co sie mowi

Nie tak łatwo po prostu obrócić się i uciec. Zauważ, że napastnicy mieli znaczną przewagę liczebną. W ekstremalnym stresie, będąc otoczonym przez sporą grupę atakujących raczej ciężko się spokojnie rozejrzeć i ocenić gdzie można sp******ać. Łatwo to się mówi, ale jak dostaniesz kilka strzałów na ryj, błędnik już nie ten, dookoła hałasy, a gdzie [...]

enediktal, najpierw musi skrócić dystans, żeby dojść do JJ. JJ ma zayebistą obronę przed skracaniem dystansu- dlatego się mówi że dobrze wykorzystuje warunki. Co innego Gus, Shogun nie miał problemów usadzić na jego głowie paru soczystych overhandów. To co mówisz spokojnie mogłby się stać w pojedynku Cormier -Gus i tu zdecydowanie postawiłbym na [...]

enediktal, najpierw musi skrócić dystans, żeby dojść do JJ. JJ ma zayebistą obronę przed skracaniem dystansu- dlatego się mówi że dobrze wykorzystuje warunki. Niby tak ale już na przykład Sonnenowi udało się ten dystans skrócić... myślę że Cormier by dał radę. A wynik by poszedł w decyzję ale nie potrafię przewidzieć dla kogo No przerwanie za [...]

Jesli koleś mówi prawde to wam powinno byc głupio ale tego sie nie dowiemy ale czemu od razu pzrekreślac to co ktos mówi lepiej przymknać oko a nie jechac po nim . CYA Zmieniony przez - ALEKKOKS w dniu 2007-05-08 13:55:56

ok, to chyba musze wiecej poczytac, a narazie zostane przy diecie tluszczowej, poprawie troche i zaraz wam wrzuce do oceny, bo to co mialem, mimo, ze dobrze ocenili w odzywianiu to troche teraz sie nie zgadza z tym co tyka mowi, wiec sprobuje cos poprawic i zobaczcie... ech ta dieta :-/

[...] kondycję czy nadludzką odporność na ciosy. Każdy niestety sromotnie się przekonał ile mu brakowało do takiego stwierdzenia. A po trzecie to poczytaj o Ramonie Dekkersie, zwanym Diamentem (Diamond). Waga chyba 64 kg, siła kopnięcia zawodnika z wagi ciężkiej, jeżeli wierzyć źródłom. tak się mówi o tym klinczu niby w muay thai że jest taki [...]

Wiedzialem ze ta dyskusja nie bedzie miala sensu, dorosniecie to zrozumiecie swoja glupote. A tak swoja droga jesli tak sie wypowiadacie na temat sparingow to sorry ale to nie ja mam problemy z czytaniem tylko co niektorzy z pisaniem. "QRWA JUŻ SIĘ NA NASTĘPNEGO SZYKUJE !!! TYM RAZEM GO ZAJE**E !!!" "tylko ciezko jest dorwac [...]

[...] , leczę się już chyba z 2 lata , chwilami było lepiej , a chwilami gorzejn ,obecnie jest chyba najgorzej , no ale Roacuttan pomaga na 100 % , jego cena mówi sama za siebie . Kuracja trwa od 1 do 2 miesięcy , dziennie bierze się po 3 tabl. , miesięczna kuracja kosztuje ok 480 zł , czsami starcza tylko miesiąc , ale w większości przypadków [...]

[...] RAZOWY ·Tunczyk 100g TUNCZYKA DO 3-4PUSZEK W TYG, STAWIJA NA SWIEZE RYBKI W TYM WYPADKU PRZED TRENIGNIEM CHUDE TYPU PANGA/MINTAJ w tym problem ze nie wiem jak sie mowi na te ryby i nie wiem czy sa ... ale pomecze sie nadtym ·Nitrobolon 2 30 min przed silownia J/W!!! co to znaczy j/w ?? POSILEK 5 : ( PO SILOWNI ) [...]

[...] tuska to podkreslam ze nie cala lewica poparla tuska samoobrona i psl to TEŻ partie lewicowe a one poparly kaczynskiego pozatym szczerze cie prosze zebys zapoznal sie z pojeciami ktore napisalem powyzej(socjalizmy itp ) bo mi sie juz nie chce tlumaczyc ze tusk nie jest socjalista i lewicowcem wyglad mimo wszystko ma znaczenie jesli [...]

