co to s± suplementy

[...] to większość by żarła chipsy, popijała piwem i siedziała przed TV (oraz się kłuli...). Spójrz na Pudziana, on jak zapieprza na treningu, ile je (jedzenie i odżywki, oraz suplementy), ale również sterydy mu pomagają. Ma za***istą genetykę, lecz to nie wszystko. Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi... Co do Twojego pytania, to raczej ma [...]

Od autora Na wstępie przepraszam was, że tak późno. Foty i tak musiałem jednak zrobić innym telefonem bo nie mam programu do zrzucania zdjęć z tamtego(tzn mam, ale on się instaluje dwa lata, a masować trzeba i czasu nie ma ) Efekty są znikome, tzn niewiele urosło, niewiele zleciało. Nie była to redukcja by fat zniknął porządnie, nie była masówka [...]

[...] jednostek z osobna (przyszłość zapowiada że będzie istniała możliwość ustawienia żywienia pod pojedynczy organizm ale zapewne przyjdzie nam na to poczekać) Dlatego też jedne suplementy pomagają a inne nie Miarą sukcesu dane suplementu jest ilość pozytywnych opinii przeciwko negatywnym Ten produkt zebrał ogromną ilość pozytywnych opinii przez co [...]

Podsumowanie Testu Hi-Tec'a ! - arnold69 Wstęp Oczywiście chciałbym zacząć od wielkich podziękowań dla firmy Hi-Tec oraz gronie weryfikatorów, dzięki którym miałem możliwość prowadzenia tego świetnego testu. Dalej chciałem złożyć podziękowania dla współprowadzących dziennik czyli RafalRRRR, Kuba_n oraz SneS. Każdy odwalił kawał konkretnej roboty, [...]

Saib, nie wiem czy sie zrozumielismy- jestem przekonany, ze gdybys obijal sie na treningach i jadl co popadnie, to nawet najlepsze suplementy nic by nie pomogly. Sens mojej wypowiedzi byl taki; jezeli ostro i madrze trenujesz, jesz systematycznie i zdrowo, w urozmaicony sposob, to suplementy niewiele pomogaja..bo nie sa potrzebne, efekty przyjda [...]

[...] innych tkankach, ale ok. 95% całkowitej ilości tego związku występuje w mięśniach szkieletowych. Syntetyzowana jest głównie w nerkach, wątrobie i trzustce. Dostępne na rynku suplementy żywności wytwarzane są syntetycznie z aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. Suplementacja kreatyną zwiększa resyntezę fosfokreatyny w mięśniach, zwłaszcza po [...]

[...] i bialka to sa to odzywki, a odzywki mozesz brac zawsze, bo odzywki to jest troche ulepszone jedzenie, wiec jesli Cie stac to bierz odzywki na okraglo. Inna sprawa to suplementy, na nie organizm sie uodparnia(choc nie na wszystkie) i ich dzialanie z biegiem czasu jest slabsze, wiec trzeba je brac cyklicznie. O dibencozide magnum nie [...]

[...] o to Ci chodziło. Ja mam takie założenie że patrzę na siebie a nie na innych , bo czasem boli jak widzę 9kg gainera 3kg Białka 1kg kreatyny a dalej wyglądają jak suchary a suplementy poszły na marne ale to nie moja sprawa i kasa. Lepiej to niż ćpać palić i pić… Po prostu przeraziło mnie ile ty masz kupionych suplementów i jeszcze [...]

[...] się te 7-8godzin. Zauważyłem też sporą poprawę wytrzymałości na treningu, mam małe domysły, że może być to za sprawą supli - i właśnie dlatego opiszę to w rubryczce, suplementy. Także zapraszam do dalszej lektury :-)) Dieta 1 posiłek: 30g whey C6 + 100g twarogu chudego + 110g płatków owsianych 2 posiłek: 2 całe jaja + 6 białek z jaj + [...]

[...] ZBOZOWYCH W JAKIEJKOLWIEK POSTACI WARZYWA NAJLEPIEJ LISCIASTE, ALE GENERALNIE WARZYWA SA ZALECANE W ILOSCI TAKIEJ, ABY NIE PRZEKROCZYUC DAWKI DZIENNEJ WW Kolejna sprawa to suplementy na których kompletnie się nie znam ;-))). W swojej ponad 2 letniej karierze na siłowni ;-)) używałem tylko 2 suplementów. Pierwszym z nim była kreatyna po 6 [...]

