[...] 100%. Nie ma 110% możliwości. Może być 100% z 99% możliwości :-) Nie chce mi się pisać dlaczego, bo to byłby spór o semantykę :-) Granica to granica. Jeżeli robisz 110% to znaczy, że nie znałeś możliwości i dotychczas robiłeś 70% z faktycznych możliwości. A od lenia są plany. Konsekwencja na 100% zawsze. Pada? A niech sobie pada. Mróz? Co z [...]
[...] organizmu są takie: -zwiększa się pojemność płuc/więcej łapiemy wiatru w płuca/ -zwiększa się wytrzymałość fizyczna i umysłowa -zwiększa się próg przemian beztlenowych/co znaczy, że trudniej doświadczamy zespołu opóźnionej bolesności mięśniowej( z ang. DOMS),potocznie zwanymi zakwasami/ Taka forma treningu realizowana systematycznie przez [...]
[...] pojechałem w pierwszym poście. Do tej pory nie mialem przygotowanego konkretnego planu ani diety (nie cwiczylem tez z zadnym trenerem na profesjonalnej silownii) co nie znaczy ze nie cwiczylem w ogole. Lawke i sprzet mam od jakichs 3 miesiecy. Cwiczylem przez ten czas wlasnie wg. wlasnego widzimisie w ten sposob ze robilem sobie wyciskanie, [...]
Patrz na parametry, jeśli producent podaje to znaczy że zostało to w jakiś sposób sprawdzone i się nie rozpadnie, jedynie co to w ławkę dobrą bym zainwestował (dla bezpieczeństwa) a stojaki itp to brał tańsze no i kolejna sprawa weźmiesz ławkę np massiv a będziesz chciał dokupić prasę lub modlitewnik z marbo i one mogą już nie być kompatybilne z [...]
[...] deki jest ciut inna. osoby bijace ori deke z apteki Ci to potwierdza ze poczatkowo wystepuje nawet wzrost libido, pozniej dopiero spadek. bilem ta deke i bylem zadowolony.. znaczy w zasadzie nastroj z dvpy mialem przez prolaktyne ;-) ale dzialanie na plus oczywiscie. co do trenu to powinni lac olej silnikowy do niego.. kazdy by się po nim [...]
No i znowu. Kolego jak kupujesz produkt, to jeśli w ogóle go nie odczuwasz to znaczy, że zakup był chybiony. Jeśli sądzisz, że nie trzymam dietki, lub źle ćwiczę, lub co gorsza "nie wiem do czego organizmowi białko" to nawet szkoda mi (się) tobie tłumaczyć. Co mnie testy obchodzą!!!! Ja kupiłem, sam wziąłem, sam oceniłem, więc sam tutaj [...]
Nie ktoś tylko ja I napisałam, ze WAŻY tyle białko jajka!!!! Nie widzisz różnicy? Nie rozumiesz o co chodzi? To jak zjesz 150 gram kuraka to znaczy, ze zjadłeś 150 gram białka??? Szaleństwo jakieś, nie King?
To znaczy? Bo jak bardzo byś nie skręcił się do ciosu łokciem co najmniej tyle samo skręcisz się do ciosu pięścią - bo przedramię i pięść z łokcia wychodzą. Zakres możliwego ruchu jest ten sam, w praktyce jednak najczęściej skręcisz się bardziej z ciosem z pięści - o ile, oczywiście, jesteś odpowiednio elastyczny. Jesli ktoś nie umie się tak [...]
[...] bo jest tak głęboko zakorzenione w (każdej) kulturze i życiu społecznym, ze przenika do psychiki - np. choćby archetypy). Jeżeli ktoś wierzy na zasadzie co zyskam.. to znaczy, że jest człowiekiem wątłej wiary (jednak lepiej, że postępuje prawo bo się boi a nieźli hulaj dusza piekła nie ma). Hierarchiczność bytów nie wynika z filozofia [...]
[...] nie stać. Ewentualnie mogę dodać tłuszczu ale musiałbym mieć pewność że nie będzie negatywnego skutku. Ekosfera dokładnie jak napisałeś A wogóle to mam wrażenie że taka ilość żarcia będzie dla mnie odpowiednia, co nie znaczy że nie mogę się mylić. Może dodam jakąś grahamkę do drugiego posiłku. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-29 00:36:39
[...] było 9 Progres +1kg. Kiedyś wydawało mi się, że ciężko mi będzie dojść do 10kg w tym ćwiczeniu. Okazało się, że jest to możliwe. Przełamałem pierwszą poważną barierę - to znaczy że barki rosną Podsumowanie Bardzo udany trening, ciągle robię postęp i jest coraz lepiej. Jedynie z ciągami mam problem techniczny, ale robię co mogę. W przyszłym [...]
