[...] ale zrobię wyjątek bo to było dziwne show. Koks z Ozdobą dali drugą w kolejności najgorszą walkę MMA jaką widziałem. pojęcie NUDA nabrało nowego wymiaru. Od dzisiaj oglądając Fitcha i GSP będę chyba dostawał sraczki z emocji. Generalnie sprawdziło się to co mówiłem od dawna. Same mięśnie nic nie dają i nie faworyzują jakoś bardzo nawet w [...]
Michał takiego MMA oczekuję - to była walka Mamed - brak słów , nie dziwię się że chcę powalczyć z kimś bo od pewnego czasu większą satysfakcje dają mu chyba treningi . Chmielewski - co to k.v.r.v.a ma być 2 rundy to na poziomie amatorskim ludzie więcej gazu mają , nie rozumiem , ale lubię JASKINIOWCA i się cieszyłem że wygrał . Borys vs [...]
[...] czosnek Przyprawy: sól, bazylia, mieszanka do drobiu, cynamon Płyny: woda, herbata zielona, herbata czerwona, mięta, kawa Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening: MMA *Jak dobrze, że tego się nie zapomina, treningi, mata dają mi mega kopa... Szkoda tylko, że dopiero co wróciłam, a przez małe rewolucje w moim życiu znowu będę musiała przerwać...
[...] aspiracje ale póki co nie robisz nic.. takie apisracje ma wiele ludzi od tych którym się udało różni ich tylko to,że zamiast myśleć oni działali. sława i pieniądze nie dają szczęścia jedynie tylko z pozoru lub z głupoty i pazerności ludzi. telewizja pokazuje nam i wmawia, że każdy z nas kiedys będzie wielki i bogaty/sławny ale czasami warto [...]
W okresie roku mozna sie sporo nauczyc to nie jest tak ze nauczysz sie samoobrony tylko bedziesz sie jej uczyl (glupio brzmi ale chodzi o to ze cale zycie uczysz sie a potem i tak nie umiesz wszystkiego) Co do twojego syna to jak podchodzi dwóch to musial by byc bardzo dobry zeby sie obronic a przy 3 to juz raczej duzo osob po prostu broni sie tak [...]
Trenuje 15 lat sw i jeszcze nie spotkalem takigo cwaniak co by se w domu trenowal ,poszedl na trening i nie wymiekl,chyba ze to treningi typu dwa razy w klaszcemy ,pajacyk a teraz grozna minka Grrrrr.... Nie ma takich klubow gdzie od poczatkujacego oczekuje sie cudow.Tak jak nieprawda jest ze wywala Cie bo nie masz kondycji,prawda jest ze bedziesz [...]
jak nie znajdziesz to ja ci poszukam ale czego mi poszukasz? tego jak kraverzy zbierali bęcki? Nie musisz,widziałem na tych turniejach. Tego jak kraverzy wygrywali turnieje mieszane? chętnie,poszukaj,bo nie znalazłem. Poza tym, skąd to założenie, że człowiek, który trenuje krav-magę nie poradzi sobie z kimś kto coś w ogóle trenuje :) czy ktoś to [...]
[...] nie będę miał żadnego treningu mma. Po powrocie najbardziej dostają u mnie nogi przez nieprzystosowanie do ćwiczeń w wyższej wadzę stąd zdecydowałem się na wzmacianie się ogólnie siłowo, ale boje się, że trenowanie 3 razy w tygodniu siłowo, później znowu mma i znowu 3 treningi siłowo nie dają zamierzonych efektów siłowych jak i sylwetkowych.
[...] chyba. Ale też nieźle, całkiem dobrze tłumaczone. Zależy jeszcze kto prowadzi, bo są dwaj chyba prowadzący to jeden lepiej trochę prowadził bo bardziej sprawdzał jak wszyscy dają radę. Ale ten drugi też ok, jak widzi, że są błędy to tłumaczy jeszcze raz. No i tam grappling jest typowo pod MMA bo od razu jest GnP itd. uwzględnione, obalenia po [...]
[...] pare razy nie. Chciałem robić coś poza szkołą później zacząłem myśleć o tym że może mi się to przydać. Na początku było super fajnie i uważałem że treningi mi dużo dają. Fakt trochę się nauczyłem ale to nie jest to czego szukałem. U nas na sekcji są sparingi i techniki często przydatne to prawda ale jest coś czego w KM brakuje a [...]
