[...] mówi do niego: - Co ty robisz? On odpowiada: - To moja teściowa! Tamten krzyczy: - No to kantem, kantem!!! Pierwszy wykład z japonistyki. Profesor do studentów w auli: - Dzisiejszy wykład poświęcimy zagadnieniu, jak rozpoznać, gdzie jest góra, a gdzie dół podręcznika. Na geografii profesor do studenta: - Proszę pokazać Odrę. - Dobrze panie [...]
Do lekarza przychodzi nastolatek i drżącym głosem zaczyna: – Panie doktorze, mój przyjaciel przespał się z nieznajomą dziewczyną i teraz boi się, że zaraził się jakąś chorobą weneryczną... – To niech pan ściągnie spodnie – mówi lekarz – i pokaże mi tego przyjaciela. Młody chłopak pierze dżinsy i mruczy: - [...]
Dobrze że temat odkopany to i ja coś zarzucę ;-) -Co cygan dostanie na święta? - Twój rower %-) Przychodzi blondynka do fryzjera ze słuchawkami w uszach i mówi: - Niech pan obetnie mi włosy ale tak by nie wyjąć słuchawek bo inaczj umrę. Fryzjer zdziwiony ale się zgodził no i obcina jej włosy i nagle zahaczył o kable i słuchawki wpadły no i [...]
[...] po części może być to)Alpha male... +no i kg idą do przodu -co zapisuje na konto supli,bo zbiegło to się z czasem ich przyjmowania. + sero problemów z zaśnięciem (czasem sie zdażały) Minusy: -Momentami jestem zamulony na maksa. Położyłbym się i spał. -Od kilku dni na siłowni przy ostatnich powtórzeniach czuje jak mi łeb pusluje... czyli [...]
[...] do maszyny .... dobre ... na "mojej" siłowni raczej się mnie zawsze pytali czy przychodzę się tu wyspać czy ćwiczyć ...... Moje treningi były zawsze rozciągnięte w czasie , mało efektywne / dziś to już wiem /. Dzięki za radę /świeże spojrzenie/ - właśnie tu PRÓBUJEMY dojść do sensownego treningu. Na szczęście oprócz kure...skiej przebytej [...]
[...] - wtorek, czwartek, piątek. W sobotę wieczorem zrobię GPP i w niedziele rano pobiegam trcohę max godzina. Poprostu nie potrafię nic nie robić jak wiem że mogłabym w tym czasie tyle poćwiczyć}:-( Mam nadzieję że się na mnie nie zawiedziecie i że aż tak bardzo nie odbiegam od Waszych zaleceń. Za chwilę ściągnę jakiś plan na siłkę na te 3 dni. [...]
jest taka opcja że zamiast tej ryby wieczorem twaróg? podobno dobry jest na noc bo ma białko które wolno się wchłania czy cos takiego xD co wy na to:P? kurde nie edytowałem xd chyba to nie wyjdzie bo nie jak dam twaróg to mnie moge tego zasranego zapotrzebowania na wyszstko dobrze zrobić xd chyba że będę pił 50ml oliwy z oliwek to wtedy tłuszcze i [...]
Agata, Ja jakoś za świnią nie przepadam. Ostatnio jadłam chyba w kwietniu i wcale nie tęsknię. Inna sprawa jeśli chodzi o wołowinę :-D Tego śledzia to podejrzewam, że zrobię po najprosztej linii oporu - śledź+śmietana+cebula, voila \-) Te centymetry - a mówi się, że presja niewskazana @@-) Ja najwyżej zrobię sobie siary w niedzielę i rzeczywiście [...]
[...] co do cardio i suplementacji zwiazanej z nia jak widac Molder i ja maly zupelne inne podejscie - co potwierdza regule ze nawet takie 'leszcze' (no offence Molder) jak My sie roznimy. Nie ma scisle okreslonego 'planu dzialania' kiedy najlepiej robic cardio ile robic cardio co i ile jesc przed i po wszystko jest uzaleznione od danej osoby - [...]
