co na stawy

[...] 5 cm aluminiowych listew pokrytych gumą, które amortyzują każdy indywidualny krok. Przez co użytkownik bieżni uzyskuje 90% zmniejszenie sił kompresyjnych działających na stawy podczas treningu. Brak tarcia taśmy biegowej o płytę to kolejny atut tej bieżni co daje komfort wymogu smarowania tego typu urządzeń .Jest to nie tylko bezawaryjna [...]

mimo ze mi pojechales to hmmm jakby Ci to wytlumaczyc glukozamina nie ma prawa działac na stawy. to samo chondroityna, kolagen itd. jedyne "suplementy" która pomagają cokolwiek ze stawami to sie je wstrzykuje jesli wiesz co mam na mysli, jesli nie to przez kilka sie nie powinienes tym intererowac zwykle przy takich bólach starczy [...]

[...] bólu, czyli do momentu aż zaczną Ci nogi odmawiać posłuszeństwa, łapki przy pompkach Ci dość szybko siądą. W dzień kiedy nie masz treningu zrób sobie marszobieg. Uważaj na stawy, nie przeciążaj ich za bardzo biegiem, rób często przerwy na marsz. Zresztą i tak szybko zadyszki dostaniesz. Takie marszobiegi rób 2x w tygodniu, dwa dni zostaw sobie [...]

[...] stymulowania anabolizmu itd wegle arginina bcaa beta-alanina cytrulina tauryna idealnie jak pokazuja badania beda jeszcze szybciej odbudowywac glikogen do tego troche na stawy glukozaminy i chondroityny jak najbardziej ok kreatyna do cyklu sie wpasuje ale jak Sołtys się pytałeś - 2 g dziennie tylko (do tego nawet nie codziennie) jak [...]

czy wykonując takie ćw jak przysiady i wl na maszynie tracę coś? - czy coś tracisz? maszyna wymusza ruch co źle wpływa na stawy. JEśli masz możliwość postaraj sie znaleźć nową siłkę. JEśli ni eto trudno trzeba na maszynie ale to nic dobrego.

[...] mieli swój Gelart - hydrolizat kolagenu w płynie ...ale chyba juz nie ma w ofercie. Gellacolu nie znam dokładnie ale z tego co pamietam to jest standardowym prduktem na stawy. Tutaj liczyłbym bardziej na dobrą glukozaminę jako zamiennik. 6) Zapytaj się ich Gelart był hydrolizatem w płynie. 7) Podstawą - glukozamina. Jesli chcesz możesz [...]

ja na bica, zdecydowanie najwaznieszjy a co do deki to bym odradzal na pierwszy a zlwaszcza jesli cykl ma byc rzezbiacy/ubijajacy. Jordan bardzo ladnie rozpisal poprostu nie cisnij na hama i zakup suple na stawy glukozamina itp. zreszta co do tego to z takim stazem mysle ze sie znasz co dobre

Mumin wez sobie akurat 2 Flexit Drinki z Nutrenda. Moim zdaniem najlepsze co moze byc na stawy na ta chwile na rynku/ Rewelacyjny kompletny sklad i z praktyki sprawdzona ta opinia Gratuluje jeszcze raz wszystkim

[...] jest poytzebna klatka ale triceps barki i najszerszy oraz yechnila na tric duze obciazenia wyciag waskim chwytem franxuz i jakies jeszcze jedno najlepiej jak bus bral cos na stawy jakiegos animala flexa najlepiej i nie lacz klatki z tric lacz klatke z barlami ale w ten dziem rob klatke mocno a barki lekko warto zaznaczyc ze z tego co wiem silne [...]

to spoko odrzuce glukoze i bede brał tylko witaminki i te tabletki na stawy z glukozaminą bo po co zbędny tłuszczyk i masa które ma preszkadzać w lataniu... :)

[...] bedzie git forma i kondycha zostanie a co do BCAA to jakiej firmy polecacie ? i kiedy stosować narazie miałem Hi-Teca ale taki sobie i po za tym różne witaminy omega , to na stawy, i jakiś uzupełniacz chyba kupie jakieś białko na noc bo nie zawsze mam czas zeby zjeść coś wieczorem a i mam jeszcze Izotonika od activlaba to zawsze w trakcie [...]

Jest wiele badań świadczących o tym, że glukozamina nie działą Tomku.. Placebo i nic więcej.. Rozumiem jednak, iż macie ograniczenia legislacyjne i nie możecie wypuścić nic na stawy nic, co by działało.. cissus zakazany, a msm w aptekach tylko sprzedawać zdaje się można...

np. mutant mass.... bialko na noc mozesz kupic ale to tylko traktuj jako uzupelnienie diety co do witamin to magnez z b6 omega3 i 6 , dobra multiwitamine i jakas ochrone na stawy reszte wyciagaj z jedzenia co musisz jesc chyba nie musze pisac ... Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-01-30 18:08:40

Nie interesują mnie saa działające neutralnie na stawy lub pomagające tylko doraźnie. Potrzebuję czegoś co przyśpiesza regenerację stawu. Z tego co słyszałem to właśnie deka powinna być na to dobra?

[...] czy obszarów... w pierwszej kwestii jest to bląd bo obciązamy mięśnie nie w ten sposób co należy- zbyt duża praca ogólna a za mala wybranych mięśni, zbyt duży nacisk na stawy i in. uklady statyczne druga polega na przelamaniu fazy, która de facto utrudnia wlaściwe zaangażowanie wybranych mięśni, grup mięśniowych- wlaśnie poprzez sprawianie [...]

[...] będę, bo dziewczyna też w końcu pójdzie do pracy. A zresztą ten sport nie musi na początku być super drogi, 100 zł treningi + jaka suplementacja składająca się z flexu na stawy, witamin, kreatyny, BCAA i Beta-Alaniny. A dieta też wcale nie musi mnóstwo kosztować bo według mnie spokojnie można jeść 5 zbilansowanych posiłków dziennie i wydawać [...]

[...] przy 180cm/80kg), zadbałbym o jakość makroskładników bardziej, mięso i jaja z dobrego źródła, ww z kasz i ziemniaków ew., dobre tłuszcze, suplementacja wit i min., podstawy to C, AEDK, B complex, magnez i cynk, OMEGA3. Powodzenia. Ok a po jakim czasie powinienem odczuć poprawę? Bo póki co to wróciłem po tygodniu przerwy na siłkę i jest [...]

[...] nie trenuje usztywniam ;) Nadgarstek już prawie wrócił do normy jeszcze te kostki... Wolno to idzie;/ U lekarza byłem twierdzi że przemęczenie przejdę się jeszcze do ortopedy jakiegoś. Teraz wchodzę na diete kisielowo żelkowo bo słyszałem że to zawiera kolagen który pomaga na stawy ;p I jeszcze polecano mi glutamine. A wy co o tym myślicie?

[...] do testy" Laczenie deki z winstrolem mija sie z celem Propagowany jako bezpieczny cykl i "dobry na poczatek" Ja tego nie komentuje, bo wyrastalem w przekonaniu ze deka to dobra jest na stawy a winstrol nie dziala wiec byc moze mam uraz i bede subiektywny Poza tym szkoda pieniedzy, bo podobny efekt mozna osiagnac duzo taniej.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html co do MA nie piłem ale chłopaki polecaja maline , podobno bardzo dobra ale np,czeko tez daje rade , na stawy profilaktycznie kolagen z Treca powinien wystarczyc http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html bcaa jezeli ma byc ekonomicznie to jak napisałes jezeli [...]