co jeszcze

dziewczyni takich numerow nie odwalaja, to chlopcy maja taka fantazje:widze co sie dzieje wiec wyprobuje co jeszcze moge zdzialac z tak wspaniala zabawka

Dobra ja sie jutro wybiore do sklepu popatrzec na ceny bo dzisiaj 1200km przejechalem Dzieki za ta rozpiske ;) popatrze ile mnie to wyniesie bo wiesz mieszkam za granica ( szwaby ) a tu troszke inaczej z cenami. Co jeszcze polecasz z jedzenia.. aha i co do owocow to jakie sorry ale .. nigdy ich nie jadlem..

[...] Nie ma się czym chwalić moja sylwetka jest bardzo słaba powiedzialbym że tragiczna więc po co zaraz ludzi straszyć :D Wieczorem wrzucę jakieś info z treningu plan z dnia dzisiejszego no i w sumie nie wiem co jeszcze... Noe mam doświadczenia w blogach i dt więc musze zobaczyć co robią inni... Jak macie wskazówki to też chętnie przyjmę :D

3,1g bialka na kg masy ciala? - to troche za duzo, zmniejsz do poziomu 2 - 2,5. Nadmiar buialka moze jeszcze podkrecac metabolizm. wegli mozesz dodac (spora aktywnosc) tluszczy rowniez (j/w) i przede wszystki - podetnij troche trening silowy bo sie czlowieku zajedziesz. zrob trzy sesje w tygodniu i nie szalej z cwiczeniem dwa razy w tyg kazdej [...]

Co jest gdzie sie podziali wszyscy kozacy? no jestem caly czas , co jeszcze chciales?

[...] kobiety potrzebują czasu, aby zaakceptować fakt, że rosną. Mimo wszystko większość z nas ma gdzieś głęboko zakorzenioną myśl, że chude jest piękne. Ćwiczenie to również zmiana sposobu myślenia i postrzegania swojego ciała. Za kilka miesięcy Carramba taki komentarz na pewno potraktuje jako komplement, ale widać, że póki co jeszcze tak nie jest.

[...] jest dobijanie organizmu a nie bycie ON ile ja sie naczytalem postow: chlopaki pomozcie zero libido odblok byl ok - no ale czego oczkiwac jak w roku 3 dluzsze cykle miedzy cyklami kombo nolva clomid i ch** wie co jeszcze a pozniej znow bomba - to jest proszenie sie o kiopoty ale kazdy jest madry najpierw a pozniej jest placz i wolanie o pomoc.

Wrzuc aktualne wyniki badań Jakie badania wykonać? -morfologia -estro -prolka -tsh Co jeszcze proponujesz?

Ok dziękuję za radę. W takim razie wyeliminować rodzynki a następnie obliczyć pcm ponownie. Czy dana ilość węglowodorów jest odpowiednia dla mojej dieta wysokobialkowej?. Co jeszcze należy tutaj zmienić? Ps. Dodam jeszcze 1 posiłek aby uzyskać 2500kcal. Zmieniony przez - mypn w dniu 2018-02-12 14:37:13

[...] Zakres ciezarow prawie ten sam, ilosc powtorzen prawie ta sama, obciazenie kardio prawie to samo, jakich wiec odmiennych, dlugofalowych efektow nalezy sie spodziewac? Co jeszcze ciekawsze, niektorzy mieszaja w planach 10-ki i 12-ki, tak jakby byla jakas magia w tym, ze niektore cwiczenia musza byc robione 10-kami a inne 12-kami, przyklad: [...]

ot temat zarzuciła już lepiej byłoby o pogodzie niż o tym co jeszcze złego ten kurdupel z pisu wymyśli

Dokładnie tak. Powinieneś. W więcej ćwiczyć nogi. Każdy ci to powie. Co jeszcze bym zmienił? Hmm każdy ma swoją wizję, i kto inny ci powie inaczej, ale ja również idę na redukcję już od trzech miesięcy (zaj**iście mi idzie) i również łączę siłownię z kalenistyką. Tylko że ja z tej kalenistyki robię tylko pompki na poręczach i drążek (ćwiczenia na [...]

co jeszcze robić zeby stan zapalny całkiem minął? naświetlanie soluxem, do tego Fastum albo olfen w żelu + te 6 tabletek Olfen-100 powinny wystarczyc zeby za około miesiąc wrocic juz na siłownie? lekarzem nie jestem dzial zdrowie.

[...] 4 tyg) zrobilem RTG ,zobaczył... i pyta sie "Ile nosiles ten gips? 6 tygodni mineło?" ja: "Chirurg kazal mi go nosic 1 miesiąc" on: "to co .. jeszcze 2 tygodnie ponosisz" Tak sie w****ilem ze hej... Ale to wszystko jest po***ane :/ ech 17 wrzenia ide na sciagniecie gipsu.. jak mi wtedy nie sciagnie to sam go [...]

[...] pempka: 86,5/ 86,5/ 86/ 86/ 88 (!!) Klatka: 99/ 99/ 99,5/ 101/ 102 Barki: 119/ 121/ 123/ 123,5 Uczucia mieszane. Szczególnie przez ten obwód wokół pempka, 2 cm do przodu :/. Czyli jakieś zmiany w dietce? Może mniej tego tłuszczu? Wieprzowinę jakby co, jeszcze będę jadł w tym tyg, bo już kupiłem :P Prośba o wytyczne i o ocenę wczorajszego trena.

mam jeszcze duzy zapas mono w domu, ale wlasnie mam chec wyprubowac ten krealaklyn do xpanda,na clouta zdecyduje sie przy nastepnym cyklu i jezeli xpand zadziala na mnie tak jak mysle to napewno wezme pod uwage rade giecika o polaczeniu go z cloutem, a puki co jeszcze sie zastanowie nad moja opcja. Niewidzialem tu na forum, zeby ktos narazie [...]

a ty co -jeszcze ci mateo nie chce abona dać?? superbabka wymiata Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-02 21:36:00

Co jeszcze powinnam napisać?? Będę wdzięczna za pomoc

[...] diety, drugi natomiast to produkty spożywcze z mleka i pochodzenia mlecznego. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-08-31 21:24:28 Czy musli mam wyżucić z jadłospisu? Co jeszcze mam zmienić? To może ja Ciebie zapytam: *z czego musi się składać każdy posiłek? *czego nie jedzą Ladies? Każdy posiłek ma się składać z węglowodanów, tłuszczu + [...]

[...] i jeden ogromny minus. Plusem jest to, że jak ktoś wtargnie na moją posiadłość to mogę go zastrzelić i nie będzie konsekwencji, a wiadomo że trudno w inny sposób unieszkodliwić np. niebezpieczne bandytę co jeszcze ma jakąś broń typu nóż. Minusem jest to, że pewnie często ludzie atakują bronią np. nożem, a potem mówią że to było w samoobronie.