[...] ale szczerze mam to w dupie, moje zajęcia - moja muzyka, niech sobie radzą albo wypie... xD wiem tylko, że jak spotkam tą babkę która miała prowadzić zajęcia, to ręczę za siebie, bo już kolejny raz jej nie było na mojej zmianie, a ja z prowadzenia zajęć nic nie mam ;/ Po zajęciach już byłem zmachany jak prosie, także odpoczynek, jedzenie i [...]
[...] i w niedziele urodziny mojej ukochanej, także było pojedzone ^^ chociaż ja to cały weekend jadłem, aż szkoda gadać xD na wagę nie wchodzę bo się boję, ale wygląd mówi sam za siebie :D wczoraj mnie tak pompowało, że jak chciałem rozciągnąć triceps to wystarczyło zgiąć rękę xD no ale motywacja wróciła, energii jest pełno, przemyślałem pare spraw i [...]
[...] zabiera mi moze 1-2 min, ugotowanie zajmuje 15-20 min, pokrojenie, zwazenie kurczaka przyprawienie cos ok 5 minut, kurczak na patelni tez ok 5 min, wiec kto tu mowi o czasie?? Jezeli sie chce to da rade, a jezeli bym poswiecil 5 minut wiecej na przygotowanie posilkow to ryz moglbym doprawic curry itd itp, ja w kazdym badz razie wrzucalem ryz, [...]
a i patrzcie co znalaqzlem w necie juz dawno widzialem ale mi sie teraz przypomnialo o sfd: Poradnik Młodego Pakera hrhrhr Najważniejszą rzeczą jest prezentacja. Im lepiej wypadniesz w oczach innych tym większe uznanie będziesz budził. A więc zaczynamy: zanim gdziekolwiek wyjdziesz, powinieneś trochę poćwiczyć. Najlepiej 2 serie pompek i ze 3 na [...]
1 teraz co nieco na temat psychiki wpadł do mnie 1 znajomy 17 latek pakuje rekreacyjnie tylko czasami pytam ile ciścniesz on mówi 60 ok wzioł wycisnoł mówi mi daj mi coś jeszczedałem dodałem mu po 2 2kg za każdej strony czyli 64 nie dał rady ok ja zaczełem ćwiczyć 70 kg na serie skończyłem on mówi dobra spadam albo czelaj jeszcze dak mi 60 raz [...]
Wysu dzięki za info,zorientuję się w temacie. DeeJay nie przesadzaj,wyglądasz o niebo lepiej.Sama waga mówi za siebie,u mnie wtedy było ok.64kg. Ps.Co do przygotowań,od jutra z drugiego posiłku odejmę 30gr ww.
posluze sie klasykiem JAN WINNICKI (towarzysz partyjny) Drogi sąsiedzie, wie pan co? Ja bardzo przepraszam panie profesorze, że się wtrącam, ale ja myślę, że z tymi prowokacjami to trzeba by ostrożnie. Wie pan, to się tak mówi. Na przykład kiedyś w jednej fabryce oddział ZOMO zgłosił się na ochotnika, żeby uporządkować salę na sesję. Wszyscy [...]
Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]
jest chwila przed olympia i jest 35 stron w dzien olimpi beda strony lecialy co 5 minut 'bedzie ogien, bedzie sie dzialo' jak to jakglak mowi %-) w 2 dni nabije sie pewnie z 70stron,a foty uaktualniane co 3 dni to wiadomo ze jakis zmian w sylwetkach za duzych nie ma, to nie ma co komentowac :-)
[...] dostałem po pysku, uciski na klatkę i dopiero ożyłem. Jaja, pierwszy raz w życiu zjechałem. Parę razy odpływałem, ale wyszedłem jakoś. Tutaj chyba "pomogła" mi w leżąco/siedząca pozycja, wygodnie i śpię. Stąd też bez je*nięcia o coś i bez szybkiego ocucenia. Tzn tak myślę. Ogólnie od tego momentu jakiś pijany chodzę. Nie powiem, wystraszyłem [...]