[...] ,gdzie leza młoty ,opony ,rozne kamienie i zelastwa mysle o tym Twoim treningu i mam ochote zaczac szarpac te wszystkie rzeczy w/w, tylko tam jest full kamer ,ciekawe co wtedy sobie o mnie pomysla obserwyjacy monitoring jak jestes z Gdańska to byc moze wiesz o jakie miejsce mi chodzi ;) jak bedzie mi sie chcialo to ktoregos dnia zrobie foty [...]
29 Października - 2km - Rozgrzewka - 5km ciągu (19:25') - Rozciąganie Uwagi: Po tej samej trasie co w wakacje i czas zbliżony do tego co wtedy biegałem. Dwa kilometry męczarni z kolką ale co tam... Jutro wolne, a na tygodniu pewnie ciąg jakiś i odcinki może...Od piątku obóz mam nadzieje że coś ruszy
[...] mi od strony policzka bardziej wystaje niż porzednio /(jakby się przesunął) no i boli mnie tylko część zęba. Niemalże równo po połowie. Czy może być to, że ten ząb mi się przełamał? Co wtedy powinno się zrobić? Tzn. bardziej co dentysta może w takiej sytiuacji zrobić? czy wtedy tylko wchodzi w grę usunięcie zęba?! Bardzo proszę o odpowiedź!
[...] przy rozpietkach - bo przy stojących pozycjach to rozumiem o co Szajbie z pośladkami chodzi i się z nim zgadzam bo czuję to przy OHP) - to rozciagacie klatkę piersiową i co wtedy dzieje się z Waszym lędźwiowym - z natury też się wygina w mostek. Nie ma tu raczej innej opcji. Ale podczas wypychania hantli do góry lędźwiowy mogę wypychać do góry [...]
[...] Stad moje zdziwienie. Forum przeciez sluzy do tego zebysmy rozmawiali a nie zebym ja sie o cos zapytal i tylko odpisywal tak tak zrobie i nie mial zadnych pytan bo po co wtedy bym sie mial pytac. Pozdrawiam i porozmawiajmy. Ile dni clomid mam brac i w ktorym dniu od ostatniej oxy zaczac tez sie nie dowiedzialem do tej pory wiec po co tracic [...]
[...] Nanti poprostu liczyła ile je a potem średnią. 1500 kcal +1300 kcal +1600 kcal +1400 kcal 1200 kcal + 1700 kcal + 1800 kcal i co z tego średnia? A jak Nanti przytyję to co wtedy? Znowu następny tydzień bedziemy próbować, aż się uda? Jesli zle Cię zrozumiałem to popraw? Jeszcze chciałby dodać że Nanti lubi troche sie pogłodzić wiec w ten sposób [...]
Zgadzam sie z tym co sie dzialo na przelomie od lat 80 prawie do konca XXw. To co wtedy sie dzialo juz sie nie powtorzy, juz nie bedzie takich emocji(szkoda ze wtedy bylem mlodziutki i nie pasjonowaly mnie tak sporty walki)wiele przegapilem i nie wiem czy dozyje do takiej sytuacji w HW jak wówczas byla. Teraz nie ma ani jednego takigo boksera [...]
[...] mnie zobaczą. Aparat sobie od siorki pożycze, żeby jakieś fajne foty i pozy porobić. a z tego co widze, to się dygacie chłopaki chyba tego, że to internauci głosują no i co wtedy jak bedziecie na dalszych miejscach? lepiej spróbować i przynajmniej po męsku zadecydować i dać sobie szanse, a nie stać w kącie i sie dygać. Więcej wiary w siebie [...]
Liczyłem, liczyłem, a nie powinienem? Białko liczyć tylko z prochu, mięsa, twarogu, jajek? A co wtedy z mlekiem, jogurtami? Nie moge chyba traktować tego tak jakby nie istniały xd
[...] DAA + 3 kaps Beta-alanine ZWIĘKSZAM PORCJE DAA O 1 KAPS! WRACAM RÓWNIEZ DO SZEJKA, narazie kończe z omletem, trzeba przywrócić troche apetyt itd szejk składa się z tego co wtedy, tylko więcej płatków owsianych - 100 g płatków owsanych - 50 g Whey Protein Isolate - kakao - cynamon nie pojechałem na toksykologie, pojechałem na ćwiczenia z [...]