[...] na plaży niż w siłowni. Nie ma jak powiew świeżego powietrza podczas treningu. Ostatecznie ten trening jest fajny. Cwiczenia takie jak rwanie czy kołysanie są dynamiczne, nadają się do rywalizacji i dają satysfakcję ,a gdy wykonamy je z dużą ilością powtórzeń budują naszą wytrzymałośc. O co można więcej prosic? Poniżej podaje program z [...]
Dla mnie ani jeden ani drugi. Niestety ale sadze, ze nie da sie nadrobic dobrze poprowadzonego dziecinstwa, goscie w brazylii albo w usa od 13 lat profesjonalnie nawalaja, a Soczynski kulturystyke uprawial, Drwal nie cwiczyl profesjonalnie. Jesli juz ktos mialby szanse to musialby byc jakis mega utalentowany polski zapasnik/judoka/kicker/mt, ktory [...]
wogule nie wiem jak to mozna porownywac!!! oczywistym jest ze taki lenox dostal by wpier*** od kazdego zawodnika mma na poziomie, a gdyby byl jeszcze w jego wadze to juz koniec Crocop, silva, vovczanczyn czy Fedor daja sobie rade z grapplerami poniewaz posiadaja podobne do nich przygotowanie(tym samym znajac wiekszosc ich zagran) tylko ze po [...]
[...] sekcji/klubie @@-) Nie wiem czy to dobrze,ale gdzies ktos tak napisal " interwały (10-15 sekund) pozwolą nam wygenerować maksymalną szybkość... Masz rację. Interwały nie nadają się do budowania szybkości. Budowanie szybkości polega na tym, że mając dobrą technikę wykonujemy dany element (uderzenia, kopnięcia) z maksymalną szybkością np. przez 7 [...]
Witam, Wydaje mi się, że zadanie takie pytania nie rozjaśni Ci sytuacji. Zakładając że gospodarzem tematu jest osoba, która zadała pytanie to właśnie na jej kłopocie powinniśmy się skupić. Pytanie o atmosferę, jakość treningów itd. zawsze wywoła lawinę komentarzy i absolutnie zbędnych obelg. Spodziewałbym się, że osoby reprezentujące kluby [...]
[...] o wyprowadzaniu poprawnych technicznie, a przy tym silnych i dynamicznych ciosów w powietrze też warto mieć z tego względu, że w walce gdy przeciwnik się porusza, można zadając silny cios przestrzelić i wtedy taka praktyka zmniejsza nieco ryzyko nadwyrężenia ręki. (Nie sądzę żeby ćwicząc dynamiczne ciosy wyłącznie na workach i tarczach nabrało [...]
[...] się sądzić jest to jednak także (może przede wszystkim) metoda nauki samoobrony. (Przy odpowiednim nauczaniu, naturalnie.) Nie tak skuteczna jak nowe metody, ale za to nadająca się do wieloletniej, bezpiecznej i w sumie bezurazowej praktyki. (Choć z tym też różnie bywa.) "Howard ma to zwycięstwo w swoich statystykach w Shardogu [...]
[...] już go skreslili - i dobrze skreślajcie sobie widziałem jego treningi z tego roku - przybyło mu mięsa i czuć silnego powera w tym co robi,widać że nieprzychylne opinie dają mu tylko jeszcze większą motywację ,czy komuś się to podoba czy nie znajduje się w najlepszej pierwszej trójce ciężkiej w dotychczasowej histori MMA i jest jednym z [...]
[...] i nikomu nie popuszczać) to najlepsze są,były i pewnie będą treningi przekrojowe(takie jak w mma). Jak Cie to nie interesuje to zostają pojedyńcze SW,które też są dobre bo dają Ci przewage nad oponentem w postaci jakichkolwiek technik(których Twój rywal nie bedzie znał jeśli nic nie trenuje) lepszej kondycji,lepszej sprawności i moze nawet [...]
[...] robię akcję i biję nagle kolegę co jest o mnie o głowę wyższy i cięższy o dość dużo ;D W worek też trzeba wiedzieć jak uderzać ; ) najbardziej polecam Ci pieniądze poświecić na treningi ;D jak nie boks to jakieś MMA jeśli chcesz być po prostu kozaczkiem na osiedlu ;D dodam ze spary dają Ci więcej pewności siebie potem niż uderzanie w worek ;d