co pod

tak te kurczaki to tak uciekaly z ukrainy ze pod biedronka zdechly,no i je sprzedaja teraz bo co maja zrobic wyzucic na smietnik?fosfor sie rozklada 300 lat a jak oxy go wciagnie takiego kuraka z biedronki to po fosforze ani sladu

jaro a co amsz radiówke neta ? czy pod fona stacjonarnego czy ki chvj ?

jesli juz chcesz dzielic ampy i nie brac za duzo tego testa to bierz ta polowke co 5 dni ale mysle ze zaraz wielu powie ze o wiele za malo ale to jest trak ze jak nie mamy podloza do saa w formie diety odpowiedniago wypoczynku, treningu, stylu zycia to rekompensujemy to wiekszymi dawkami czyli sam podloz dawki pod siebie uwzgledniajac w/w czynniki.

Kultowe pytanie Człowieku, weź się zastanów chwilę, myślisz, że styl będzie walczył za Ciebie? Są oczywiście style lepiej i gorzej przygotowywujące pod sytuacje 'uliczne' ale tak naprawdę to jest tylko pewien potencjał, które mozesz wykorzystać lub nie. Jak ktoś nie ma psychiki do walki to mu najskuteczniejszy styl nie pomoże bo w krytycznym [...]

[...] 500mg) 1-4 meta 20mg ed ...ale juz na powaznie z michą, przynajmniej wyliczenie kaloryczne + odzywki bialkowe co do hcg to watpie w to by bylo potrzebne, no chyba ze masz naprawde sklonnosci do artrofii, ale to nie jest temat na teraz, mozesz miec hcg pod reka a decyzje podejmiesz w trakcie cyklu kontrolujac na biezaco pamietajac o autosugestii

[...] bez napinania / Pas 76 / Wzrost 171 / Bic 37 / przy aktualnej wadze 66kg. Proporcje są dobre. Nie chce wygladac karykaturalnie i groteskowo jak jakiś misiek. 10 lat temu pod koniec ogólniaka ważyłem lekko ponad 50kg. Teraz więcej biore na biceps co przy mojej wadze jest już nieźle bo zaczynałem ze sztangą 27 kg. Treningi: pon sr pt nd wt cz [...]

wypelnij ankiete bo moze jestes malo zaawansowany to wtedy robisz deka wino a jaby co prop pod ręką

[...] Zmieniły się nam terminy treningów. Póki co treningi w poniedziałki o 18:00 na sali gimnastycznej XI LO (os. Teatralne 33 obok Teatru Ludowego) oraz w niedziele o 12:00 pod chmurką na boisku XI LO. Będzie jeszcze jeden trening w tygodniu na sali gimnastycznej ale na chwilę obecną ustalamy jeszcze najdogodniejszy dzień. Jeżeli ktoś się wahał [...]

sp[okojnie...mozesz sobie robic wolny posiłek od czasu do czasu....raz na 2 tyg. powiedzmy...ale nie regularnie...nie mzna sie katowac...a poza tym wjz pod uwage to ze jesli skonczysz ckd to zaczniesz isc zapewne "normalnie" a co za tym idzie z 2 checią zjesz pizze:) moze pomysl o diecie zbilansowanej?

PJB podzieliłbym ci to nieco inaczej- a to z racji dość krótkiego stażu- a co za tym idzie wieksze z niego korzyści niz z podziału jaki zaproponowałeś. PONIEDZIAŁEK i piatek PLECY 1. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 3 x 10-12 3. PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 3x 10-12 4. martwy ciąg 3 x 12-10 [...]

dokladnie jak Apok a co do tego nad czym mam pracowac to wiem hehe a teraz forma jest hmm troszke slabsza niestety po dosc dlugiej pzrerwie niz byla pod koniec tamtego testu ale duzo lesza niz na poczatku noi w pasie mam mniej heh

[...] mięśnie piersiowe jest mniejsze w pompkach, nie znaczy, że są one łatwiejsze. W efekcie ktoś, kto bierze całe tony na klatę może paść po kilku seriach pompek. Co do ćwiczeń pod obciążeniem własnego ciała, to powiem, że widziałem na egzaminie sprawnościowym na własne oczy faceta, który wyglądał na muskularnego, ale nie potrafił się cztery razy [...]

czesc chodzi o to ze nie musisz mieć tych "spinaczy", normalnie podłóz pod ten stoł metalowy czy co ty tam masz i jedziesz, jak nie bedzie szło to przetrzyj powierzchnie, chodzi o to zeby przewodność była a te wajchy to nie wiem jak ato spawara-moze regulacje prądu(jak jest jakas podziałka to pewnie tak a jak nie to nie wiem dawaj fote

sport wertuje teraz cała fotke pl zeby cos lepszego znalezsc hrhr jest wiele lepszych ale wrzucam te co mi tak pod reke wpadna a sa do zruchania dobre zadną bym sie nie opiekował a kazda bym wyruchał

Irku z tego co zauwazylem tylko srodki o silnym powinnictwie do receptorow androgenicznych moga wykazywac takie dzialanie, czyli typowe androgeny jak wlasnie meta i test, watpie aby winny wykazaywal takie dzialanie. Kazam powiedz mi jaka rekcja zachodzi ze liczba AR sie zwieksza pod wplywem treningu?

Martucca, możemy dyskutować, ale to przypomina I WŚ - każdy siedzi w swoich okopach i ciska tym, co ma pod ręką .

Podlacze sie pod ten temat zeby nie zaczynac nowego. A wiec ja tez rozpisalem sobie trening 4 dniowy na mase gdzie priorytetem jest klata. Pon Klata, Biceps Sro Plecy, triceps Pią Klata, (i tu albo triceps albo plecy) Sob Barki, nogi Co o tym sadzicie? Jesli mozecie zaproponowac mi lepsze rozlozenie 4dniowego treningu na mase z priorytetem na [...]

[...] 4x 12 o kolano lewa reka? :D tric.4x 12 pompki na lewej rece ;Ddddd hehehehe 4x 12 sztanga do czola 4x 12 hantla za glowa prostowanie moze byc cos takiego? ;/ pomozcie prosze;/ albo nawet jak jakis MEGA GENIUSZ moglby mi napisac trening pod to? :D bede dozgonnie wdzieczny, dam SOGI, wysle przelewem , nie wiem :DDD pomocy !! :D

Grzesiek chyba jednak macie racje co do Deki ale decyzje juz podjalem i bede sie za 4 tyg odblokowywal. Przy nastepnym cyklu wezme to pod uwage i zrezygnuje z nandrolonow choc przy nastepnym juz mi sie nie bedzie moglo zrobic jak wszystko dobrze wytna Gino i tak juz nie zniknie wiec z zawodow i tak by nic nie bylo a nie chce z sibie blazna robic [...]

też sobie od czasu do czasu odpuszczam , ale tego nie lubię, bo potem jak się to zbierze wszystko pod rząd to też się odechciewa; przeważnie kubek kawy załatwia wszystko , ale fakt lepiej być wypoczętym, co kto woli