co brac z bcaa

Tak jak w temacie na pisane. Mam przeterminowane odrzywki i niewiem czy będę mógł je wziąć. Mam HMB data ważności do 11/09/06 BCAA data ważności 30/04/05 Tribulus Terrestris data ważności 16/12/2004 Glutarol data ważności do 06/07/04 Co bede mógł brać i mi nie zaszkodzi a czego mam się pozbyć?

Witam mam pytanko bo zmianiłem troszke odzyweczki i teraz napisze jakie chce brac od wrzesnia wszytkie naraz: -GAINER 4100 MLO -MEGABOL DIBENCOZIDE -OLIMP ISOLATE 95 -BCAA OLIMP -CREATIN Hi-Tec -ANABOLIC AMINO 2000 CO WY NA TO??!!Aha dodoam ze cwicze rok mam 180 cm wzrostu i 71 kg wagi... pozdro

jesli biore bcaa napisane jest zeby brac bezposrednio po treningu, co wtedy z porcja kreatyny, moge wziac jednoczesnie, albo ile czasu odczekac, co wziac pierwsze?? z gory dzieki za odp.

Witam prosze o pomoc w sprawie zlozenia dobrego cyklu posiadam taikie odzywki jak: No-Max, Pluttonium,BCAA System z treca, Carbo, Ishowhey. co mam do tego jeszcze dokupic i jak co kiedy brac w dni DT i DNT ?? bardzo prosze o pomoc

Biniu co sądzisz o taurynie czy jest wazna w suplementacji czy dostarczając w diecie białka tyle ile należy warto ja stosować I jeszcze jedno pytanie pisałeś że BCAA to droższa forma suplementacji białka Chcę brać stąd koncentrat serwatki przed treningiem - ile gram bys proponował i na ile minut przed

Witam wszystkich bardzo gorąco. Wazę 71 kg mój wzrost to 178cm, stażu na siłowni mam 9 msc. Pytanie brzmi: co szamac i jakie suple brac zeby sie cos przytyło... strasznie chudo u mnie ;/ tak z 10 kg by sie przydało :DD mam Gainbolica 6000 białko niemieckie jakies sportness, bcaa z hi tec'a i carbo. posiłków jakies wynaczonych nie mam. jem [...]

Witam wszystkich.moje pytanie jest następujące : jestem własnie na początku 2 tygodnia na cylku na mono mutancie i bcaa ale na treningu czuje zmęczenie ( wracam ze szkoły itp.) czy mógłbym to połączyć z jakimś stakiem przedtreningowym a jeśli nie to co mogę brać na pobudzenie i ewentualnie pompę na treningu. PS. po treningu pije jeszcze carbo jako [...]

[...] diete ulozona i co dziennie trenuje (raz silownia, raz biegi :D) i mam takie rozstawienie : 30minut przed treningiem : No xplode BSN po treningu : Whey protein ON Anabolic Halo Muscletech i mam jeszcze BCAA stak universala, na opakowaniu pisze aby brac 2razy dziennie ale nie pisze w jakie godziny, moze mi ktos pomoc, dzieki z gory!

Witam ostatnio skończyłem brać krete tcm olimpa z tribuactivem b6 witaminami olimpa i bialkiem ostrowia. Teraz juz po krecie biore vasabolan hi techa witaminki universala, bialko ostrowia. Mam jeszcze jakiś zapas sianka koło 100-150, i myślę co by dukupić do tego? Myślałem nad BCAA albo glutamina moze jakis żeń szeń lub booster testosteronu? Liczę [...]

