co jeszcze

zostało mi z poprzedniego cyklu pół puszki cell pumpa i się zastanawiam czy mógłbym wziąść to z monohydratem a później na dokończenie cyklu storma z no-xplode albo w odwrotnej kolejności najpierw stprm z no-xplode puźniej CP i mono? a może jeszcze inaczej? co o tym myślicie?

chlopie po co Ci 50 tabl. metki, myslisz ze cos na tym zrobisz ? wiecej niz na x-pand ? to sie mylisz... radze Ci dobrze wyrzuc ta mete na to jeszcze masz czas.

aha...i jeszcze bym zapomnial....to sprzet dla kogos kto ma wymiary bo na nim nie bedzie wisiec a nie dla szyczypiora co bedzie sie pod nia uginał wiec osoby o drobnej budowie lub słabo zbudowane raczej odpadaja:] kolego sprzedaj to jakiemus bykowi bo widze ze raczej zes zainteresowanych nie dobrał odpowiednich

bo oma to 4 testy a 1 cykl powinien (w praktyce "koxy" robia inaczej, wala mete ome dece i co sie jeszcze tylko da aby urosnac) skladac sie z 1, max 2 srodkow (na poczatek b.dobry jest prop, no ale oma raczej odpada, podobnie jak meta, sa to za silne jak na pierwszy raz srodki, no ale jak jest to kazdy wie)

nie wystapilo jeszcze u mnie ale jest bardzo mozliwe pytam zeby wiedziec co zrobic gdy gino sie pojawi ( skutki to swedzenie i guzek )

przeczytaj jeszcze raz,co sam napisales. juz dawno takich bzdur nie czytalem.

[...] i oleju. warzywa jem też tylko ich nie wliczam. staram się do każdego posiłku - im więcej tym lepiej. poczytałem trochę i dorzucę sobie właśnie jakieś nasiona, migdały jeszcze. o mnie: 25 lat 90kg 185cm poziom tłuszczu ok 20% obecnie celem jest nabieranie masy, ale od połowy maja przechodzę na redukcję. trening mam split 4razy w tygodniu, [...]

[...] tego co się dowiedziałem wynika, że potrzebny deficyt do redukcji zmniejsza się razem z BF. Jeśli to prawda to Ronie jak nic na tej ostatniej prostej palił mięśnie? Miałbym jeszcze może pytanie odnośnie procentowego rozkładu kalorycznego posiłków. Czy sprawdzi się np. taki schemat: 1 posiłek-15% zapotrzebowania kalorycznego, 2 posiłek-10%, 3 [...]

[...] nie wiesz czy masz skoliozę, nie byłeś u ortopedy, nie miałeś rtg, nic, sam sobie postawiłeś diagnozę i nie znając dolegliwości chcesz się leczyć u szwagra chałupniczo. Może jeszcze wódki się napij i kapustą te plecy obłóż. Plecy bolą bo masz słabe mięśnie i przykurcze, przy wznosach nóg nie ma nijakiego obciążenia na lędźwie, obciążenie na [...]

Powiedzcie mi jeszcze czy dobrym pomysłem jest zrobienie cyklu w którym 50% kreatyny stanowiłby monohydrat, i 50% jabłczan? Stosuje się takie połączenia czy raczej nie za bardzo, i lepiej już dać 100% monohydratu? Tak w ogóle to jaka jest różnica miedzy jabłczanem a monohydratem jeśli chodzi o trening na masę? Co byś cie poradzili?

Ty wiedzę również masz takie problemy... przeczytaj jeszcze raz co napisałem na początku tematu. Tak czy tak dzięki za rady.

Sima wylliam.Staram sie być uczciwy wiec odrazu mówie że to jest nie do zjedzenia, przynajmniej dla mnie. Spokojnie jest tam jeszcze 4kg gainera, jak nie wiecej. Oczywiście w wiaderku, nic nie mieszałem i nie dodawałem, gainer ma troche dziwną konsystencje znaczy sie nie jest jednolitego koloru. Gdzieniegdzie dostrzec mozna małe grudki koloru [...]

co Ty,mamy jeszcze przecież nasze wspaniałe F-16 którymi to chwalimy się na każdym kroku, z nimi wygramy każda wojnę

Minimum 6 miesiecy, niektorzy uwazaja, ze dluzej np. rok (tez bym byl za tym). A co do supli jakie powinienes brac to standardowo kreatyna ale to jeszcze sporo czasu do tego. A teraz mozesz kupic gainera,bialko,carbo. W zaleznosci od tego czego CI bedzie brakowac w diecie. KUp jeszze witaminy,omega3,ZMA apteczne i cwicz.

,,mam jeszcze jedno ostatnie pytanie ile taki Mezomorfik jak arni ma w nadgarstku jak wogule nie ćwiczy" 4metry co to za d****ne pytanie, cwicz a nie szukaj usrawiedliwienia w genach.

a ten pobudzac to dobry jest wczesniej brałem schock therapy mocniejszy jest ? A co do tego WPCto nie wem czy to taki dobry pomysł bo po tym moge miec Zgage jakies inne jeszcze pomysły ? Wiem ze bede 1 tydzien przed jadł tylko makaron,ryz i kasze

Jak jako tako diete ogarniasz (choc nie wiem co Ty sie szkoly czepiasz, to najlepszy okres na silke, jak do pracy sie pojdzie, to jeszcze mniej czasu bedzie) to powinienes sam wiedziec, czy rakuje bialka, czy moze tez wegli i tluszczu.

[...] i skierowania do urologa) Robiłem również dwa razy (aby porównać wyniki morfologię z wymazem), badanie moczu. Dzisiaj idę do uro i zastanawiam się czy przed wizytą nie iść jeszcze na USG nerek żeby miał to od razu. Mówiłem że brałem efydryne. Po ponownym odezwaniu się dolegliwości odstawiłem ECA. Nie odp. na moje pyt widzicie jakiś związek.

brałem tylko tą ruską w listkach (produkują ja jeszcze??) i bułgarską, wszyscy sie tak podniecali bionabolem ze jest oczyszczony i ma mało skutków ubocznych, ale wg mnie to shit wielkich przyrostow ani siły ani masy nie ma. Nie to co ruska, teraz wszyscy u mnie narzekaja ze nie mozna jej dostac

mi tez sie zrobily minimalnie wieksze i perfidnie miekkie. i mam nadzieje ze na tym sie skonczy, bo poki co zazenowania jeszcze przez nie nie mam Mateo a czy tamoxifen po cyklu jescze cos da? mnie doszly sluchy iz zatrzymuje on proces ginekomastii, ale nie odwraca go