[...] do biegania mam z decathlona czarne ekiden 100: http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-100-58282493/# sprzedawca zachwalal je na bieznie,teraz nie wiem, moze sa nieodpowiednie. FenixTT: jak mam sprawdzic czy jestem supinatorem, pronatorem, normalem? No i kupie ta glukozamine, bo juz zastanawialem sie nad tabletkami dla starszych osob na stawy.
[...] grupy 17 mają je wywalone,poza tym próby wątrobowe które podajesz to moga być wynikiem treningu siłowego i diety w tym sporcie. Tak samo ze stawami nie u kazdego na winie stawy się odzywają a znam takich co lecieli 100 mg dziennie wina solo. Tak więc takie rewelacje dotyczące sprawdzanie ori oxy to mozna sobie w buty włożyć,zwłaszcza że 90% [...]
[...] powtórzen co pozwala orgaznimowi przystosowac sie do pózniejszego wysilku, nauczyc techniki itd. zawsze mozna sie czegos nabawic niezaleznie od wieku. trzeba uwazac na stawy bo ich nie mozna wymienic. mamy jedne na cale zycie. jest wiele przyczyn takiego strzelania, wiec trrudno mi cokolwiek powiedziec. do lekarza nawet nie idz bo Cie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz bialko smialo obciac do 120g, posilek przed snem tez nie jest zbyt szczesliwy, mozna pomyslec by troche inaczje go skomponowac. co do supli co ci glownie interesuje? cos na stawy? bo troche sie pogubilem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokladnie. wybor nalezy do ciebie. co do witamin http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html co do produktow na stawy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
[...] i milk thisle. do posilku 2 razy dziennie po 1caps z kazdego. odblok wystarczy ten co masz, apteczny raczej zbedny, ale mozesz wziasc jak chcesz. kup sobie cos na stawy, koniecznie. ja nie kupilem, blad m-drol to to samo co megavol tyle ze megavol ma dodatki na regulacje cisnienia i regeneracje watroby mozesz tez wziasc razem z epi. [...]
inaczej skonstruuje pytanie. Co najbardziej polecacie na stawy na (na receptę), jakies konkretne srodki - pytanie do tych co stosowali. aha i jeszcze jedno, np. gdy obracam sobie nadgarstkiem wtedy ciagle cos pyka i przeskakuje najczesciej
nie miałem ale mysle ze bedzie wszystko ok ;-) a nawet jakbym je jadł to dla mnie nie ma roznicy, jakos nie odczuwam tej lepszej regeneracji czy zmniejszenia "zakwasów" ostatnio po bcaa, co do samego fitmaxa to mam od nich suplement na stawy i po kilku dniach stosowania pomału mijaja mi bóle w nadgarstkach wiec raczej jest tam co byc powinno ;-)
j/w na stawy kup sobie flexit tani i dobry lub glucozamine itp ,tak mozesz razem bic tylko npp musisz co drugi dzien bic wtedy najlepiej dziala bo to jest szybko dzialajaca deca
Jak juz rozpiszesz ankiete to rozpisz i diete oraz napisz co Ci ten Mr Olympia dokładnie zalecił i w jakich dawkach .Zanim sie zdecydujesz poczytaj o suplementach na stawy, produktach zywnosciowych które je wspomagaja, o tranie, kolageni itd.Zwazywszy ze to Twój pierwszy cykl a do tego nie chcesz wygladać jak ''kark'' przemysl temat.
[...] i te które przeszly zapalenie stawów (nie wszystkie) skarza sie na zwiekszenie dolegliwosci bólowych przy kontakcie z czyms zimnym, owianiu zimnym wiatrem itd wiem ze chorych np. na rzs lekarze kieruja na krioterapie ale dopiero wtedy gdy zrobia z nimi wywiad na co ich stawy reagują bólem. jak wczesniej pisalem wszytsko zalezy od organizmu.
[...] tygodnia jak dupy nie szkoda. Ale tak jak Gregor napisał już w 6 tygdniu w stałej dawce można odczuć zastuj, najlpeszym rozwiązaniem jest dobrze dobrany taper. Decanoate na stawy nie jest najlepszym rozwiązaniem... posiada długi estr, może przyblokować, NPP natomiast nadaje się tutaj jak najbardziej, mimo że też jest nandrolonem to nie [...]
[...] na sama METKE. Szkoda watroby na tyle tabsow. Moze nastepnym razem cos innego sie pomysli:) A tymczasem do tego MasXXL+bialko Ostrowi , Omega3, TribuactivB6(activity), B12, Glukosamina(ze wzgledu na stawy).....i moze cos jeszcze..?tylko co? Moze nie warto czegos brac do metki co napisalem a warto wziasc cos innego ?? Prosze o podpowiedzi:)
[...] bo powiem jeszcze raz ze dobrze to wygląda...ALE jednego nie wiem.. dlaczego piszesz po co miałbys Nas okłamywac.. okłamujesz Nas i samego siebie... Mi to lotto czy ty walisz koksy czy nie walisz.. oooo a moze to dzieki tym witaminką na stawy.. no no musze spróbowac moze i mi cos pomoze... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-08-15 15:22:11
[...] ciala to nie to samo co trening na silowni, taki 13-15latek nie zrobi sobie krzywdy robiac pompki czy przysiady, nacisk na kregoslup bd prawie zerowy, kolana tak samo, pompki i wl mozna w jakims stopniu porownac ale to nie to samo.Obciazenie na stawy kosci jest calkiem inne, czytalem ostatnio ciekawy art na ten temat, (jak znajde to wkleje).
[...] nie wylecze zaczyna bolec tylko jak zaczynam ćwiczyc wiec silka poszla w odstawke ale chodze sobie na basen zeby tylko cos robic bo to odrazu czlowiek lepiej sie czuje. posta tego napisalem bo zastanawiam sie co by tu zrobic z tymi stawami, zeby tak nie strzelały?. co mowicie ze glukosamia nie berdzo pomaga na stawy? a moze ktos cos zna innego?
pytanie takie :czy dawki w zupełności starczą głównie chodzi o propa,bo npp jest użyte tak profilaktycznie na stawy w razie co, czy odblok może taki być ,i czy hit lub hst nada sie na cykl oraz wspomniana dieta low carb, czy lepiej użyć split i zwykłą masówke.Jeśli ktoś stosuje hita plus low carba podczas cyklu z saa to prosze o wypowiedzi jak i [...]
[...] ale lepiej dmuchać na zimne. Odpocznij, odeśpij i wypocznij przez kilka dni i napisz czy się polepszyło. Co do bólu kolan możesz spróbować jakiś dobry suplement na stawy ALE generalnie to rodzinny i skierowanie do ortopedy a potem skierowanie na rezonans. Nawet jak nie boli bardzo a ból się utrzymuje to lepiej zrobić rezonans za pół [...]
[...] 2x1 wystarczy? i ile czasu go brać? Zacząć dzien po skończeniu Epi? Tydzien przed skończenie cyklu chce wystartowac z kretą. Co do tego jeszcze dołożyć? Z profilaktyki poza Sylimarolem/Esseliv będzie: czosnek :), coś na stawy, Kompleks witamin i mineralów, Wit C, Żurawina , ZMA i oczywiście Omega. Z gory dzięki za podpowiedzi i uwagi :) Pzdr