Ja generalnie tak jak napisalem wczesniej nie bylem zwolennikiem bicia testosteronu,uznalem po prostu ze przy hipogonadyźmie pierwotnym tylko takie leczenie się stosuje.jak najbardziej jestem za tylko powiedźcie,jeśli mój endo nie bedzie chciał próbować z HCG ani z Clomidem itd to co wtedy?
[...] niz 6-8 tygodnii jednak to tez uproszczenie !! powodzenia nie bardzo to rozumiem czyli diete nalezy stosowac tylko 6-8 tygodni a potem zmienic lub zaprzestac ??? to co wtedy jeść powrócic do tł posiłków ? jesli jeszce nie spaliles dosc tluszczu to podtrzymac przez 2 tygodsni i powrocic do diety COŚ CZUJE ZE NIE DAM RADY :D I POPROSZE CIE [...]
[...] do rozumu". Ale co jak krzysio będzie to chciał zrobić ze swoimi kilkunastoma kolegami z osiedla? A co jak skrzyknie własną, kilkudziesięcioosobową ekipę? Co wtedy zrobicie? Podacie go na Policję? Pójdziecie z nim na wojnę za swoje zasady? Nie, wtedy grzecznie łykniecie fakt że krzysiu i jego ekipa chce inaczej. Dlatego jedyną, [...]
Dwugodzinny trening? Nie wiem co wtedy robiłeś, ale już od kilkudziesięciu lat wiadomo, że nie trzeba ćwiczyć tak długo, by mieć intensywny trening. Doedukuj się proszę zanim następnym razem coś tu napiszesz. Słuchaj, problem polega na tym, że Ty nie znosisz krytyki. Nie wiem czy wiesz, ale dzienniki treningowe służą do dzielenia się [...]
A jak się okaże że to 0.5mg za bardzo zbije prolke np do zera to co wtedy ? Po jakimś czasie powinno się wyrównać od decki czy wtedy znów muszę coś brać na podbicie ?.
Ok, a jeżeli wyczerpię już ten plan i będę już silnym byczkiem, to co wtedy ? Z chęcią bym wtedy zaczął ćwiczyć splitem. Trenuje tym planem dużo osób o różnym stopniu zaawansowania. Jedynym minusem tego planu jest często wykonywanie największej partii tylko raz w tygodniu, ale w końcu mogę wykonać na treningu różne niezbędne ćwiczenia, nie tylko [...]
[...] grzbietem. Wszedzie sa przyslowiowe plusy i minusy. Jak "bozia da" (bozia raczej ostatnio nie zabardzo daje ) to chcialbym kiedys wlasnie ponownie przyjechac na jakas imprezke w PL... no i wlasnie wysartowac . . . a co, tak dla jaj . . . Moze wtedy na zywo udowodnie ze szeroko tez mozna.... a moze juz bede inaczej Pozdrawiam,
[...] mnie w polowie rapida..i co???? sama nigdy go nie zdradze!!! wymioty bezsennosc i depresja mi ne straszne az tak....ale zaslabniecia...???!!!( tzn...hmmm..... bezsenna i tak raczej bede depresji nie mniemywam a wymioty.... trudno bede klac na tego kto mnie namowil ) i co wtedy ... jak zaslabne??? trwac i byc dzielna.... czy ratowac sie!!!!
[...] w buddyźmie: słuszny zamiar czyli cokolwiek czynimy musimy mieć na uwadze "równowagę kosmiczną". przyjmijmy, że walka z kościołem doprowadziła do jego upadku. co wtedy? czy sądziesz że to byłoby "dobre" dla obu stron? czy wierze w okultyzm - dziwnie zadane pytanie. to nie jest kwestia wiary czy jej braku. Zmieniony przez - [...]
Badassgym dziennik
