co jeszcze

heh, no tak:) A jeszcze co do ilości. Bo podciąganie mam 4xMAX . Wyciąg mam rozłożyć na jakieś normalne serie?

[...] Dodaj do obiadu np. oliwe oliwek. Tłuszcze sa ważne w diecie. (myślałem żeby dać na śniadanie łyżke tranu żeby było więcej tłuszczy)) Masz 'słabe' śniadanie, dodaj jakies jajka. (a nie zadużo tego naraz mleko,owiasne i jeszcze jaja z tym mieszać ?) Jak jest u ciebie z nabiałem? Tolerujesz go? Nie masz wzdęć? (tak toleruje go,nie mam wzdęć)

latwoo a po co katowac jeszcze bardziej stawy? francuz w lezeniu wystarczy.

Obecnie zrobilem przerwe z exe zjadlem tak jak Rafal przykazal, wyszly razem chyba czteu czy piec capsow, zrobilem jeszcze kilka dni przerwy i powtorzylem badanie. To co radzicie, znowu zaczac wcinac po pol e2d a moze e3d ??

[...] ??? Jakies pomysly :-) A chcesz zgadywać? :-) Ale jest spora szansa, że masz za nisko to estro lub/i testa. Skoro jesteś w trakcie odbloku to poziom testosteronu spadł a co za tym idzie obniżył się również poziom e2 a Ty dodatkowo zbijasz go jeszcze exe. No ale bez badań to tylko gdybanie. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-08-18 00:37:09

Jak jestem w pracy to maile odbieram z "konto.pl". Jeszcze 2 godziny temu nie było z tym problemu, a teraz wyskakuje mi komunikat że nie zna sfd.pl Wie ktoś coś na ten temat? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

miesnie nog od rowerka Ci sie wych.ujaja a nie rozwina - jak Ci zalezy na nogach szczuplych ale wyraziscie umiesnionych (tak jak mnie) to musisz je cwiczyc w cholere i jeszcze troche, ale robic na uda cwiczenia po 30 powtorzen, a na lydki ponad 60 (zerknij sobie na stronke frankzane.com - jakie facio ma nozki - na pewno nie od rowerka;) brzuch to [...]

Dzieki Aleks, ze skasowales powtarzajace sie posty. Cos mi sie forum kaszanilo wczoraj i to co wysylalem niby nie wchodzilo do postu, ale jednak potem okazalo sie ze weszlo. Sogi przyznane dla wszystkich ktorzy mi pomogli. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam! Odezwe sie w styczniu po cyklu

Sorry za następny post, ale jeszcze mam pytanko, tylko nie zjedzcie mnie za tak podstawowe pytanie, ale nigdzie na forum nie mogłem znaleść odpowiedzi, nie wiem, może głupi jestem : | Co oznacza dokładnie '1-8 propionat 100mg' chodzi mi głównie o to co oznacza '1-8'. 8 strzałów tak? Zmieniony przez - funkuPL w dniu 2015-03-18 17:05:56

[...] na Dymka !!" Rekin wierzę, że to co napisałeś wynika z Twojej niewiedzy i nieznajomości Mariusza. Otóż zapewniam Cię, że po tylu zwycięstwach Mariusz będzie trenował jeszcze bardziej intensywnie i ciężko. Każdy, kto zna się na tym sporcie wie, że Pudzian jest katem treningu - urwie mu nogę i pół głowy i tak musi trening zrobić. On ma po [...]

kolega wyzej Ci napisal co wybrac , a kazdy Ci powie ze przy takiej pierwszej redukcji i to jeszcze pare kg do zzucenia masz niepotrzebny zaden spalacz.... spalacze to nie sa cudowne srodki , dokup lepiej wiecej obciazenia lub zainwestuj w bcaa a nie spalacz ktory jest w tym wypadku zbedny!

Kurde klikam enter, żeby pisać od nowej linijki i się wysyła :( Miałam jeszcze zapytać grzecznie na koniec: CO SĄDZISZ? :D

[...] na fatalnej diecie i z siedzącym trybem życia. Jeżeli masz pewność, że masz typ silnie endomorficzny, to nie mam powodów, żeby to podważać, ale myślę, że warto to jeszcze raz przemyśleć. Gdyby się miało okazać, że to błędne mniemanie, to przyniesie Ci ono same szkody, bo po prostu będziesz sobie wmawiał, że masz skłonności do tycia - i [...]

[...] CKD według porad na forum (chyba qaz o niej pisał, nie ?) I na koniec - jeżeli jesteś w dobrej formie, a mimo to masz przyrosty masy mięśniowej, to znaczy, że kalorie można jeszcze obciąć. Zapotrzebowanie zapotrzebowaniem, najważniejsze to obserwować organizm. Ja na przykład często "mylę się" w kierunku zbyt małej ilości kalorii (bez [...]

No to o tych zamiennikach nie wspomniałeś bo to zmienia postać rzeczy. Ja bym zmienił jeszcze to podciąganie wzdłuż tułowia. Jak ciężar stanie to albo obniżenie ilości powtórzeń np o 2 w dół albo cofka z ciężarem. Mogą być arnoldki? Mógłbyś opisać/doprecyzować co do cofki z ciężarem tzn. w jaki sposób zrobić to prawidłowo, jak powinno to wyglądać?

Ćiastuś co mu zleci? to nie sterydy nawet jesli to przynajmniej bedzie z czego "zlatywac" bo jak nie zrobi to jeszcze cofnie sie z tym co ma aktualnie - przed cyklem. kreatyna kosztuje grosze, ja bym sie nie zastanawial

no to w sam raz, napisal ze po cyklu ma jeszcze 2 tyg cwiczen, ja nie wiem czemu wy tak przezywacie te kreatyne, teraz kosztuje grosze to co wam szkoda? nawet jak sie polowa zmarnuje to co z tego? napewno wyjdzie lepiej na dwoch cyklach niz na jednym, bo nawet jesli mu cos spadni po cyklu to latwiej bedzie do tego wrocic niz zrobic to samo od [...]

po pierwsze, to żeby się przejmować terminem to musisz mieć 100% pewności, ze masz oryginał, co patrząc na wybór jaki masz raczej Ci nie grozi po drugie to zależy jeszcze ile przeterminowana jak kilka tygodni to śmiało można bić, jak liczone w miesiącach to już niezbyt rozsądne

kurde zachowuje sie dzisiaj jak jakas kobitka w ciazy. niedojrze nie wiem co kupic to jeszcze sie spiesze, wiec mili moi piszcie dalej a wrozka zebuszka w nocy sypnie mi cynk co jutro kupic w naszym sklepie. pozdrawiam i zycze super osiagniec (sobie tez tego zycze) cz

[...] w obciazeniem czy to że wykonasz go w pełni naturalnie , pamientaj przysiad to nie kucanie , wiele osób myli to i dlatego te mity . analizuj to co dał ci traktor "Aha i jeszcze pytanie dotyczące MC. Czy w wieku 16 lat mogę wykonywać martwy ciąg i czy nie wpłynie to na jakieś zwyrodnienia czy czegoś z kręgosłupem" no pomysl popatrz na [...]