Według mnie to sie w nic nie przerodzi. Jezeli to byłoby takie grozne i miało sie w cos przerodzic to kosmetyczka by Ci powiedziałai ostrzegła, no chyba ze sie pomyliła ale nie sądze bo napewno zna się na takich sparwach. A to co masz na rece trudno jest ocenic. Moze Twoja mama ma racje:] POZDRO
a co do tej odżywki to na ulotce pisze, że posiada witaminy tj Cynk, Magnez,Witamina C, Witamina B6. pytałem sie kumpla, to mi mówil, że ta odżywka jest na pobudzenie.
puma mam wlasna silke na dole mojej wypowiedzi jest link:) a co do supli to ja dobrze o tym wiem ale czasem trzeba ruszyc jak sie ma zastoj. zastanawiam sie nadal na d ulozeniem dni treningowych... prosze o pomoc to juz jest raczej ostateczny plan lekcji kiedy koncze: pon 7:00 - 13:55 wt. 12:05 - 18:10 śr. 10:25 - 16:30 czw. 13:10 - 18:10 pt. [...]
[...] taki problem kiedy sie wpieni albo śmieje albo gdy coś robi, wtedy sie robi na policzkach cały czerwony a w zime to póżniej zmieniało kolor na pomarańczowy... to wygląda tak jakby sie człowiek nieżle zawstydził i w nie których sytuacjach naprawde jest troche denerwujące a co na to poradzić to zabardzo nie wiem nigdy nie słyszałem jak to leczyć :/
akurat ze śledzioną nie ma problemu, Co prawda w ludziach jestem troszke mniej oblatany niż w zwierzakach ale w sumie wychodzi na to samo ) Otóż zwierzęciu np. psu można wyciarachać śledzione bez żadnej szkody, jej funkcje przejmują inne elementy układu siateczkowo-sródbłonkowego. Inną sprawą jest brak jednej nerki, który musi zostać uzwględniony [...]
No jak peak whey delicious mozna dostac za 105, to nie ma co sie zastanawiac, bo to bialko po 130 normalnie jest, nawet wiecej z tego co widze. Nie ma co sie oszukiwac, bardzo dobrze i jednoczesnie tanio sie skonczylo, trzeba wybierac te tanie (Ostrowia, Econo, Lowickie) no albo placic za dobre, ale juz drozsze po 115 i wiecej za 2,2kg.
Son,co sądzisz o aminkach Weidera?serwatkowe,gramatura niezła,cena również.. Warto?I ile należy ich przyjmować dziennie dla osobnika 90 kilogramowego? Podobne ma chyba Ultimate? MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
noah321 sory chlopie ale to juz powazna patologia jest rozumiem jakbys "profesionalnie" w trojboju startowal, albo jakas kadra narodowa czy co 164 - chcesz byc kurduplem ?? slyszales o czyms takim jak skutki uboczne?? rece opadaja
michal - pomysl logicznie dlaczego niby te same białka maja taka róznicę cenową ? mawsz przykład mięsa : weżmy wieprzowe : schab, szynka, karczek , golen . to wszystko jest mieso, ale jakie sa roznice w jakosci tych mies ? podobnie z ziemniakiem , ktory to przyklad juz dawalem : mozessz zebrac surowego ziemniak z pola , a mozesz go ugotowac , [...]
czesc. jakryc nie jest chlopakiem z pierwszej łapanki i skoro rozpisal sobie w suplementacji antykataboliki to zalezy mu na utracie masy. wg mnie rozpiska treningow moze troche zbyt wysoki poziom na start, przy braku przez dluzszy czas atywnosci- moze byc ciezko. asekuracyjnie zacznij moze od 30min i zwiekszaj co tydzien o 5min. jakryc wrzuc [...]
EO jest uzywany jako nosnik szczepionek, rozpuszczalnikow, plastycyzer czy lubrykant. W zastosowaniach bardziej nas interesujacych to: spowalnia uwalnianie substancji czynnej z miejsca iniekcji. Zapobiega to "wypadaniu" jej (kryzstalizacji) z roztworu w miejscu podania i tym samym zdecydowanie obniza subiektywne odczucie bolu. Ze [...]
jezeli ktos jest leniwy- to prosze bardzo. moze cale zycie skakac z diety w diete i gów... z tego mieć, swego czasu to samo bylo z szamanem-dukanem. szał ciał, hurra, wszyscy "dukają", a teraz wysyp na forach ofiar doktorka pierra i placz, bo jojo, bo hormony, bo metabolizm, bo zdrowie- wszystko w rozsypce. chyba prosciej jest policzyc [...]
Szczerze mówiąc nie liczyłem węgli,poprostu chciałem aby ktoś mi doradził,jaki będzie najlepszy...moim celem jest nabranie masy ok.7kg.i dlatego ten gainer,nie mam jakieś zróżnicowanej diety ale staram sie zjadać min 300gr ryżu i i piersi dziennie,do tego twaróg na kolacje z jogurtem bądz kefirem,staram sie w moje diecie umieszczać tuńczyk ,jaja [...]
Będę w domu to podeśle ale w każdym bądź razie wczoraj to odebrałem i jest to wszystko pełne . Co masz na myśli wrzuć ankietę działu ? Jestem tu pierwszy raz i mało wiem co i jak
jest pilot - czy na samo dzień dobry musisz sprawiadz wrażenie łosia ?? przyjmuje bardzo ciepło opinie krytyczne jak np. że jestem zalany...to czas sie odtłuścić itp... a ty zaraz o tym jak wygladam z twarzy... może nie jestem fotogieniczny, ehh a ty sie pokaż i czyms zabłysnij to może wtedy przyjme tą krytyke ( zazwyczaj krytykuje sie to co można [...]
Ściąganie linki wyciągu górnego 1 seria jest niepotrzebne przecież masz podciaganie na drążku a te cwiczenia stosuje sie zamiennie aeroby wg haycooka powinny nie byc ciezkie i wykonywac sie je powinno w dni nietreningowe /do 45min/ moze hiit bedzie dobrym rozwiazaniem a co do ulozenia planu to nie ma sprawy pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w [...]
[...] peron przyjechał pociąg. Wysiadł z niego pijany gość jednak na nieodpowiednią stronę. Gość lezie w moim kierunku przez tory. A tu na mój peron zbliża się pociąg. Peron jest dość wysoko i gość nie może wleźć na niego. Szybko podszedłem i podałem mu rękę. Biorąc pod uwagę moje gabaryty i stan delikwenta nie udało mi się wciągnąć go na peron. [...]
na zdrowiu akurat mi nie zależy z przyczyn osobistych.to nie jest temat o tym czy to rozsądne brac mete w moim przypadku czy nie.bo wiem że nie.a że biore to inna sprawa, moja indywidualna.regulamin forum mówi wyraźnie aby wypowiadać się na temat.65 ważylem przed cyklem.teraz nie wiem bo sie nie ważyłem puki co.ciekaw jestem czy Ty wziełeś koks w [...]
i tak zrob jak powiedzial trener. a co do cyklow to sa rozne, sa cykle dlugie na masie pozniej na redukcji i krotkie, zalezy od preferencji i rekcji organizmu. najczesciej jest pare miesecy masy, pozniej pare redukcji, w miedzyczasie regeneracja.
Co zrobisz w przypadku, gdy wykonasz technikę "z poświęceniem" a ktoś wyblokuje i leżysz w parterze? Kolego jedna rzecz jaka mi się nasuwa .. wszystko co w kyoku jest ok ale co inaczej to bee
Mega cykl do oceny !!! :D