[...] i postawić na biurku puchę dla lansu? :-D Pomijam sytuacje kiedy ratujesz się posiłkami zastępczymi, ale codziennie to ich nie ma. Tutaj chyba nikt nie napisał że WSZYSTKIE suplementy są złe, ale że 99% z nich to marketingowy "chłyt" na buraków to raczej jasne? Czyli jak ktos pije wpc po trenie to... szpanuje?? A ile musze zjesc warzyw zeby [...]

MIKROCYKL 2: INTENSYFIKACJA TYDZIEŃ: 2 DZIEŃ: 28 GRZBIET + KAPTURY 1) PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU DO KLATKI 5x1 5x1x c.c 5x1x +2,5kg 5x1x +5kg 5x1x +7,5kg 5x1x +10kg 2) RACK PULL 5x6-4 / rampa 6x100 6x120 6x140 6x160 6x180 6x200 4x220 3x240 1x260 1x280 3) WIOSŁOWANIE PÓŁ SZTANGĄ JEDNORĄCZ 3x6-8 / progresja 6x60 8x65 8x70 4) WIOSŁOWANIE SZTANGĄ [...]

[...] - a to jakieś białka smakowe czy batony białkowe, a to BCAA, a to żywność dietetyczna. Dla mnie to żaden sponsoring tylko wymiana towaru za usługę - właściciel marki daje suplementy a w zamian oczekuje zdjęć i opinii. Sponsorowani to są np. zawodnicy z działu "Przygotowania do zawodów" czy też ci państwo z banneru na górze działu. A koszulki [...]

[...] moze przerobic u aktywnego czlowieka Mit: Zapotrzebowania na białko u sportowców i osób spędzających dużo czasu na siłowni nie może być zaspokojone normalną dietą. "że suplementy białka mogą w tych przypadkach być konieczne czy zalecane." Suple to najlatwniejszy sposob dostarczenia brakow a uwierz mi ze u sportowcow ciezko jest by [...]

[...] - a to jakieś białka smakowe czy batony białkowe, a to BCAA, a to żywność dietetyczna. Dla mnie to żaden sponsoring tylko wymiana towaru za usługę - właściciel marki daje suplementy a w zamian oczekuje zdjęć i opinii. Sponsorowani to są np. zawodnicy z działu "Przygotowania do zawodów" czy też ci państwo z banneru na górze działu. A koszulki [...]

[...] suplementów. Ktoś im powiedział, jakie mają kupić, aby byli „duzi”. Zapewne ten „ktoś” nie wyjaśnił do końca wszystkiego. na początku suplementy są niewskazane dla początkującego ćwiczącego. Na początku powinno się wykorzystać „moc” swojego ciała i dopiero jak odczujemy, że [...]

[...] Ciekawe jak Twoje "badania" tę kwestię uwzględniają. - zle rozumiesz, nie zrobilbym tak, bo to nieetyczne. Ale kwestia etyki w wypadku osob ktore chaca brac jakies suplementy w nadziei na okreslony efekt wyglada troche inaczej. Nieetyczne jest niepowiedziec im - że ten suplement nie ma przypisywanych mu wlasciwosci. Przynajmniej ja tak [...]

[...] zachwycajacy sie 1 M.R, Nitrobolonem, X-plode i innymi coraz to bardziej zmyslnymi wynalazkami moglby im formy pozazdroscic. Wiem, ze wbijam teraz kija w mrowisko bo wszakze suplementy sa dla ludzi, ale teraz zamiast wiedzy jest konsumpcjonizm nastawiony na czary, ktore zleca oczywiscie w magiczny sposob z kosmosu i poprawia nam sylwetke i sile o [...]

[...] i hydrolizatami które leżały mi po treningu na żołądku, do tego odbijało mi się po nich. Uprzedzam ze nie mówie o produktach mojego poprzedniego sponsora. Mam na myśli suplementy które używałem w 2013 roku, szykując się do debiutów. Wówczas mimo że chodziłem taki głodny że rogi gazet podgryzałem, to po izolacie mnie na godzinke muliło :-P w [...]

[...] o to mi chodziło. Ja mam takie założenie że patrzę na siebie a nie na innych , bo czasem boli jak widzę 9kg gainera 3kgBiałka 1kg kreatyny a dalej wyglądają jak suchary a suplementy poszły na marne ale to nie moja sprawa i kasa.Lepiej to niż ćpać palić i pić Po prostu przeraziło mnie ile ty masz kupionych suplementów i jeszcze porównujesz się [...]