[...] bary. Lekki regres ale chyba nie jest najgorzej. Co do składanki, to zauważyłem jedną rzecz. Jak nie mam w rozpisce siadów i ciągów, to składanka zawsze wychodzi lepiej, to znaczy bardziej mi się chce. Ale po tych dwóch ćwiczeniach zawsze podchodzę do składanki zasapany i bez chęci Ciężkie ćwiczenia zabierają ochotę na resztę, prawdziwa rzeźnia [...]
no właśnie - skoro są efekty to znaczy, że ktoś robi coś co jest dla niego dobre, a nie musi być dobre dla kogoś innego i tyle, dla mnie to mogą i skakać pajacyki jak im czwórki reagują od tego, co mnie obchodzi jak ktoś ćwiczy - niech robi to co mu przynosi rezultaty
[...] opinie Dana White uważa za niedorzeczne. "Conor McGregor nie wybiera swoich przeciwników. Conor McGregor walczył z każdym, kogo mu zaproponowaliśmy i kto był dostępny. To znaczy, niektórzy goście odrzucili walki z Conorem dwa lub trzy razy, a on dosłownie poszedł do klubu i powiedział: "Powiedz mi, z kim walczę."” W tej chwili wydaje się, że [...]
[...] odbierzesz bo bedziesz wiekszy? NIE kazdy ma cie w dupie, niezna cie itd,kazdego wali co ty sobie zrobisz ze swoim zyciem/cialem,dlatego jak slyszysz ze nie czas to znaczy dokladnie to co slyszysz oni juz to przeszli i wiedza ze im dluzej poczekasz tym lepiej, jest/bylo na forum duzo 16- 17-18-19 latkow, pare cykli za soba chuia [...]
[...] wielkich, wielkich walk. Wspaniałą rzeczą w tych rywalizacjach – z tymi trzema facetami, łącznie siedem walk – jest to, że każda z nich była o mistrzostwo UFC. Dla mnie to znaczy o wiele więcej, niż same te walki." Daniel Cormier chciał stoczyć trzecią walką z Jonem Jonesem, ponieważ bilans dwóch walk to 1-0, 1 NC na korzyść „Bones’a”. Jones w [...]
[...] wyzwanie A i jeszcze jedno, od jakiegoś czasu strasznie dokucza mi kolano, kiedyś doktorek powiedział, że mam "reumatoidalne zapalenie stawu kolanowego prawego" cokolwiek to znaczy, Kazali brać Sulfalazin czy jakoś tak, ale to bylo z 10 lat temu. Przestało boleć, więc przestałam to łykać, a teraz znowu się odzywa, zwłaszcza na zmianę pogody, [...]
[...] "bo nie wiesz czy bylo myte" - jedzenia czegokolwiek nie calkowicie ugotowanego/upieczonego - odmawiania sobie np slodyczy "bo jestes w ciazy i jesli ci sie chce cukru to znaczy, ze DZIECKO go potrzebuje" uobosze. i zeby bylo smieszniej, ginekolog nie zabronil picia alkoholu (maly kieliszek wina lub piwa) i kawy (1-2 dziennie). do tego, w 6 [...]
Wiesz co, to nie jest do końca tak jak piszesz. Do każdego przypadku trzeba, wręcz należy podejść indywidualnie, albowiem, to co jest dla Ciebie dobre, nie znaczy, że i dla innych takie będzie. Dlatego ja sama nie podałam leku - kremu, który teraz używam (by inni nie zaczęli z tym eksperymentować), jak i też zwróciłam uwagę na to, że od mojej [...]
[...] masci nie wolno wychodzic na dzialanie promieni slonecznych oraz nie stosowac na tradzik.Ja stosowalem tylko na twarz i nie mialem zadnych skutkow ubocznych co nie znaczy ze ktos inny nie bedzie mial.Nikogo nie namawiam.Od zastosowania tej masci minely 3 lata i jest wszystko ok.Wiec albo to byl jakis dziwny zbieg okolicznosci albo to [...]