Opis z jednej ze stron o aw6 Seria – to wszystkie cykle, jakie należy wykonać danego dnia, przy czym nie ma potrzeby wykonywania ich bezpośrednio po sobie. Między poszczególnymi seriami trzeba odpocząć co najmniej 3 minuty. Do kolejnej serii możemy podejść nawet po godzinie, w zależności, jak nam pasuje.
z Ta seria 010308 to ja bym nie byl pewny czy taki kozak ta omkaBilem ja i ja nie byle mzadowolony obstawiam tam propa w dawce rzedu 100mg/ml.Co do drugiej serii klepala ladnie jeszcze ja bije hehe
jak by było stałe to bym nie zwiękrzał co seria...
badania były robione jakiś czas temu a co seria to inny wątek ... niestety, chociaż EC raczej trzyma poziom.
[...] do czerwca, aktualnie od nowego roku, czyli niecały miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: siłownia Przeciwwskazania medyczne: brak Ostatnio przerabiany plan: zwykła ogólnorozwojówka Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: ostatnia seria klata 50kg to co z tymi nogami mam zrobic? Zmieniony przez - Poldek w dniu 2013-01-27 14:19:59
jeśli Ci tylko na tym zależy, to tak 70kg 8 razy w 1 tyg 1 seria w 2 tyg 2 serie w 3 tyg 3 serie, a później zwiększ ciężar, powinno się udać, ćwiczenia co 2 dni i DIETA !!!!!!
kurde ja nie wiem bo w aptece jest chyba ta z niebieskimi napisami i ona jest za***ista najlepsza!!!!! a ta z czarnymi to jest niby nowa seria ale z tego co mi wiadomo tam w aptece jej nie ma jest tylko zniebi9eski ale**** go juz wie...........
[...] rade ec jak dla mnie b dobry propek niby under ale iniekcje nie bolą praktycznie wcale dobrze klepie farmak bdobry bezbolesny wiesz co masz w środku, jesli akurat to nie jest ta słynna wałowana seria hubei jak dla mnie najlepszy prop jaki biłem kopie pięknie iniekcje nawet przy 150 bezbolesne Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-06 11:30:35
no jedziesz seria po serii obojętnia, która pierwsza. mówie Ci wtedy najlepsze przyrosty!! a serio to własnie O Co Biega w tym poście ????
pierwsza seria cherry jaka pilem nie stwarzala ptoblemow :D co do defektow.. to malo czytasz kolego ^^ ... ale teraz bedzie lepiej :D
atlis ty sie odezwij na gg, bo chyba o czyms zapomniales..? hela - ja wlasnie gadalem z gosciem, mowil ze to nowa seria, zdziwilem sie ze boldek 50mg/ml, w sumie widac ze nikt nie wie co dokladnie sprzedaje z IP
Z ta dodatkowa seria to patent z mojej silki , wydaje sie ze wiedza co mowia. Nie sprawdzalem w praktyce jednak.
[...] skrecone obydwa stawy skokowe , obydwa przez granie w siatkówkę, ten który mi wsadzono w gips dochodził do siebie ponad 3,5 miesiace , a ten wyleczony pijawkami (jedna seria), mimo iz był oceniony na mocniejsze skrecenie doszedł do siebie w okolo3 tyg gips to porażka w wiekszosci wypadków i skreceń ,ale konowały najczesciej go polecają ,bo [...]
ja rozumiem, ze trzeba byc twardym ale.. 16 serii na drazku ? wtf ? czy to ma byc caly trening oparty tylko na tym ? przeciez mozna spokojnie zrobic 4-5 serii w kazdej po 5-8 powtorzen i z czego kazda seria inny chwyt.. albo co trening sobie zmieniac raz tak a raz tak, ale bez przesady... chlopie, spalisz miesnie!
ja ostatnio biłem enana 500mg/week i teraz przeszłem na omke juz 3-4 tydzien leci bije e2d i libido jakies słabsze ogolnie to jakos jej nie czuje. seria 020507 nie wiem co jest grane. pozdro.
zalezy jaki estr bijesz znajomy bije tren enan z acetem to jestem w szoku co sie z nim dzieje w 5 tyg przeskoczyl z 220 na 240kg na 4 powt ostatnia seria i pas -7 cm okolo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-07 19:48:16
bil ktos omke tej seri 008131 data jak dobrze pamietam 08 2013 .pasek sie nie zdziera nadruk na ampie data i seria sie nie rozmazuje smak gorzki na moje oko dobra co wy o tym myslicie ?? myślę, że nie grzeszysz rozumnym myśleniem jeśli uważasz, że w danej serii mogą być tylko działające bądź tylko nie działające, naprawdę jesteś tak naiwny, że [...]
mysle ze 12/10/8/8 co seria dokladasz ciezar to duze grupy w malych tez mozesz jak w duzych ale mniej cwiczen na dany miesien nie jak w duzych ze 4 w malych okolo 3 cwiczenia na dany miesien
Nie wiem co w/g Ciebie oznacza maksymalny ciężar . W/g mnie to taki który pozwala z największym trudem wykonać ostatnie powtórzenie w serii, a ostatnia seria w ćwiczeniu do załamania ruchu . Popraw jeśli źle napisałem AJ
Poniedzialek: klatka biceps laweczka prosta 3x 15 ukosna 3x15 rozpietki lezac 3x15 rozpietki na linkach stojac 3x15 biceps: modlitewnik 3x15 + 3x15 hantelka siedzac (seria laczona) hantelki stajac uchwyt mlotkowy 3x15 sztanga lamana stojac 3x15 sroda plecy +triceps atlas sciaganie za glowe 3x15 atlas sciaganie do klatki 3x15 hantelki lezac 3x15 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
