1. Jaka jest rola insuliny na takich dietach? Insulina jest hormonem, który zostaje wytwarzany przez organizm przy określonych warunkach metabolicznych. Spożywanie węglowodanów powoduje wyrzut insuliny do krwi. Również białka powodują uwalnianie się insuliny, lecz nie na tak wysokim poziomie jak robią to węglowodany. Tłuszcz z kolei ma bardzo [...]
Na wstępie trzeba zrozumieć, że nie każda “gruba” noga jest patologią. Codziennie bombardują nas zdjęcia idealnych ciał, a media kreują niedoścignione przez wiele kobiet wzorce, czego przykładem jest tzw. „przerwa między udami”. W rzeczywistości kształt naszych nóg determinują: genetyka oraz styl życia (dieta, ćwiczenia, praca czy noszone obuwie). [...]
Zwycięska praca w konkursie z okazji rocznicy Przybycia Cesarza Haile Selassie do Jamajki Suplementacja na i po cyklu z użyciem SAA Martainn, Marcin Ślawski Suplementacja na cyklu oraz po cyklu z użyciem sterydów anaboliczno-androgennych to temat rzeka i z pewnością objętościowo na kilka dość pokaźnych publikacji. Dla amatora kulturystyki [...]
Witajcie, przychodzą do Was z prośbą o pomoc w rozplanowaniu dawkowania suplementów, które posiadam. Jestem w trakcie redukcji i wyposażyłem się w takie o to rarytasy : Calcium D3 + K2 (allnutrition) Witamina C z bioflawonoidami (allnutrition) Ashwaganda (sfd) Coleus Forskohlii (allnutrition) Omega 3 (allnutrition) Redox Hardcore 2.0 [...]
Cześć, W ostatnim czasie przy redukcji moje śniadanie zastąpiłem koktajlem Complete by Juice Plus. Jest bardzo przyjemny lecz cenowo myślę że jest zbyt wygórowane. Czy znacie jakiś odpowiednik który można zastosować? Może połączenie białka z innym środkiem? Myślę nad samym białkiem lecz dodatkowe witaminy w koktajlu również są przydatne.
Witam forumowiczów. Zakupiłem FLEX ALL COMPLETE, kolagen na stawy w formie proszku. Tak profilaktycznie, bo forma wzrosła i dźwigam więcej. Mam pytanie czy dobrą opcją jest sporządzanie jednego napoju, razem z kreatyną? Smakowo jest całkiem fajny napój.
[...] even losses. Working out every day, if you're truly using the proper amount of intensity, will lead to gross overtraining. A body part, worked properly, ie. worked to complete, total muscular failure that recruited as many muscle fibers as physiologically possible, can take 5-10 days to heal. To take it a step further, even working a [...]
[...] usual caloric intake every day. Another form of dietary restriction employed is intermittent CR, which involves 24 h of ad libitum food consumption alternated with 24 h of complete or partial food restriction. Although both diets are effective for weight loss, it remains unknown whether one of these interventions produces superior changes in [...]
[...] me slightly over 20 minutes. It's time for a high carbohydrate drink. It feels like my muscles have already started growing. Epilogue This is your first workout. Once you complete this workout, you will have two days of rest. You'll receive the next part of the training plan tomorrow, so be assured that you can start as soon as tomorrow! This [...]
[...] Just at that time came the Blood Sport with Van Damme. {11950}{12110} - When I saw Van Damme, his looks, moves, {12110}{12180} -I said, to hell with the athletics, I became completely {12180}{12260} - crazy about that sport. Even though I started lifting weights a couple years before that, {12300}{12410} - that day was the last athletics [...]
[...] of aqueous extracts of cigarette smoke was in the less than 1000 mol wt fraction. Removal of the aqueous extract of cigarette smoke from the culture medium resulted in a complete reversal of the inhibition of delta 4A aromatization. Addition of supraphysiologic concentrations of delta 4A (73 microM) to the culture medium blocked the [...]
[...] John Barnes vs Brasil...sorry strokingmonkeys http://www.peoplesgame.com/VideoFiles/star...rs/Barnes4.mpeg Marco Van Basten..if there were any doubts about how complete this cat was http://www.peoplesgame.com/VideoFiles/star...anBasten15.mpeg Ronaldinho doing his elastico http://vignot.antoine.free.fr/flip_flap_metz.avi [...]
[...] corn syrup, fruits, and honey. Fructose has the same chemical formula as glucose (C(6)H(12)O(6)), but its metabolism differs markedly from that of glucose due to its almost complete hepatic extraction and rapid hepatic conversion into glucose, glycogen, lactate, and fat. Fructose was initially thought to be advisable for patients with diabetes [...]