SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • zmniejszenie ilości posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerwę miedzy ostatnim a pierwszym posiłkiem. Wcześniej jadałem nawet 6-7 razy dziennie.Rozregulowałem sobie układ pokarmowy częstym jedzeniem tak sądze. Od kilku dni jem 3, max 4 posiłki średniej wielkości i zauważyłem, że wzdęcia mijają, biegunki poranne również. Czy to oznacza, że model żywienia co 2-3 godziny u mnie się nie przyjmuje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-07-02 14:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczełem ćwiczyć i mam pytanko pewnie głupie,ale co tam:P Co do węglowodanów mianowicie: Na 1kg ciała powinno sie spożywać ok 3g-4g węglowodanów. Moje pytanie dotyczy cukru, który ma w 100g 99,8g węglowodanów :P czy to oznacza ,że po zjedzeniu około 200g cukru dostarcze dzienne zapotrzebowanie na węglowodany ?:D z góry dziekuje za odpowiedź:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2006-06-04 15:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciagle mi zimno

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roku, w ciagu dnia jest w miare ok, ale pod wieczor jest mi coraz zimniej, musze sie grubo ubierac bedac w cieplym mieskzaniu, bo inaczej nie daje rady. Wydaje mi sie ze oznacza to, ze moj metabolizm zwolnil (to raczej na pewno, bo w tym czasie, nie zmniajac trybu zycia ani odzywiania przytylam ok 5kg:(. Zrobilam sobie badania, mam dobre [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2011-04-07 15:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hbs normy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, otrzymałam wyniki badań na antygen HBs, ale kompletnie nie wiem co z nich wynika. mam wynik dodatni stosunek S/CO*>=1,1 wynik wątpliwy stosunek S/CO* 0,9-1,1 Wynik ujemny stosunek S/CO* <0,9 co to oznacza?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2010-09-21 12:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobne zrosty kątach przeponowo-żebrowych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę o szybką odpowiedz z góry dziękuję.moja mama miała badanie rtg płuc w opisie zdjęcia wyszczególniono drobne zrosty w kątach przeponowo-żebrowych mama nie wie co to oznacza co to są te zrosty bardzo proszę o interpretacje tego zagadnienia jesteśmy wystraszeni z powodu niewiedzy będziemy wdzięczni za pomoc pozdrawiam serdecznie SYLWIA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2011-01-25 00:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone krosty na klacie.ramionach i plecach.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Od 8 tygodni ćwiczę w domu na spalanie tłuszczu. Odżywiam sie zdrowo itp. Dzis zobaczyłem ze mam bardzo dużo czerwonych plamek-krostek na klacie,barkach,plecach i ramionach. Nigdy w zyciu tak nie mialem. Co to oznacza? Skąd aie wziely? Czego jem za dużo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2015-05-25 22:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strata po chorobie:/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Niestety dopadla mnie okropna choroba. Przez tydzien meczylem sie ostro. W sumie stracilem 3-4 kg wagi!!co w moim wypadku hardgainera oznacza chyba samobojstwo... Stracilem cala ta wode podskorna. Normalnie nie wiem co poczac...Waze teraz tylko 69kg na 185 cm wzrostu. Juz zaczynalo sie powoli cos robic a tu taka klapa. Jak myslicie? Czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-01-15 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arson + Venom ( nie wiem jaka mam wersje )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] butelka i biały napis HYPERDRIVE 3.0+ ) na tylniej etykiecie ktora jest naklejona pisze iz jest to mieszanka 500/200...lecz na pudełku z tylu widnieje 605mg (nie wiem co to oznacza) dodam ze dostalem go butelce i po odkreceniu to wieczko papierowe bylo oderwane, ale to moze przy odkrecaniu sie mi urwało. Teraz tak, od 2 tyg jade 1 tabl. dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2009-04-07 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagłębie w ekstraklasie!! Widzew nie zostanie karnie zdegradowany! Trybunał Arbitrażowy ds. Sportu przy Polskim Komitecie Olimpijskim uchylił decyzje Polskiego Związku Piłki Nożnej o degradacji Widzewa Łódź o jedną klasę rozgrywkową i umorzył postępowanie - poinformowała sekretarz Trubunału Katarzyna Grabska. W środę nie zapadł wyrok w sprawie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2008-07-23 15:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poruszcie moją klate!!!!. 1,5 roku treningu+foto