Witam! Zakupiłem sobie BCAA i pytanie dotyczy tego kiedy i ile brać?? Ważę 78kg ćwiczę 3. miesiąc 3x w tygodniu. Słyszałem że najlepiej jak będę brał to w dni treningowe 3x4kapsułki (po śniadaniu, po treningu i po kolacji) i w dni nietreningowe (po śniadaniu i po kolacji). Co o tym sądzicie? Jestem zielony jeśli chodzi o suplementy.

jak w temacie co moge sobie kupić żeby nie było za badzo szkodliwe. BCAA jest ok? jestem chudy mam 30lat ćwicze sobie sam w domu na swojej silowni nie chce brać kreatyny ani nic na mase chodzi mi o czyste mięsnie, sile i szybkość

ćwicze z kolegą około pół roku. Do tej pory nic nie braliśmy. Normalnie ino ćwiczyliśmy. Nie mam żadnej diety. Na odrzywkach mało się znamy więc pisze o porade. Ja kupiłem Anabolic amino 5500 mega caps bcaa+taurine+vit.86 a kolega kupił L-Karinityna plus. Możecie mi doradzić co i jak robić. Jak dokładnie to brać. Czy jakąś diete do tego sobie [...]

[...] sie dowiedziec co dorzucic do gainera, zeby osiagnac jak najlepsze rezultaty. Celem jest oczywiscie masa. Dieta jest. Cwicze rok. Czy BCAA jest dobre do cyklu masowego? Czy jest sens brania carbo po treningu dla regeneracji, a pozniej jakis posilek + gainer? Prosze o wszelkie kombinacje wylaczajac kreatyne, gdyz tej nie chce jeszcze brac.

Witam, robiłem ostatnio badania krwi i w wątrobie ALT wyszło mi podwyższone, a mianowicie 46. Pisze, ze maksynalne jest 45. Mam pytanie odnośnie czy to może wynikać z tego, ze brałem bcaa? Tata mi podpowiada, zebym przestał na razie brać i nie wiem czy ma z tym rację. Trenuje na codzień piłkę nożna i chodzę min co drugi dzień na siłownię. Prosze [...]

Witam, trenuje od ponad 8 miesięcy. Obecnie jade cykl - kreatynka z hmb. Czy mogę do tego sobie brać BCAA? W ogóle co to dokładnie są te jedorozgałęzione aminokwasy? Czy może ktoś mi pomóc? Z góry dzięki! Pozdro

witam!! cwicze prawie 2 lata i myslalem o czyms takim: gainer z BIOGENIX-monster mass i kreatyna treca-kreatine 200 mesh i po tym cyklu wzial bym jakies bcaa tylko jak brac gainera z kreta bo kretke z mlekiem niee mozna to co radzicie?? cwicze zazwyczj z rana bo mam wtedy czas dzieki!!!

Witam, za tydzień zaczynam brać propa i wino , co mogę wziąć z supli do tego aby zwiększyć efekty , będę brał whey100 ale co z takimi rzeczami jak bcaa, hmb, glutamina inne , cel rzeźba

Ograniczone fundusze pozwola mi na zakup kreatynki i do tego lepiej brac glutamine czy bcaa, bo w sumie podobnie to dziala, i zanim zapytam kolezke w sklepie co bedzie chcial mi wcisnac pewnie to i to , to zapytam tutaj, ZDRÓWKO

wiec tak No- Xplode biore na czczo przed treningiem 30 min 2 miarki BCAA biore przed i po treningu 5 gr gain fast w jakich porach brac?? by sie to nie poklucilo ze soba z tego co czytalem nie powinno bo to jest pompa a do jest gainer tylko nie wiem jakie odstep i czy jest konieczny z gory dziekuje za odpowiedz

witam ostatnio zakupilem metke lk india.chcialbym abyscie doradzili mi co dobrac do cyklu oraz jak dawkowac.Odzywki ktore posiadam bcaa,glutamina,kreatyna,omega 3,bialko mega whey protein,witamin&chela,magnez+witb6,sylimaron.Na odblok chce zakupic clomid brac 10 dni po 1 tabs przed snem.Czy niezbedny bedzie hepatil gdy mam sylimaron ? jak byscie [...]