SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Ból żył w łokciu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moja mama zauważyła że mam "zapadnięte" żyły i szczerze to nie wiem co to znaczy, a żyły są jakby większe może dlatego że nigdy nie były tak rozwinięte i przystosowywują się do intensywnego transferu krwi?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 2010-04-04 06:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy srednozaawansowani jak w ogole rozumiec zdanie ze plecy sa zlozona grupa mesni ktora trzeba cwiczyc pod roznymi katami? zdanie popieram! sens tego zdania nie znaczy jednak ze nalezy wykonywac cwiczenia glowne na koniec ani ze cwiczenia wykanczajace na poczatku, sa pewne wyjatki ale w ktoryms momencie doprowadzisz do kontuzji czy [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 23:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TO CHORE I NIEISTOTNE LICZBY SERII TEZ NIE LICZ Jak nieistotne przecież 60 to nie to samo co 75 np. Przynajmniej mnie się tak wydaje O przypomniało mi się Czy wszystkie serie to znaczy te rozgrzewkowe mają mieć po 15 powtórzeń czy np. od 12-15 jak to widzę u innych ćwiczących Twoim planem ? Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-04-03 22:43:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 22:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moim zdaniem wlaśnie się naucze... Weź się za michę itd. Chce sie zabrać na serio, od godziny bawie sie w tym Dzienniku posiłków układając dzień... Dodaj zdrowych tłuszczy,właśnie tu potrzebuje pomocy, jakie to są, co zawiera dużo węglowodanów i tak dalej, za chwile skończę jadłospis na poniedzialek i bede wprowadzał w niego poprawki by mieć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-04-03 20:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka RAD DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takie treningi przyniosą ci najwięcej korzyści w przyszłości. BĄDŹ OBSERWATOREM - jeśli zobaczysz na siłowni jak starszy kolega robi te same ćwiczenie inaczej od ciebie, znaczy że najprawdopodobniej to ty robisz je źle. Co prawdą mogą oni czasem wykonywać tzw. „ruchy oszukane" ale zawsze prawidłowo wykonują serie rozgrzewkowe i większość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-04-03 19:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kml464 domowa rzeznia

    Post
    Trening w domu

    [...] to bardziej zaawansowany wariant tego ćwiczenia albo. Zamiast grzbietów możesz żurawia zrobić pracuje prostownik i dwugłowe uda. Jeśli chodzi o trening nóg to niestety nic nie zastąpi sztangi, sam również mam nie dosyt bo poza pistoletem i żurawiem nie mam nic do dyspozycji. Co nie znaczy że wykonując te ćwiczenia będziesz mieć słabe nogi.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2010-04-03 18:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat 180cm 100kg help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hallo, Jeśli żujesz gumę, to znaczy jeśli masz zdrowe zęby, to żuj taką specjalistyczną gumę do żucia BIODIET. Kupisz w każdej aptece, lub przez internet. Wieczorem żujesz 2 gumy przez 15 minut ( nie dłużej) i zapominasz o żarciu, czyli o kolacji. A to przecież najważniejsze. Nie jeść kolacji !!! Przy Twojej wadze będziesz miał zjazd w dół 8-12 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2010-04-03 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 192 cm i 125 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hallo, Jeśli żujesz gumę, to znaczy jeśli masz zdrowe zęby, to żuj taką specjalistyczną gumę do żucia BIODIET. Kupisz w każdej aptece, lub przez internet. Wieczorem żujesz 2 gumy przez 15 minut ( nie dłużej) i zapominasz o żarciu, czyli o kolacji. A to przecież najważniejsze. Nie jeść kolacji !!! Przy Twojej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2010-04-03 16:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tj wiem na czym polega sama technika tej metody,tyle,ze na opisie zdjec z rezonansu przy zerwaniu wiezadla pisze sie wlasnie 'calkowite przerwanie ciaglosci wiezadla',jesli nie jest calkowicie przerwane,to znaczy,ze to 'tylko' naderwanie.stad pytalem o co chodzi.pzdr Zmieniony przez - Vayo w dniu 2010-04-03 14:30:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 14:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tablety czy proszek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez roznicy, znaczy sie my tego nei wiemy co dla ciebie lepsze. Nie jestem toba, skoro jeszcze nie brales to byle co kup a nastepnie zmien to na proszek/tabletki i sam zauwazysz czy lepiej sie wchlania przez tabletki czy proszek. U mnie zdecydowanie lepiej wchlaniane sa przez proszek lecz znam ludzi ktorzy biora w tabletkach mowia ze lepiej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2010-04-03 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz co to znaczy braki w diecie? nie spozywasz wystarczajacej ilosci jakiegos skladnika w diecie - dodajesz supli ktore go uzupelniaja, wiec nikt nie powinien znac odpowiedzi na to pytanie lepiej niz Ty sam :) nie zamiesciles ankiety wiec niewiele o tobie wiemy, niewystarczajaco by cokolwiek tresciwego odpowiedziec.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2010-04-03 11:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisane, "Nie jest to trening stworzony z myślą na spalanie tkanki tłuszczowej, aczkolwiek w praktyce okazuje się bardzo dobrym narzędziem.", no i tutaj mam pytanie, co to znaczy, że w praktyce okazuję się bardzo dobrym narzędziem ? Czy chodzi o to, że trzeba jeszcze robić jakieś ćwiczenia poza nim żeby spalić "fat" ? I jeszcze jedno, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-04-02 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dawała w przygotowaniach na Polaka. Adamek to najtrudniejszy przeciwnik Cris, nie licząc oczywiście Kliczki. To, że Adamek na tylko dwie walki w ciężkiej też dla nas nic nie znaczy, bo jestem przekonany, że Adamek by wygrał z każdym w tej kategorii, którego do tej pory pokonał Arreola. Z drugiej strony Polak nie jest w stanie wytrzymać takiej [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puar przecież to raczej już zostało udowodnione na peirwszych turniejach mma i vt Co do tego że mało jest zawodników od BJJ teraz to fakt, ale nie znaczy że ich nie ma, choćby niedługo walczący o pas z Silvą Maia, Anderson nie będzie miał łatwo, choć stawiam ejdnak na obecnego mistrza bo na niego jak na razie nie ma mocnych ale kto wie tak dla [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka+cypio

