SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest wysoki wzrost

  • [...] nadmierny rozwój i dominacja grzybów chorobotwórczych nad naturalną mikroflorą przewodu pokarmowego oraz zaburzenie równowagi mechanizmów obronnych organizmu. Niepokojący jest fakt, że zakażenia grzybicze wywołują różnorodne objawy i mylone są często z innymi dolegliwościami . (...) (...) Mechanizmy obronne organizmu ludzkiego regulowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-03-07 12:36:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DIETA A NITRO2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozpisanie jakiejs bo ja nie za bardzo wiem za co sie zlapac. dzieki pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 0,25 wieku Waga: sluszna Wzrost: wysoki Obwód klatki: jest Obwód ramienia: zadowalajacy Obwód talii: oj jest i to jaki Obwód uda: mam Obwód łydki: jest Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-02-16 21:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Wino,Enan+Bold

    Temat
    Doping

    [...] wszystkiego dodaje letro od 3tyg cyklu podając 0.5ml 2xtyg do picia. Prosiłbym o podpowiedzi na co uważać przy takim cyklu i czy go dobrze rozpisałem. Jestem też ciekawy czy jest sens wgl dodawać te wino do tego cyklonu gdyż mam wysoki poziom BF i zależy mi głównie na utratego tego tłuszczyku przez te 8tyg.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2018-04-30 09:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pompek i 30 brzuszków. Dało mi to jedynie wytrzymałość. Teraz prawdopodobnie od września będę mieszkał w internacie i chciałbym zacząć chodzić na siłownię. Jestem wysoki i jestem 'szczypior' jak to mówią. Moim celem jest zrobienie się po prostu masywniejszym do zimy, a jakoś na początku przyszłego roku (Luty - marzec) rzeźba. Nono... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-08-10 19:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środku, wtedy nie wiedziałem). Myślę o propie przez 10 tyg bo pierwszy raz lub o prol bo apteka. Mam pytanie co do odbloku hcg + tamox lub clomid ktoś mi mówił że tamoxifen jest zdrowszy jeżeli tak to można nazwac. Nie zależy mi na oszczędzaniu, zrobię badania przed w trakcie i po. Zalezy też mi na ubezpieczeniu się żeby mieć już w razie czegoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-03-03 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy / wytrzymałość

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Wybieram się do llo Dęblin. Podobno jest tam wysoki poziom w-f. Moim celem jest zwiększenia siły i wytrzymałości moich mięśni. Priorytetem są mięśnie najszersze grzbietu i ogólna kondycja gdyż dużo się tam pływa podciąga na drążku i biega. Proszę was o poprawienie lub ułożenie mojego planu. Płeć : mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 56kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2010-07-09 12:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 100 Hej, Moj dobry znajomy niedlugo wchodzi na cykl Tren E 1-12 400mg week - chodz towaru jest na 15 tygodni,wiec mozliwe,ze sie wydluzy zobaczymy Susta/Cyp 1-14 500-700week - jezeli bedzie potrzeba przedluzymy HCG 5000 iu w 7 tygodniu 1000iu e2d - Wystarczy? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-02-10 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej efektowny gainer lub bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wpieprzac w domu jak najwiecej , lecz warunki sa tez trudne. Wiem ze gainer tego nie zastapi. Ale w jakims procencie musi. Wiec co byscie proponowali na zwiekszenie masy. jestem wysoki 1.86 i sie zatrzymalem na wadze 81kg. lat 17. Staz 1.5 Roku. Wiem ze mlody jestem :) wiem jakie uwagi macie do mnie.Zdaje sobie z tego wszystkiego sprawe. Ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2012-03-31 01:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca sezonowa, siłownia 4x w tyg Stosowane wcześniej diety : zbilansowana sprawa jest tego typu, że bf jest juz dość wysoki i kaloryfer z brzucha powoli znika, z drugiej strony nie chce wchodzić na redukcje, bo jak zaczne redukować to nic ze mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2013-07-23 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybrać ławkę do ćwiczeń?

