[...] to też tylko lekarz robi dwa razy USG w 12 tyg i po 20 tyg na żadne badania nie wysyła ( po za krzywą ). Badania ginekologicznie przeprowadzane jest raz na początku i pod koniec ciąży.(większość moich koleżanek przy drugim dziecku chodzi już państwowo). Ale jak się idzie prywatnie i płaci od 100 do 150 zł za wizytę to nie ma się co dziwić, [...]
Z trzymaniem wody i tłuszczu to oczywista sprawa. Każdy zdziwiłby się jak by zrobił formę pod 6%, jak mało tego mięśnia na ogół ma. Zawsze mnie dziwiło, że ludzie nie rozróżniają czystego mięśnia od zalanego. Co do badań to jest to też jeden z problemów etycznych dopingu. Po zaprzestaniu brania, według badaczy prawdopodobnie na wiele lat (zbadano [...]
Metoda Dana Duchaina, w zasadzie nie ma tam nic opisanego co i jak ale chodzi o samą koncepcję. Wszystko można samemu rozkminić jest to może dobra metoda na użycie slinu podczas redu na LC. Tłumaczenie ENEA Nowa i niebezpieczna metoda "Bez zalewania smalcem" Użycie INSULINY. Ok, Może i nie jest to jakoś bardzo niebezpieczne ( jesli zrobisz [...]
[...] po 2- 3 minuty maks , średnia pewnie wychodzi około 2,5 minuty cały trening 9 serii zajmuje mi 20 parę minut na pewno nie więcej niż pół h , także nie jest źle biorąc pod uwagę , że mam 30 lat nie ćwiczyłem x lat do tego pale 2 paczki dziennie itp. a przerwy już się zmniejszyły po mimo iż ilość serii i powtórzeń wzrosła znacznie ćwicząc [...]
[...] przez pryzmat siebie, jeden zj**ał zdrowie sobie przez niby saa i będzie wszędzie głosił jakie to zło, inny dzięki saa z meliniaża wyszedł na ludzi i będzie wychwalał pod niebiosa, oba przypadki takie znam. Znajomemu w wieku 20 lat niby padła prostata lał w nocy w pościel itp poszedł do learza i co mnie zdziwiło lekarz go wyśmiał i [...]
[...] poleciec z odblokiem? Hcg konieczne przy 12tyg? Bo przy 16 chyba na pewno 5)Jest sens nadwyzszka kalori przez pierwsze 4-8tyg a wchodząc na wino deficyt? 1] dawkę dobierasz pod siebie co z tego że ja tobie napiszę 60mg a ty 30mg nie będziesz tolerował. Reakcja organizmu na toksyki jest różna. 2] dawkę IA dobierasz od ilości ,,testo, oraz [...]
Zgodnie z sugestiami podbijam węgle, tym samym zmieniam rozkład na: B T W 30% / 35% / 35% co daje 120g białka (tu bez zmian) , 140g węgli i 62g tłuszczy - mam nadzieję, że tak będzie dobrze :-) MISKA: Dzisiejsza (już z nowym rozkładem) nie dojedzona, podliczyłam co jadłam [...]
[...] co ja o tym myślę. Jak dla mnie genralnie to jest trochę złudzenie, że lepiej działa nowy trening. Tak na prawdę największy progres robi się na sam koniec, jak już się stoi pod ścianą we wszystkich ćwiczeniach i trzeba walczyć o każde powtórzenie. To jest popychanie własnych granic. Co mnie ciekawi - masz w rozpisce ten sam ciężar we wszystkich [...]
[...] Jaja jem jak szalona! :-D Przez święta przekonałam się do gotowanego schabu wieprzowego, zabiorę trochę na stancję. Mama obiecała mi go robić co jakiś czas, więc wieprzowina pod tą postanią będzie obecna w mojej diecie. Wątróbka - no tu nie ma szans. Nie jestem w stanie zjeść. Ok, zapamiętam. Bziubzius - a co powiesz na suplement diety [...]
[...] to początkowo znacznie zwiększyłem intensywność splitów (więcej serii, wiecej powtórzeń, drop sety niższymi ciężarami), wiadomo przez okres redukcyjny im niżej schodziłem pod względem kaloryki i makro tym ta siła spadała toteż z progressu cieżarowego zrobił sie lekki regress :) W późniejszym stadium redukcji gdy organizm zaczął sie adaptować i [...]