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ćwicze na siłowni już 1,5 roku. Mam za sobą cykl na mono na którym przytyłem ok 6 kg. +2cm w obwodzie łapy. Klaty wtedy nei mierzyłem bo nie była moim priorytetem co nei oznacza, że jej nie ćwiczyłem!. od dłuższego czasu ćwiczyłem ją tak: wyciskanie na płaskiej sztangielkami 12/10/8 wyciskanie skos w góre sztangielkami 12/10/8 rozpietki skos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2009-01-15 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IG? Jak byście ugotowany ryż zostawili w ZIMNEJ wodzie na pół dnia i napęcznieje on jak balon i się zrobi papka to się jego IG zwiększy, czy nie? Jeżeli zmiękczanie ryżu oznacza zwiększanie jego IG to by znaczyło, że lepiej gorący ryż jest schłodzić przed zabraniem go np. Do szkoły bo jeżeli temperatura będzie się stopniowo sama obniżała to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2013-08-27 16:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gpt alt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moj syn ma wynik z GPT/ALT 157 .wiem,ze jest zawyzony ,co to oznacza.Co jest przyczyna takiego wyniku i czy jest to uleczalne.kiedys moj syn sie narkotyzował.Jestem przerazona.Bardzo prosze wyjasnic mi co to jest. oczywiscie bedzie kontynuowal leczenie ,ale ja juz dzis chciałabym sie dowiedziec jaki to stopien zagrozenia.Pozdrawiam Grazyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2011-07-04 17:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis badania RTG

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sklerotyzacja dolnej blaszki granicznej- zmiany kompresyjne po urazie? Pozostałe trzony kręgów i przestrzenie m-trzonowe w normie. Sam kompletnie nie wiem co to oznacza, próbowałem coś znaleźć na necie, ale bez powodzenia. Już od jakiegoś czasu nie ćwicze na siłce bo boję sie ze moze to tylko pogorszyc sprawe. Ostatnio to nawet w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2016-06-02 15:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobrać trening do mojej wagi 2 ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczeń i robimy i wszystkie te ćwiczenia szybko, tylko 1 serię?! Jak dobieramy cieżary i jak dobieramy obwody- na kazdym treningu inny i na zmnianę? co to dokładnie oznacza , ze w każdym ćwiczeniu wykonujemy po 15 powtórzeń z zapasem 3, których nie wykonujemy?! Mozemy robić ćwiczenia aerobowe 40 min(np.bierznia, rowerek), ale na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2003-11-20 00:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup szyjny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] krążków mk, modelujące brzuszną powierzchnię. Bez cech ciasnoty otworowej. Rdzeń kręgowy w uwidocznionym odcinku bez zmian, sygnał niezmieniony. Proszę o wypowiedź kogoś, kto na prawdę mniej więcej ogarnia te sprawy. Czy to faktycznie oznacza koniec przygody z siłownią już w wieku 17 lat i do tego zero dźwigania?? Z góry dziękuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-12-29 01:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22-23 maja 2005 Kraków, Hala Wisły (ul. Reymonta, obok stadiony TS Wisła) Międzynarodowe Mistrzostwa Polski MuayThai bilety: 5 pln (ulgowy), 7 pln (normalny- co nie oznacza że osoby kupujące bilet ulgowy są nienormalne :D ) wielu zawodników (nie tylko z Polski), wiele dodatkowych atrakcji (ale o tym narazie ciii ;) ) no co tu gadać- to zobaczyć [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2005-05-11 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwon-do w krk

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] maja 20 lat w klubie "husarz' zostalbyb prawdopodobnie przypisany do grupy " reareacja z elementami taekwon-do' - co nie do konca mnie przekonuje, gdyz czy owa "rekreacja' oznacza tutaj mniejszy nacisk na nauke taekwon-do? Z drugiej strony zas jest krk akademia taekwon-do, o ktorej juz pozytywnie sie tutaj wypowiadaliscie.Sprawa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2007-03-03 14:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower treningowy Kettler

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] pedałami opór jest bardzo nierównomierny i przy naciskaniu na pedały powstaje efekt przeskakiwania co bardzo irytuje i nie pozwala normalnie na nim ćwiczyć. Czy taki efekt oznacza totalne zużycie rowerka czy da się coś jeszcze z tym zrobić? Myślałem czy by nie przesmarować delikatnie koła od środka i zmniejszyć trochę tarcie, które według mnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-10-22 14:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit Active z USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie jest takie ,z przodu na etykietce sa jakby zachwalajace koleczka w ktorych pisze "sugar free","calorie free","caffeine free" ,"sodium free".Z tego co wiem free oznacza mniej wiecej za darmo ale na odwrocie etykietki gdzie jest tabela z wartosciami odżywczymi wszystkie te skladniki (sugar,calorie,sodium) sa na 0% (o kofeinie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-04-04 12:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w koncu z aerobami?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WKT najabardziej sa aktywne w momencie gdy biegam w tempie 60-70 % Hrmax.Wyliczająć z tego wzoru 220-20(moj wiek)* 65% to by było 200*0,65=130 i teraz mam problem te 130 oznacza ilosc uderzen serca na minute? ja tetno swoje mierze palcami przystawiajac je do do gardła :) i licze uderzenia przez 6 sek.Podczas moich biegów wychodziło mi tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2004-06-16 13:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)