W wiekszosci przypadkow sama wraca do normy, ludzie probuja przyjmowac suplementy jodu, wyciagi z "gum guggul" nie wiem jak to sie po polsku nazywa. Ale szczerze mowiac to raczej watpliwa jest skutecznosc tych preparatow za wyjatkiem jodu, ktorego niedobory sa przyczyna niedoczynnosci tarczycy. Ale nie skakal bym z radosci bo nikt [...]
Tzn mozna sie pokusic o przyjmowanie wiekszych dawek guggulsteronow itp ale nie jestem pewien czy to ma sens, w kazdym razie prosty zabieg jak dodanie wiekszej ilosci jodu i podniesienie poziomu wegli w diecie powinno wplynac korzystnie na wydzielanie wlasniego t4 i t3 a jak ktos chce to moze sie pobawic w ine wynalazki. Natomiast pewne jest jedno [...]
http://www.adtdl.army.mil - pod przycikiem Documents jest tego mnóstwo Szczególnie polecane to: Army Combatives Manual FM 21-150 COMBAT SKILLS OF THE SOLDIER FM 21-75 Pozdrawiam
to ja dzis zalapalem mateo w suplementacji GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
no ale wreszcie sa te pogrubienia i mody, juz dawno pisalem posta w osie o tym tyle czasu to wisialo, ale dobrze ze wszystko juz jest zrobione GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
olek ja glownie o sztuki walki chcialem zeby byly zrobione, a w K** to juz nie moj interes GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Ok dzieki GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
halo halo... Że niby kopnięcie w kolano = wykluczenie i wypłacanie odszkodowań ? A jak na wielkich galach ktoś kopie low kickami i nie raz trafił w kolana przeciwnika to nic się nie dzieje. Odszkodowanie wypłaca się w wypadku uszkodzenia kolana, najczęściej przez długie, długie lata (także w wypadku tzw. samoobrony na ulicy, ale to temat do działu [...]
na przyszlosc radze skorzytsac z wyszukiwarki - CO TO JEST OVOPOL- GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
"saku ejstes zadowolony ze saku bedzie znowu walczył" masło maslane zartuje GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
tu juz trochu było o tym: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=64534&forum_id=130&Topic_Title=&forum_title=Combat+%2F+Samoobrona baster.pl idziesz do cobry? jak tak to daj znac jakie wrazenia po pirwszym dniu, bo tez nad tą szkoła myslałem. pozdrawiam kermit
Mario Sperry JJ Master Series 1-5 Gracie JJ - Basic 1 - 3 Gracie JJ - Intermediate 1-3 Gracie JJ - Advanced 1-3 JJ Machado - Becoming a Champion 1-3 Vacirca BJJ - Blue Belt Program Yuki Nakai BJJ Daniel Rego BJJ Fabricio Verdum BJJ Pedro Carhvallo 2cd Joe Moreira White Belt vol.1-2 Joe Moreira Blue Belt. Vol.1 Sperry Vale Tudo 1-12 Marco Ruas - [...]
Bieganie to moj sport - a siłownia dodatek i piłka nozna po za tym to Combat arms %-) , wojsko, bron wojskowa,fitness modeling,dobra muzyka, i inne tam co to wgole
Ja bym prędzej mu już polecał Kravke albo Combat 56 zwłaszcza biorąc pod uwagę, że zajęcia KM prowadzone są zazwyczaj 2 razy w tygodniu koszty są poniżej 100 zł a zbytniego obijania tam nie ma.