co wtedy

[...] slynna aerobiczna 6 weidera- zobaczyc chce efekty czy to dziala jak pisza a co do diety to staram sie jesm czesto i malo, staram sie niejesc tluszczu tylko bialko i weglowodany ale uwaga: przewaznie cwicze z ranca, moze nie na czczo ale po 2 kanapkach, a po treningu kolejne sniadanie- to jak to wtedy wyglada? brac dalej hmb czy nie? H E L P :(

[...] Sogi leca. Ojdan z tego co wiem chyba nie musze dawac zdjec!Jak bede zadowolony z wynikow to byc moze cos wkleje oczywiscie jesli sie uda ale nie obiecuje!Jesli uwazacie ze wtedy test nie ma sensu to juz wasze zdanie!Kilka osob z forum moze pozniej potwierdzi informacje i wyniki.Zreszta tak jak mowie celem jest przyrost sily to jest piorytet a [...]

[...] dawkę bierzesz pod uwagę cukier między posiłkami (jak zachowuje się glikemia w okresach gdy Apidra już nie działa) i noc jak cukry się mają przed snem (powiedzmy 22) o 3 (wtedy jest najniższy cukier w nocy) w nocy i rano. Ciężko coś radzić jak nie masz wyników z kilku dni z pełnymi profilami glikemii. I szerszego spojrzenia z kilku miesięcy [...]

[...] jadłem 0 kaloryczne no albo czasami jakos delikatnie na plus, około 7-10 dni i schodziłem z objętością do 1 treningu siłowego w tym czasie albo 2.Jedna z takich przerw miałem dłuższą gdy byłem na wakacjach no i wtedy nie trenowałem tylko ładowałem baterie :D Co do badań to jak najbardziej będę musiał się zbadać wiadomo zdrowie najważniejsze!

[...] delikatnie na plus, około 7-10 dni i schodziłem z objętością do 1 treningu siłowego w tym czasie albo 2.Jedna z takich przerw miałem dłuższą gdy byłem na wakacjach no i wtedy nie trenowałem tylko ładowałem baterie :D Co do badań to jak najbardziej będę musiał się zbadać wiadomo zdrowie najważniejsze! Tylko jak wchodzisz na 0 i schodzisz z [...]

Nie chce byc uszczypliwy kondrah, ale bede, co tam. Pamietam jak to napisales - ze sherdog w ogole sie zna na walce w parterze, a potem sherdog pojawil sie na forum i jakos nic juz nie napisales w tym temacie(hie hie), zreszta ogolnie Twoja aktywnosc na forum wtedy zmalala. Kiitos Antekksi

Wszyscy nap*****laja na Gołote choc najprawdopodobniej zaden z Nich nie zrobi takiej kariery jak on. Osiagnijcie tyle w swojej dyscyplinie co Gołota w boksie i dopiero wtedy go ***cie. Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

wiem ale wole dmochac a zimno proscar bede mial dopiero 20 kwietnia bo wtedy mam wizyte u dermatologa to mu powiem zeby mi wypisal.ale i tak ostatnio zauwazylem ze mi strasznie wlosy leca wiec chce sie jakos zabezpieczyc zastanawiam sie jeszcze nad oxa???? a co do tego saw palmetto stosowal ktos dziala ??

Wiecie co? Myśle że popsortu trzeba by sprawdzić wyniki innych kultursytów jak Ronniego, Guntera, tych największych i nejlepszych i wtedy byśmy mogli powiedzieć jak jest bo teraz mamy wynik jednej osoby i kurcze dyskusja nam tu wyszła :P

[...] Jak chcesz i naprawdę nie wyrabiasz z tymi nogami to zamiast przysiadów jak masz 2x w tygodniu mc zrób coś lżejszego np. wykroki. Kreatyne bym sobie jeszcze darował, dopiero wtedy bym wziął jak złapiesz zastój który się nie będzie dało przejść zmianami treningów/diety. Zastanow się jak bardzo chcesz zredukować żeby coś z ciebie zostało i potem [...]