[...] niz kompleksowy ich rozwój. Klatka+barki+triceps 1.dipsy rampa 6 2.wl skos sztanga rampa 8 3.ściąganie na bramie high to low jednorącz rampa 12 4.wyciskanie hantli siedząc rampa 8 5.podciąganie liny wyc. dolnego rampa 8 6a.unoszenie na boki 3x8 6b.unoszenie w opadzie 3x8 7a.dociski rampa 8 7b.francuz leżac rampa 8 [...]

14.03.2017 PULL lekki + barki, na które wczoraj brakło mi czasu 1a.SLDL: 110kg x5 120kg x5 120kg x5 1b.GHR: x8 x8 x8 2a.Wiosłowanie sztangą w opadzie: 70kg x6 80kg x6 85kg x5 90kg x5 95kg x3 2b.Podciąganie: x10 x10 x10 x10 2c.Focze wiosło: 17kg x10 21kg x8 x8 3.Facepull: x10 x10 x10 x10 x10 4.Uginanie ramion ze sztangą: x15 x12 x12 BARKI ZA [...]

Wg mnie najlepszą progresją ciężarową jest RAMPA :) Jeżeli chodzi o sam mikrocykl, to robię tak mniej więcej pierwszy trening w tygodniu jest cięższy, następnym o około 10-15 % lżejszy :). Jak to się mówi: Trzeba się spieszyć powoli, i stopniowo adaptować organizm do wysiłku, jednak nigdy kosztem załamania mięśniowego, zawsze powinno być trochę [...]

[...] szansa pokazania światu, jak dobrym pięściarzem jest Tomek. Zwycięstwo nad Hopkinsem, czyli żywą legendą boksu, byłoby wielkim wydarzeniem. PS: Nie jest pan zbyt pewny siebie? Dlaczego? Wierzę, że Tomek wygra z Hopkinsem, bo jest pięściarzem bardzo wszechstronnym. PS: A Hopkins to nie jest! No jest, ale Tomek potrafi boksować z takimi [...]

[...] Janas dawno przestał być szanowany przez zawodników. Kilku z nich opowiada, jak niedawno w USA na śniadanie trener zszedł tylko po dwie "bomby" do baru. Po remisie z Amerykanami, co przy rezerwowym składzie Polaków było sporym sukcesem, nie powiedział do piłkarzy ani słowa. Ostatnio odprawy przedmeczowe wyglądają tak samo. Janas [...]

Dalej nie rozumiesz kwestii naruszenia prywatnosci. Gosc stal sie upierdliwy. Nie sluchal co sie do niego mowi. Jesli mialby wazna sprawe zalatwial by to normalnie po ludzku. A skoro mnie nie slucha to znaczy, ze ma mnie w düpie. Ponadto niewazne ilu stoi, wazne kto pierwszy poniesie konsekwencje takiej sytuacji. A jesli chodzi o mnie, to [...]

sama informacja o czasie nic nie mówi, ważne jest co sie w ciągu tej np. godziny robi generalnie jednak jestem zwolennikiem treningów maksimum 45 minutowych lub krótszych jeżeli czujesz narastajace uczucie zmęczenia, jeżeli wstajesz rano jak poobijana, masz podwyższone tetno spoczynkowe, niższą temperaturę ciała po przebudzeniu itd. oznacza to że [...]

jaj dużo jem jak to mówi mój kolega co się je w to się rośnie

[...] co do planu to jest sprawdzony i sa po nim efekty wiec bardzo nie bede kombinowal fakt ze dorzuce cos na dwugłowe ud no i te łydki dam na koniec. Wislakk nie czepiaj sie bo tak tylko napisalem.A co do drugiego pytania pewnie czesto sam sie nad nim zastanawiasz kiedy kazdego dnia rodzice ci je zadaja ale nie musisz go zadawac innym na [...]

[...] i pokazać kto jest lepszy(jak trzeba będzie to się uruchomię ),nie muszę łechtać swojego ego(z resztą NIE MA takiej rzeczy,która by to ego podkręciła lub zdeprecjonowała) i pomyśleć coś w stylu"same leszcze tu ćwiczą",bo jak to się mówi:nie ma ludzi niezastapionych,zawsze znajdzie się ktoś lepszy.Ja jestem sam dla siebie wyzwaniem