Płatki owsiane (i nie tylko) trzeba kupować w sklepach 'zdrowa żywność', gdyż są grubo mielone, więc bardziej wartościowe odżywczo od białych, i lekko przyprażone, co dodatkowo obniża ich indeks glikemiczny. Poza tym trzeba jeść nierozgotowane, też z powodu IG. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
ambroziak - lepiej byłoby chyba najpierw zapoznać się zapoznać z aktualnymi ustaleniami dotyczącymi etiopatogenezy trądziku młodzieńczego, a potem wyrokować w sprawie steroidów roślinnych. Kozieradka, nawet jeżeli podnosi poziom IGF u ludzi, nie musi wcale sprzyjać cerze trądzikowej, gdyż jednocześnie obniża poziom DHT, co wykazano w badaniu na [...]
Paparazzi - u Ciebie przyczyna może leżeć w tribusteronie. Chodzi o to, że np. biorąc Melatoninę na sen - ona wycisza organizm i obniża poziom testosteronu co pomaga zasnąc. W Twoim przypadku po wzięciu Tribusteronu może robisz się za bardzo pobudzony i tu leży przyczyna. Odstaw na razie tribulusa a bierz na noc same ZMA. Tribilusa tylko z rana i [...]
zobaczcie korwa date tamtych wypowiedzi a potem komentujcie co do pytaniotwórcy gratulacje ze nie zasmiecasz forum moja odpowiedz do twojego pytania po kazdym cyklu trzeba sie odblokowac i odczekac mniej wiecej tyle samo czasu co trwal cykl nie poleca sie brania deci solo poniewaz ona obniza libido i moze cie zlapac tzw DD po dece hcg konieczne
[...] fosfor siarke magnez a takze witaminy A B D E H i PP. Teraz sa juz dobre wiadmosci dla milosnikow jajek - amerykanscy naukowcy w b.r dowiedli ze lecytyna zawarta w jajkach obniza a nie podwyzsza poziom cholesterolu. Dietetycy uwazaja ze bez obaw mozna jesc od 5 do 7 jajek tygodniowo. Amerykanie zjadaja w ciagu roku 305 jaj, Wlosi 295, Francuzi [...]
M-drol z tego co czytałem obniża estrogen, ale jak pod koniec nie robi się zejścia z dawki to estrogen może się odbić i gino. Tak czytałem:) Ta sama zasada chyba powinna być przy Epi
dobra, teraz trochę mojej teorii... zapewne błędnej efedryna podnosi ciśnienie, temperaturę ciała, serce bije szybciej... powoduje, że bardziej się pocisz i 'wytapiasz' tłuszcz. kofeina daje bardzo ładnego kopa ...kwas acetylosalicylowy... działa: przeciwgorączkowo (zmniejsza temperaturę ciała, którą zwiększyła efedryna), obniża ciśnienie krwi... [...]
[...] 21 -61 badania sa zrobione 4 dni po polowie tabletki ari wiec pewnie e2 bylo wyższe , aha i zapomnialem powiedziec ze od poczatku leci clen ale z tego co wiem on nie obniza libido , w tej chili leci ari co rugi dzien juz w dawce 1/4 tab i zamierzam za jakis czas zrobic badanie e2. Prosze o jakies sugestie ? Pozdr. Zmieniony przez - [...]
aakg raczej obniza cisnienie a przy niskim cisnieniu nie powinno byc zbyt wysokie tetna. jesli jest wysokie przy niskim cisnieniu to faktycznie zly znak. ale Twoje cisnienie generalnie w normie. dziwna sprawa. lekarzowi mimo wszystko proponowałbym wspomnieć o suplementach. zobaczysz co powie
Ogólnie znanym faktem jest ze przy redukcji i co za tym idzie niskich weglach w diecie, poziom endogennego testosteronu mocno sie obniza, co wplywa na negatywne samopoczucie itp. dlatego booster testosteronu jest dobrym rozwiazaniem ale czemu akurat novedex? jest ich duzo warto sie rozejrzec i pomyslec.
A dlaczego tak uwiesiłem się tego HMB? A to dlatego że przeczytałem pewien krótki artykuł właśnie na temat HMB. A mianowicie: "SPECJALNY KATALIZATOR HMB nie działa tak wystrzałowo jak kreatyna - jest to przedewszystkim katalizator włpywający na wytwarzanie własnych hormonów sterydowych przez gruczoły wydzielanie wewnętrznego. Im wiecej mamy HMB [...]
To może ja odpowiem z racji tego, że jestem cukrzykiem typu 1 od nastu lat. Lekarza nie masz co pytać, bo mój diabetolog nawet jest przeciwko odżywką białkowym (mimo, że nie podaje żadnych istotnych argumentów, jeśli oczywiście nie masz mikroalbuminurii...). Bierz BCAA śmiało nic Ci nie będzie. Przy podawaniu licz je tak jak obliczasz wymienniki [...]
Magnez cyt. "Jest składnikiem kości, obniża stopień uwodnienia koloidów komórkowych, uczestniczy w przekazywaniu sygnałów w układzie nerwowym." Teoretycznie człowiek potrzebuje do 400mg magnezu dziennie. Przy założeniu, że pakujesz na siłowni, potrzebujesz go może i nawet 2 razy więcej. Wg. mnie przy normalnym jedzeniu, bez wczuty w [...]
ja tam czesto jaram nie ma tygodnia zeby blanta nie zapalic nie jem czupa czups a glowka pracuje ale nie ma co jaranie dziurawi pamiec zamula i obniza tescia Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-06 23:21:46
Jaranie obniza (niby) nieznacznie poziom testa i zwieksza poziom estro, na cyklu jest to jednak zupelnie nieodczuwalne i nieistotne, bo poziomy i tak sa wyyebane w kosmos Jest roznica miedzy jaraniem "sqotowym", czyli pierwsza rzecz rano to balnt w reke, a normalnym zapaleniem od wieczora dla relaksu. Jak ktos sie kretynem urodzil to [...]
Z lekarzem było to konsultowane ? Nie wiem jak sobie wyobrażasz dalsze treningi ? Kiedy dochodzi do biegunki, mechanizm wychwytu zwrotnego wody zostaje zaburzony , co już może doprowadzić Cię do odwodnienia .Pozatym wydalasz z kałem nie tylko wodę , ale też bardzo ważne elektrolity. Pierwiastki, istotne choćby dla działania serca i mózgu. Spada [...]
musisz trzymać estrogen w normie, ja na początku swojej przygody z dopingiem właśnie przed obawą brałem nolvadex, na zagranicznym forum kiedyś przeczytałem że super zbija estrogen pietruszka dokładnie nie wiedziałem czy natka pietruszki czy korzeń więc starałem sie jeść przynajmniej raz w tygodniu korzeń z natką po 6 tygodniach badania estrogenu [...]
Tak jak wyżej, dorzuć trochę tłuszczu i nie bój się ich, bo to z nich tworzone są hormony. Duże deficyty kaloryczne bez dobrej suplementacji zdecydowanie obniżą Twoje samopoczucie i zdrowie, więc lepiej ucinaj kcal powoli. Wystartuj z zera, rób co tydzień pomiary wagowe oraz obwody i odnośnie tego potem ucinaj kcal.