co na stawy

[...] masz jakis problem i powinieneś iść do lekarza. Obstawiam to pierwsze ale jasnowidzem nie jestem więc radze jednak isć. Po drugie na maszynach MASZ większe przeciążenia na stawy niż na wolnych przysiadach. Więc zarzuć normalny trening nóg z wolnych ciężarów . Ok część druga. twój biceps. Pomyśl troche czy te ruchy czymś specjalnie sie różnią ? [...]

co byscie na stawy polecili?

Problem tkwi w szczegółach. Ogólnie w żadnej ze znanych organizacji nie spotkałem się z zapisem zabraniającym takich techniki tzn. stop kick i np. low kick na stawy kolanowe itp. ale pytanie brzmi: czy to co nie jest zabronione jest dozwolone? Nie znam treści całości regulaminów/przepisów a tam mogą być zapisy nie tylko dotyczące tego czego nie [...]

pijaj kawę nie latte lub z mniejszą ilością mleka, słodzoną słodzikiem, bcaa się nie liczy, a co pijasz na stawy flexita?

[...] O glukozaminie krążą różne opinie, jedni twierdzą, że bardzo pomaga, inni natomiast, że nie ma prawa, gdyż rzekomo nie jest nawet przyswajana przez organizm. Stąd zatem moje zainteresowanie kwestią. Jeśli natomiast nie glukozamina, to jakie ew. inne suplementy polecałbyś na stawy? Z góry dzięki za odpowiedź i powodzenia w najbliższych startach.

Ciekaw jestem tylko co sadza stawy tego goscia o tak dlugim wiszeniu wiszeniu na drazku.

[...] to nie wiem nic po sobie, tylko wybicie miałem jak do tej pory i takie tam;] a wracając do cyklu to co serio radzicie odblokować sie tylko i chuk?;/ w sumie to winko na stawy nie działa za dobrze to też się zastanawiam czy warto sie za to łapać za raz po złamaniu. a z tym dekiem? znajomek mówił że jak miał coś z nadgarstkami dece za***ał to [...]

zdecydowanie tak ja mam dylemat co brac czy omega 3 czy tran któro jest lepsze na stawy ale i dobre w diecie?

http://youtube.com/watch?v=VnF7O_H2rLM&feature=related ciekawe ile TO pozyje i co na to ich stawy

Pany co najlepsze na stawy, celować flex z animala, nutrenda czy coś aptecznego?

[...] lepiej sie czuje od kiedy odstawilem alko i trzymam diete Moze mi ktos doradzi co moge miec z lokciem. Kiedy robie np. biceps gryfem lamanym strzela mi w lokciu nie czuje bolu ale jednak dyskomfort jest kupic jakies gowno na stawy jak tak to co? Zmieniony przez - Notch w dniu 2008-09-04 20:40:25 Zmieniony przez - Notch w dniu 2008-09-04 20:42:51

lokiec wylecze sezon minie to przywale od wrzesnia 250 enana /tydz + 100-200 deci/tydz i tak z 10-12 tyg dla naprawy lokcia i ogolnie stawow bo co raz czesciej mnie cos pobolewa.takie hrt na stawy i spadki

[...] okolice łokcia oddziałujemy na kolano i oczywiście odwrotnie. Najczęściej stosowane receptory przeciwstawne to: Ręka oddziałuje na stopy (i odwrotnie), Nadgarstek " na stawy stopy", Przedramię ,, na dolną część uda”, Łokieć "na kolana", Górna część ramienia "na górną część uda", Staw barkowy " staw [...]

a nie moze byc na stawy np arthroblock forte z olimpu? a co do bcaa nie musi byc koniecznie w proszku , ale w kaspach bedzie mi porpostu wygoniej je lykac ;] zalezy mi zeby te bcaa dobrze działało, tak jak powinno i nad hi tec bcaa tst sie zastanwiam .. na stawy tez cos w tabletach bym chcial bo nie chce mi sie z proszkiem bawic Zmieniony przez - [...]

jadlem wszystko co jest na stawy. blokady z 3 mialem i artroskopie.bol nawet jak sie zmniejszy to po czasie wraca.mam jakis konflikt(miedzy sciegnami miesni przedramienia albo koscia i sciegnami) w zewnetrzej czesci lokcia bo caly czas strzela przy obciazeniu jakie sciegna sie podrazniaja i pojawia sie bol.

[...] to był żart, nieźle wygląda jak na 6 miechów. Ja w jego wieku też tyle wyciskałem, ale ważyłem troche więcej... a co do coopera: powiedz temu młodemy żeby uważał na stawy, bo za kilka lat będzie miał to co teraz ja mam... A co do zakysa to powiem tak: mój kumpel ma w łapie 50cm i nikogo to nie dziwi, tylko że w pasie ma tyle co opona od [...]

zacznij może od lekarza i diagnozy co tam się dzieje.Wtedy będziesz wiedział w jakim kierunku podjąć jakieś leczenie czy jakąś suplementację,wiadomo preparat na stawy nie zaszkodzi,lecz warto było by sprawdzić co się dzieje.

Nie powinien odświeżać tematu, ale niestety zaczęły mnie boleć stawy szczególnie łokciowe i barkowe. Zrobiłem sobie przerwe 2 tyg., ale ból nadal jest gdy mocno wyprostuje łokcie. Czasem pod barkiem czuje też takie kłucie. To jak to jednak robić? Wzmacniać się dalej na SW i basenie i wrócić na siłke za półroku/rok czy zmniejszyć obciążenie i kupić [...]

Nikt nie odpowiada bo pytasz o Sona W zasadzie nie wiem o co pytasz konkretnie dużo napisałeś ale nie zadałeś konkretnego pytania. Kup Glukozamine Hi.tec`a na stawy i łączenia. Ovopol bardzo dobre białko w Ovopolu nikt Ci nie sprzeda 4 kg Suplementy, które podałeś są oki na wytrzymałośc i regeneracje podczas uprawiania sportów walki. Jakoś nie [...]

[...] szybkośc i gibkość. No i co najwazniejsze STAWY SĄ W LEPSZYM STANIE. Pamiętaj, nowe kolano to wydatek duuuużej kasy, a poza tym lepsze własne niz jakies tytanowe. Lepiej po prostu odpuśc, bo skoro po zaledwie roku zajechałes stawy to albo nie masz predyspozycji do spotów siłowych, albo ćwiczyłeś złym planem treningowym i je przeforsowałeś