    Temat
    Trening w domu

    [...] klatki piersiowej. W zasadzie jedyne co zamierzam na takiej ławce robić to rozpiętki i wyciskaniie (na razie tylko hantlami, bo sztangi jeszcze nie mam). Na pewno ważne jest to, ile ławka maksymalnie wytrzyma - z tym to nie problem, bo ważę zaledwie 80 kg, więc pewnie nawet najtańsze są na tyle wytrzymałe... Poza wagą, co jeszcze może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2014-10-09 11:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Cel : redukcja Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Omega 3, witaminy Stosowane wcześniej diety : totalny brak Moja pierwsza redukcja, generalnie mam wysoki bf. Dieta to Carb Cycling według artu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-09-02 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi, a (hardkorowy) rower

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Krotka pilka - czytalem dlaczego to trening nog jest taki wazny itp. Wielkie nogi mnie nie interesuja wiec jeden punkt odpada, silne nogi jako 'fundament' mam wiec to tez odpada, trzeci punkt to fakt, ze trening nog stymuluje wzrost takze innych partii miesniowych i on mnie wlasnie interesuje. Jedyny powod dla ktorego moge trenowac nogi to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-03-02 01:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wing tsun dla kogo najlepsze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dla jakich osób polecane jest wing tsun.wzrost niski czy wysoki waga zasięg ramion itp.jestem osobom niską 173 cm wzrostu ważę myśle że nie mało jak na taki wzrost bo 80 kg chudy nie jestem trenuje dość długo na siłowni siły trochę mam szybkość średnia spadła przez wage ale i tak na niezłym poziomie krutki zasieg nóg i ramion wytrzymałość niezla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-10-22 09:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 98kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia : 38 Obwód pasa: 107 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Obwód przedramienia: 29 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25???? ciezko ocenic mam brzuch natomiast jestem wysoki i dlugi, w mojej opini szczuply Aktywność w ciągu dnia : praca Ograniczenia żywieniowe: nie lubie platkow, rodzynek, kasz Rozpoczynam przygode z siłownia w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2017-03-22 19:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że od przyszłego tygodnia będę posiadał ławeczkę ze stacją na nogi. Podobną do tej: http://img824.imageshack.us/i/sdfdsfdsfs.jpg/ Wiadomo jak każdy wie siatkarzowi potrzebna jest szybka łapa i wysoki zasięg co za tym idzie musi posiadać dynamikę. Teraz mam kilka pytań: Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Czy mogę trening siłowy połączyć z treningiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2010-06-23 14:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl co?

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:170 I moje pytanie jest takie skończony mam cykl juz miesiąc temu ale. Chce zrobić teraz następny. Tylko jest problem ze mam sklonosci do trądziku biorę juz tydzień izotek i nwm cczy znów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2015-07-03 22:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyliczeniem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam problem z wyliczeniam zapotrzebowania makro i kcal. Jak jest najlepiej ? na stronie sfd jest kalkulator w ktorym mi wyszlo ze aby utrzymac moja wage 72 kg zaznaczam ze jestem ektomorfikiem wyszlo mi 3522.31 kcal robie mase wiec na poczatek dodam sobie 300 kcal wiecej i sprawdze co i jak.. niby wszystko ok ale czy to dobre rozwiazanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-07-24 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS:40 KLATA:113 UDO:- TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2.5roku 6.DIETA BIALKO:2-2.5g WEGLOWDANY:teraz 250g TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak teraz jest pierwszy 8.TRENING:split 9.CEL CYKLU:masa i troche siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11.POZIOM BF%-nie wiem ale nie wysoki 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2006-11-21 13:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie chłopak 14 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : To co pisałe i do tego moge biegac, mam dostęp do siłowni brata wiec siłownia nie jest problemem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-02-11 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 76kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym o porady dotyczące diety. Ułożyłem ją sam czytając i wzorując się na innych. Dieta przeznaczona jest bardziej na masę chociaż mam lekki tłuszczyk na brzuchu, ale chciałbym najpierw nabrać mimo to trochę masy a potem ewentualnie redukcja. Na siłowni ćwiczę od pół roku ale była to raczej taka amatorszczyzna teraz chce wsiąść się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-09-11 21:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)