[...] odpornościowy dostaje silnego "kopa" - bodziec do zwiększenia swojej aktywności w celu ochrony organizmu, co skutkuje usuwaniem komórek rakowych. Głodówki i posty prawdopodobnie działają na podobnych zasadach - są pewnego rodzaju szokiem , bodźcem do mobilizacji i okazją do "zresetowania" organizmu, przerwania pewnych chorobowych procesów, [...]
Witam. Na podstawie tego, co piszesz, wcale nie byłabym pewna czy duża ilość węglowodanów w diecie to był jedyny błąd. Być może głównym błędem był najzwyczajniej w świecie - nadmiar kalorii, a nie nadmiar węgli, skoro później była potrzeba zredukowania ponad 5 kg. Aby wyciągać wnioski o szkodliwości węgli jako takich, należałoby najpierw [...]
[...] 11 lat stażu? Po co komplikowac sobie zycie z iniekcjami raz e3d raz e2d? Daj wszystko w jedna pompke. 1-12 prop e2d 1-11 master p e2d 1-10 tren a e2d Dawki dobierz pod siebie. I jak wyzej nie ma przymusu zeby tren akurat lecial 10 tygodni bo równie dobrze po 6-8 moze podziekować ale nie Ty tylko Twój CUN wtedy spokojnie bo master ladnie [...]
[...] mianowicie jak kiedyś ćwiczylem na siłowni i byłem na etapie robienia masy i miałem ustalona spora kaloryczność posiłków to w pewnym momencie zrobiły mi się rozstępy pod pachami. Później kiedy już ni ćwiczylem przez kilka lat zrobiłem na ramionach kilka tatuaży (właśnie w okolicach rozstępów) i tutaj moje pytanie - czy mogę teraz [...]
[...] Kazde bialko w odzywce moze zawierac gluten tylko zalezy jakiego skladnika uzyjemy. Trzeba od poczytania jakie produkty wogole zawieraja gluten. Tak samo jak weglowodany pod ukryra nazwa maltodekstryny maja gluten. ASPARTAM,GLUTAMINA inne paskudztwa rakotworcze kompletnie sztuczne I zbedne. Pytanie po co sa dodawane przez te wszystkie [...]
[...] nie mialem styczności z produktami tego typou więc trudno odnieść mi sie do produktów konkurencyjnych. Pomimo, że masło bazuje na fistaszkach co do których opinie sa podzielone, jako o źrodłe odżywczym w naszej diecie o tyle dodanie odżywki białkowej, w celach smakowych posiada pewien walor, który sprawia, że białko zawarte w orzechu z [...]
...o ch** ci chodzi człowieku, kolega chciał sie poradzic odnosnie treningu siowego pod kątem boksu to mu zaproponowałem proste fbw 5x5 -raz w tygodniu i gdzie tu masz problem? jako jedyny mu odpisałem sensownie w przeciwieństwie do reszy użytkowników. i dlaczego piszesz ''az zacznie trenowac cokolwiek'' skad wiesz co ja robie gościu ? [...]
[...] eca+coś 2on2off myślę nad 15mg mety 3-5h przed treningiem, slyszalem ze to dobry pomysl, przynajmniej na początek w pogotowiu symex i cabaser, co 6-8 tyg 5000 ui hcg, badania estro i prl co 4 tygodnie ewentualnie od samopoczucia, po cyklu odblok pod badania, jest hcg i clomid, co sądzicie? Zmieniony przez - WawRick w dniu 2018-02-21 09:58:58
No własnie chciałem wbić na cykl dłuższy i może nawet gdzieś na zawody ... pod ręką mam wszystko w zasadzie z sermów ,,tylko z badaniami w angli ciężko bo za 4 hormonalne 150 f krzyczą i muszę do londynu cisnąć bo tam taniej(ale znów tam nie zawsze można-praca i odległość itp itd ) Co radzicie co robić? A czy salbutamol wpływa na hormony? Bez [...]
[...] przede wszystkim: 1. Trening siłowy. Stymulowanie naszych mięśni do pracy daje bodziec całemu organizmowi ku temu, aby lepiej prosperował. Poprawie ulega funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Bodziec w postaci treningu siłowego jest dla naszego organizmu sygnałem, że mięśnie te są nam potrzebne, więc pozbywa się on tkankę tłuszczową, a nie [...]
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
