SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to pompa

  • Zapasy %-)

    Post
    Doping

    [...] dzień serducho mnie zakuło ze 2 razy ale od tamtej pory spokój;) na poczatku cyklu troche zamulony, sennośc i brak apetytu;D pchałem na siłe szame;d na treningu wczoraj taka pompa, że nie mogłem ostatniego ćwiczenia na bica zrobić bo bolało jak s****y**n jeżeli chodzi o przyrosty to po 15 dniach waga 6kg do przodu, bic ponad 1 cm do przodu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-01-20 18:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by jivko

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hantla w oparciu (wersja dość nie typowa) 3x8 4. Uginanie ramion o kolano 3x15 + regres WRAŻENIA: Kolejny przeciętny trening. Jeżeli chodzi o działanie AMG to skupienie, i pompa jak najbardziej na + (jak na każdym treningu). Ogólnie nie było najgorzej ale oczekiwał bym czegoś więcej no nic ważne by był progres w sylwetce. Fotka sylwetki (mogło [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15458 Data: 2013-05-22 19:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie wiem gdzie to przeczytałeś, ale pare osób robiło testy i każdy pisał, że pompa masakra była na oxie. Często chodzenie sprawiało problemy. Z tego co mi wiadomo do SW dobre mogą być EQ-plex i Supervar jeśli szukasz wśród ph Zmieniony przez - Favorite w dniu 2009-07-20 22:05:07

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2009-07-20 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o pompe:P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak to normalne. wynika to z tego naczym polega "pompa". Otóż chodzi o to, że podcza ćwiczenia twoje mięśnie KURCZĄ się przez co żyły są ŚCISKANE. Krew w żyłach płynie szybciej i pod większym ciśnieniem z racji tego, że mięśnie pracują i potrzebują znacznie więcej "paliwa" niż w spoczynku. Gdy kończy zestaw(serię) i żyły w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2006-05-20 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać tylko na początku wiec teraz powinna dobrze podzialać-mam nadzieje.Po ostatniej kuracji w której skład wchodził m.in horse power doświadczyłem jego efektów ale to tylko pompa a mnie zależy na prawdziwych mieśniach chocby to mialo dlugo trwać. Powoli ale do celu, horse power sie skończył i co przyszło minęło wiec postanowilem spróbowac teraz [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13331 Data: 2010-03-19 14:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory stack najmocniejszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    chwila - co wyroznia stacki z dodatkami? pompa - no prosze was wiecej sily zyskujecie? hrhrhrhr... wiecej masy wam idzie po stackach? o ile kg? a moze zwiekszaja wydzielane hgh? mono spelnia wszystkie swe zadania, za taka cene czego chciec wiecej? mono spelnia wszystkie potrzebne funkcje - oczywiscie z praktycznego punktu widzenia jak procentowo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11974 Data: 2006-03-14 17:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i treningu i regeneracji na poczatku i nie trzeba specjalnie nic więcej... troche lat juz cwicze widzialem setki ludzi co nie cwiczyli a brali metke czy metke z winem bo pompa i sila idzie . jak robili do tego pompki to juz kompletnie rosli w oczach . jak zaj**al metki i wazyl 60kg to troche urosl %-) mega cykle to pamietam wala [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2020-07-09 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra jak brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to tutaj po masakrze..istna masakra do tej pory leci ze mnie jak z niagary..co do sily na treningu widac wyraznie poprawe i mozliwosc "przejscia samego siebie" .. pompa 10 na 10 ..jeszcze nic nigdy nie spompowalo mi tak bicepsa..lekko boli brzuch..ale to chyba od wysilku bardziej bo miedzy seriami napieram dosc mocno worek ..troche [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2009-06-15 16:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka przed treningowa ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma padaki po treningu i eneria się przydaje, nie jesteś zajechany (po) a jak masz gdzieś wyjść itp to dobra sprawa bo trzyma długo ;) a i skupienie, wytrzymałość czy pompa dla mnie wypada nawet lepiej niż na meso więęęc ;) kilku osób w ogóle nie ruszało a jak tych co rusza, to rusza już konkretnie, więc właśnie warto wcześniej jak jest [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2012-10-07 17:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Barki: 1.Wyciskanie sztangi siedząc zza glowy+ wciskanie siedząc handelek(seria łączona) Sztanga: 65x8, 60x10, 50x12 – takie obciążenia bo nie miał mnie kto asekurowac za bardzo:P Hantle: 20x6, 17,5 x8, 15x9 Te 2 cwiczenia niesamowicie daly mi w kosc( co zreszta widac po liczbie powtórzeń:P) 2. Arnoldki: 20kgx 8, 17,5x12 3. unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9011 Data: 2009-06-08 20:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne osłabienie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ales chlopie dodupcy* z jakas pompa ciepla .... hehe A co do testu to jest ono po prostu aby sprawdzic czy ma sie grzyby w slinie....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2013-01-21 23:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat z zestawieniem kreatyn, SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz xpanda i nitro to masz tam arginine, z tego powodu polecam je brać przed treningiem(pompa i te sprawy, wiec xpanda lub nitro mozesz zamiennie stosować) po polecam branie mono z węglami i białkiem i do tego jeszcze witamin kapsułkę i zestaw post-workout idealny. Jeśli weźmierz mono po tr. to rano weź któryś ze stacków. w skrocie: d tr : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2007-08-11 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samopoczucie? jestem na drugim cyklu.. samopoczucie libido i wszystko inne bez zmian. jedyne co czuje na bombie to sila i pompa na treningu. nic a nic wiecej ^.^ asm niewiem czemu, przewaznie slysze ze jak ktos jest na bombie czuje sie jak mlody Bog. u mnie bez zmian :D aczkolwiek moge dodac ze na cyklu jestem troche bardziej spiacy przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2021-06-10 07:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nano vapor ? kto jadl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Skończyłem NaNo Vapor i mogę napisać że mi ten produkt jak najbardziej odpowiada, treningi faktycznie były intensywniejsze, dobra koncentracja no i niezła pompa. Co najważniejsze siła wzrosła 10kg na klatę, 6kg na biceps i 10kg na barki ale komuś może skoczyć więcej. Jest też tak jak pisał nicky cruz po 15-20 minutach cała twarz szczypie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15791 Data: 2007-11-23 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "aakg stosuj przed stosunkiem seksualnym" to ze co ze lepsza pompa bedzie na...? bedize mozna wylapac tego probki?

