SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeść w szkole

  • Przejście na mase po "redukcji"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY poczytaj teraz to jeszcze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2010-10-31 16:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalność białka i węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY nie co do grama mniej wiecej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2010-11-16 17:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytałem artykół ; CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY . oczywiście dostosuje sie ale to wrzystko wole wkładać w kanapki żeby się głupio nie czuć ;/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2010-11-21 15:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z ta dieta?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY przeczytaj ten art

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2010-11-11 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia i odżywki (sprzęt)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadaj najpierw o diete ułoż to sie przyda - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole potem w kolejnych działach trening szukaj postów podiwieszonych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2010-01-15 22:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy - zdjecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na poacztek bedziesz musial przebranac przez temat diety: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2011-12-16 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki z silownia 15 lat dieta itp.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Nikt diety za Ciebie nie ułoży. I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2011-12-21 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę obliczyć zapotrzebowanie btw dać tłuszcze warzywa co jeść w szkole w podwieszonych masz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-06-05 06:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka szczegółów dotyczących diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 nie ileważy.pl 2 od biedy nada się 25zł kosztuje waga na aledrogo 3 CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY 4 możesz tak i tak czytaj 10 wskazówek żywieniowych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-09-03 14:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy , odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od diety NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-02-04 16:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zapraszam do lektury NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety ] -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie ] -10 wskazowek ] CO JESC W SZKOLE/PRACY ]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-07-09 23:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta to sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko za wysoko do 3g reszta ok CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2011-02-26 08:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zamienić kreatyne ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kazda kreatyna dziala tak samo,nie ma mocniejszych i slabszych suple nie dla ciebie poniewaz nie osiagnales odpowiedniego stopnia zaawansowania i zapotrzebowania do poczytania dla ciebie: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2011-12-28 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) 100g płatki owsiane włoskie 250ml mleka serek wiejski 10g oliwy razem 750kcal b27 t35 w90 2) shake(100g płatki owsiane, 10g oliwy, 300ml mleka, 40g białko (ostrowi wpc80) 760kcal b54 t27 w79 oocztaj co jeśc w szkole 3) 100g piersi z kurczaka pare kromek chleba 10g jabłko oliwa 455kcal b26 t12 w57 4) przed treningowy 100g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-03-19 14:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY ostatecznie szejk ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-03-19 17:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE! DZIENNY ROZKŁAD KALORI I BTW!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY szkoła razowiec mieso warzywa i orzechy w ręke nie wiem dlaczego to miałobyć trdune dzielić także możesz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2011-03-10 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa pomocy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ci nic nie da, bez sensu wydałeś kasę. Nie wiesz co jeść w szkole albo w jaki sposób ? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-09-23 15:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tutaj masz wszystko http://www.sfd.pl/temat525889 - Co jeść w szkole http://www.sfd.pl/temat183005 - Dieta na każdą kieszeń http://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2020-10-07 07:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oburacz, lub w plecaku. CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-11 12:54:17

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2011-09-11 12:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2011-12-04 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)