cos na

No ale chyba różni się od treningu całego ciała na jednym treningu, i jest to coś nowego dla mnie. Czyli wstępnie taki typ treningu byłby dobry ? Czy może jakoś inaczej ten plan ułożyć

jak masz już brac to wez tak żeby coś z tego było Kiedyś po operacji sam byłem przez 6 miesiecy na testosteronie+t3 bez treningu, u mnie wyglądało to tak 250mg c7d i T3 12,5 do 25mg. Jaki tego cel testosteron lepsze samopoczucie a t3 słaba dieta (morfina,doreta,metypred,antybiotyk) Może dla kogoś to głupota dla mnie to madre podejście fajnie sie [...]

teraz zobaczyłem w ankiete Faktycznie e-lite dobrze pisze z T3 Ty nie masz diety, u mnie brak diety to tak jak dla wiekszości dieta bo nawyki sie wyrabia przez lata Masz dużo tłuszczu a wagowo 80kg, zacznij jeść zdrowiej masz sezon na owoce warzywa, sałatki, koktajle idealny okres aby coś zmienić nawet spacery czy rower I co znaczy nie mam siły [...]

wiem, jednak mam juz na stanie produkt wiec chciałbym go jakoś mądrze spożytkować hehe. Doradzisz coś ? :)

Krawat, a napisz ile ważysz, jak sporo to niestety koszty też będą wyższe, musisz mieć solidną ramę i obręcze to minimum, jak nie za dużo to pewnie coś znajdziesz w okolicy tej cenki. Popatrz na stronie Kross'a Pozdrawiam

Raczej drobny jestem bo waze ok 77-78 przy 175:) Ok poprzegladam stronki i jak cos znajde w wkleje. Najlepiej zeby rama byla z aluminium co? Widzialem na stronie decathlonu rowery z takimi ramami wlasnie w tej cenie. Np. http://www.decathlon.com.pl/PL/product_6171715-12140863/ http://www.decathlon.com.pl/PL/product_8046233-25136610/ Tylko ze to [...]

W DECATHLONie masz taki plus że jest dobra gwarancja, jak coś padnie to bez zgrzytu wymieniają ci na nowe abyś miał tylko paragon nawet pod koniec gwarancji , jakby im nie zależało ( nigdy z takim czym się nie spotkałem, ale chyba tak powinno być ). Pozdr

Witam ponownie dopiero w ta sobote jade kupic rower bo uznalem ze wczesniej nie ma sensu ze wzgledu na pogode:) Moze mi ktos cos jeszcze doradzic za 600-700 zl? Czym wogole sie kierowac przy wyborze? Mam 175 cm wzrostu. Trzeba brac to pod uwage przy woborze rozmiaru ramy? Bo ja to kompletnie nie mam pojecia. Najbardziej pasowal by mi zakup w wawie [...]

jak Twoja partnerka nie ma co robic rano...to niech zrobi pranie i obiad Ci ugotuje, bo z ankietą taki regulamin, żeby ci coś pisać jak co brać, masz badania? Nie masz pewnie. To jutro testosteron całkowity estradiol prolaktyna lh fsh. Zioekt, wychodzisz na szowinistę :-). A tak w ogóle, to fajny tytuł tematu... autorowi plus za kreatywność.

a na jakie aminokwasy patrzeć w białku (których powinno być najwięcej?). I dlaczego np. MUTANT MASS jest droższy prawie 2x od innych gainerów? ma coś czego inne nie mają?

O żesz w mordę, oby to nie było to;/ A to jest możliwe, żeby poparzenia wystąpiły po tabletkach? Ale mimo wszystko odstawię w takim razie ten Bactrim firmy na R. i zobaczę czy same te krople coś dadzą, dzięki za info.

na słońce coś z filtrami, zawsze, w zależności od stopnia nasłonecznienia: im wieksze słońce tym wiekszy filtr. na co dzien jakiegos kremu nawilżającego, ale nie tłustego. Od siebie polecę Vichy Stabilizing Hydrating Care

z olimpa cos mozesz wybrac, chociaz wolalbym te pieniadze przeznaczyc na swieze owoce/warzywa pozdro

Dacheng, dzięki za naprawdę ciekawy filmik! Co prawda najpierw "skoncentrowałem swoją energię" na rozdrażnieniu w jakie mnie wprowadził pokaz z USA i pośmianiu się z amerykańskiego macdonaldyzmu w SW , ale w końcu udało mi się skupić się na istocie sprawy. W naszej szkole (Okinawa Shorin-ryu Kyudokan Karate-do) mamy namiastkę tui shou [...]

Jak na dłużej to żeliwne, nie rozsypie się jak przywalisz w coś. Bitumiczne zajmują też dużo więcej miejsca na sztandze, jest od cholery tematów o takim obciążeniu i warto dołożyć do żeliwnego.

powiedz jaki masz staż na siłowni. masz diete i pilnujesz prawidłowej techniki mam nadzieje. moge Ci coś napisać ale lepiej zajrzyj do działu trening gdzie jest wiele ciekawych treningów np właśnie na plecy. http://www.sfd.pl/%2C%2CPot%C4%99%C5%BCne_i_zdrowe_plecy_%2Dby_Czawaj%2C_ZAPRASZAM%21-t272296.html artykuł autorstwa Czawaja (długi ale [...]

[...] nic nie kosztuje poprostu wybierasz z produktow ktore kupuje matka te zdrowsze i na obiad zamiast ziemniakow gotuje im kasze czy ryz i juz jest jakis postep b w domu zawsze cos zdrowego sie znajdzie. i jak radzicie mlodym ludziom to bierzcie pod uwage to ze obni nie pracuja a nie odrazu odeslac do dzialu dieta takiej pomocy raczej oni nie [...]

wiec na poczatek uluz sobie w miare dobra diete i dopiero pogadamy! bo kupowac gainery i jechac na nich bez zadnej diety to sa wedlug mnie wyzucone pieniadze! napisz cos wiecej!

Lepiej zapodać na początku cp a później zwracać swoje cele na jakość i kończyć cykl na XP. Coś jakby porównanie do innego działu....

2 sniadanie dodaj wegle np.: 2 bulki ciemne z czyms :) A po treningu tez lepiej w 2banany plus cos z bialkiem albo np czesc posilku przedtreningowego zostaw po silowni :) Od 18-20 tczyli po treningu to najwazniejszy czas na dostarczenie wegli i bialka ;) przed snem szczerze polecilbym dodac jakies wegle zlozone bo po takiej porcji samego bialka [...]