Ja mam znowu inny problem. Trenuje boks tajski i nadgarstek boli mnie podczas zaciskania reki w pieść ta kostka albo przy uderzeniu to idzie wtedy taki promienny ból od małego palca i tego obok niego do nadgarstka i tej kostki. Bylem u lekarza mowi ze to przeciążenie reki kazał zawijać i smarować. Ale średnio mi się to wydaję;p Może ktoś z was [...]

Niestety niemoge bo mam noge kontuzjowana mecz odbyl sie w grudziadzu zakonczyl sie remisem 45-45. Fotka przedstawia 1 bieg co do rzeszowa to jezdzili chamsko na mecie stawali przy naszych i ich z lokcia nawalali 2 byly upadki obu rzeszowianie specjalnie lezeli na toze pozniewaz zawsze jechalismy wtedy 5 1

ej no koledzy cie nie jada tylko ci radza jak masz zrobic =] ze poprostu nie masz dalej robic masy tylko rzezbe :} ale to jest twoja sprawa co zrobisz, ale jesli mowisz ze masz kontuzje nogi to poczekaj az sie wyleczy i wtedy na maxa jedz z dietka i aerobami :} powodzenia :}

[...] butowac kaszlaka a many zawracał (po drodze chcil jeszcze kolesia przejechac) ale cos go zarucilo i wpadl maluchem do rzeczki smrudki ktura byla przy drodze. Pamietam ze wtedy tez sie mega wpienilem bo niew******lilem temu gosciowi!!ale mniejsza o to nie ma co wierzyc w takie historie bo z nich puxniej rodza sie jakies plotki i wpływa to nie [...]

[...] te kropki wróca po kilku dniach. Niezapominaj o porannym i wieczornym myciu twarzy. Ae tak ja mówie tylko kwasy pomoga (kwasy na twarz mozna nakładac w jesien lub w zime wtedy gdy niema intensywnego słońca) Zressztą kosmetczka wszystko ci powie. Bez kosmetyczki marny efekt nie kupuj żadnych plastrów na nos bo one nie są nic warte tak samo [...]

[...] pytanie - ile razy bcaa brać? mam 120 tych kapsułek, piszą ze 3x3dziennie - ale to mi starczy na jakieś 12 dni, a nie mam tyle kasy zeby co 12 dni nowe kupować :/ moge brać 2 rano 2 południe 2 wieczór? wtedy wyjdzie na 20 dni, białko mam 700g i Carbo 1000g , jak to brać? brac to wszystko na raz? czy nie zepsuje mi sie od tego zdrowie itp ?

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html jak chcesz dolozyc jeszcze stack do tego, wtedy trzeba mniej kreatyny w ciagu dnia dorzucic. jednak skoro jestes "biednym" studentem celowalbym w te dwa linki co wrzucilem ba+kreatyna i masz wszystko co potrzeba. tym [...]

[...] drążka wyciągu górnego x2 6. klata skos sztanga x1 wywal jeden z wyciskow jeden starczy w zupelnosci 7. Wyciskanie sztangi zza głowy x2 8. Wyciąg dolny x2 wywal albo rob wtedy kiedy nie ma MC 9. Unoszenie sztangietek bokiem Wywal bo sie przetrenujesz 10. Młotki 11. Odwrotne rozpiętki wywal 3 cwiczenie na klate , to nie split to HST 12. [...]

Ale Wy macie problemy. Po cyklu robisz badania hormonalne i wiesz wtedy ile i jaki odblok. Kiedy tego Ci nikt nie powie to jest fun z PH nie wiadomo jaki maja okres poltrwania. Ogolnie odradzam Ci ten cykl skoro dla Ciebie odblokiem jest booster testosteronu no ale kazdy robi co chce. Interesujaca sprawda HGH na rzezbe ciekawie jak on do tej [...]

ja niestety nie widzę poprawy wręcz przeciwnie ale jest to raczej związane z trybem życia ostatnio. Co do sprowadzenia to powinieneś podatek bodajże odprowadzić od tego ale wystarczy że na paczce będzie napisane gift wtedy już nic nie musisz opłacać