    Post
    Doping

    lodzianin pisal ze w swoim czasie wstawi takze spokojnie a co ty jego parówa że tak go bronisz ?? Lodzianin sam mógłby odpowiedzieć jakby chciał ps. do autora tematu, to jp w twoim avku znaczy Jan Paweł ?? jak tak to pochwalam, tylko dwójki rzymskiej brakuje Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-04-02 18:45:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2010-04-02 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. jak na prawdę Ci na tym zależy to po 2 tyg zobaczysz już jakieś efekty w postaci schudnięcia a po około miesiącu będziesz w stanie odczuć jakiś wzrost kondycji 2. ile stracisz cm to trudno powiedzieć bo to już raczej indywidualna sprawa ... zależy ile go masz teraz i zależy czy będziesz trzymał się tego co napisałem powyżej w punkcie 1 ... 3. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-04-02 16:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detonator+Napalm

    Post
    Odżywki i suplementy

    po ankiecie z profilu nie wynika by to byl pierwszy kontakt. a nawet jesli to co z tego? czasami odradzajac komus w internecie dany produkt, nie znaczy ze i tak go nie kupi i nie zje.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9882 Data: 2010-04-02 13:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg - jaki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] procz tego dosc spore tarcie mimo posmarowania prowadnicy smarem. I jeszcze jedno: w opisie keltona jest podano profil konstrukcyjny "50x50x2 mm i 40x40x2 mm", to znaczy że można sobie wybrać z którego ma być wykonany wyciąg czy że niektóre elementy są z jednego a inne z drugiego? - tzn. ze wyciag jest wykonany z 2och rodzajow profili, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-04-02 12:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojjj dawno mnie tutaj nie było , ale nie znaczy to,ze nad sobą nie pracuje ;) Udało mi się odzyskać karnet,jednak jeszcze troszke musze się uporządkować od środka- obiecałam to rodzicom i nie chce ich zawiesc jak wczesniej no i maturka za pasem. Wiem,ze prędzej czy pozniej powalcze o odbudowanie tego co straciłam,ale to teraz nie jest kwetsia [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2010-04-02 11:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Ser zółty musi odejść -gdzie jest białko w sniadaniu ja sie pytam? (jak wcześniej- mleko odstawiamy) ale podstawa to te kcal btw :) Nie czujesz ochoty na slodkie bo codziennie wcinasz go dużo:) śliwki suszone, pomarańcze, owoce, do tego te mleko z owsianymi to masa cukrow, założe sie że jak to wywalisz, poczujesz co to znaczy głód na słodkie;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2010-04-02 08:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)