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 19002 Data: 2010-03-29 17:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow cwiczen 18 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobry gen? gen jak gen poprostu zaczynajac cwiczyc nie byl gruby a mial estetyczna sylwetke i tak wyszlo po 6 miesiacach. Moze wzial kretke jakies bialeczko albo gainerka i go tak wywalilo jak to na poczatku. Pompa jest zobaczymy co bedzie jak suple sie skoncza albo bedzie mial spadek bo ubic 38 czy nawet 40 z np 32 w 6 miesiecy na poczatku da [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 00:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie odczucia beda bardzo podobne ja zostaje za standardami czyli dwie wieksze porcje dziennie natomiast co do samego produktu przyjmowalem 5kap 3 razy dziennnie przez poltora miesiaca solo efekty mizerne lekka pompa wytrzymalosc niznacznie do gory cena bardzo na minus jednym slowem odradzam Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-14 23:08:18

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie mozesz w aptece kupic juz bardzo tanie generyki z tadalafilem. Ja zaczalem wlasnie test mikrodozowania 2,5 mg dziennie. Cel tez bezprolemowa arekja, ale i lepsza pompa miesniowa i lekkie wyregulwanie cisnienia. Kilka firm farmaceutycznych robi juz generyki. Ja np dostalem recke od urologa na Profitadal 28tabl po 5mg. Opakowanie 65 pln [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2021-02-15 19:35:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB a "pompa"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z treningu czyli miesnie. bo jesli przytyjesz 5 kg a po kilku tygodniach stracisz 5 kg i wymiary te same bedą to znaczy ze Twój trening i dieta były do dupy/ jesli chcesz znac opinie innych i zdobyc odpowiednią wiedzę to uzyj wyszukiwarki. wpisz sobie mono, pompa, wytrzymałosc a na pewno dowiesz sie duzo wiecej bo kazdy ma inne doswiadczenia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2007-07-17 16:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - słabe odczucia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to pewnie bład.. Ja bralem po 1 miarce i po zjedzeniu naprawde mocniejszych i slabszych przedtreningówek, a bylo tego sporo, mesomorpha np. stawiam na I miejscu, pobudzenie, pompa i treningi nie do zaebania, moc, wytrzymalosc wszystko na najwyzszym poziomie.. i na mnie działał jak pownien, ale byly też suple które mimo opinii mialy wyrywać z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2014-05-20 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)