co jest

antiself NASTEPNY! na jakiej podstawie mozna ci pomoc,skoro nic nie wiadomo o tym,gdzie jestes na drabinie rozwoju(sila),co robiles ostatnio,dlaczego taki plan wybrales,dlaczego tylko 2 dni(zawsze tak cwiczyles?)? a druga uwaga-i to sie tyczy Was obu: kiedy nauczycie sie,ze jak wklejamy jakis plan,nalezy podac pelne parametry(serie + [...]

[...] i podbijaj na bierząco kalorei i odpowiednie składaniki diety. ale to nie ten dział. co to efektów dieta regeneracja oraz technika każdy z elementów należy poprawić i skorygować. czas na zmianę treningu. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zacznij odp poczytania tego i sam zobaczysz który etap jest dla ciebie :)

Ktoś może się wypowiedzieć na ten temat co mi koleś powiedział ? Czy jest coś takiego i czy inne odżywki bezcukrowe też mogą mieć taki efekt ?

Owsianka jest pyszna co ty od niej chcesz ?! B "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] oprócz delikatniej podkreślam delikatnej pompy, jak na razie szału nie ma… Co radzicie w takim razie? Dorzucić jeszcze 5g mono po treningu dodatkowo czy jechać cały czas jak do tej pory i towar się rozkręci w 2-3 tyg cyklu… Dieta oczywiście jest i biało też szamam dwa razy dziennie według braków. Dziękuję z góry za pomoc!

[...] stacki:) albo własny mix, EAA+BA+Carbo a później posiłek. Przed snem ZMA jak najbardziej, może być jeszcze MACA, Melatonina,GABA wszystko zalezy od Ciebie, propozycji trochę jest to wybieraj:) w zalezności od potrzeb i ilości gotówki Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-06 23:03:54 Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-06 23:04:30

[...] sprawa względna. Chodzi mi o to, żeby mi ktoś porównał skład, np. UN ma 45% saponin, a Olimp 60%. Ja nie wiem, co to znaczy, więc niech ktoś mi porówna składy. Ważne pewnie jest też waga kapsułki, ich ilość itp. Po przeliczeniu tego wszystkiego może się okazać, że Tribusteron nie wychodzi tak ekonomicznie. Dlatego chciałbym, żeby ktoś znający [...]

Nie ma sie co czarowac olimp jest tańszy i lepszy! Jesli ktos widział oba produkty to proponuje porównac wzrokowo i wzorowac sie na stronie która znajduje się w podwieszonym topicu o tt Np kaizen czy olimp odpowiada extraktowi a w ultimate to wałek bo to zwykłe zielsko! Poszukajcie sobie fotek członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej [...]

Witam Wiecie co albo ja nie wiem czego szukac albo jestem slepy... Specjalnie wszedlem na stronke Olimpa www.sportatut.com.pl i szukalem Tribusteron Olimpa ale nie moge go znalesc. Powiedzcie mi czy to juz zostalo wydane, czy dopiero spodziewana jest premiera?? Niech MOC będzie z Tobą :)

[...] moze nie zawsze to to co chcemy ale na pewno bedziesz zadowolony) pozdrawiam ps. ale definicja aromatyzacji wymiata Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] ktos ma sie pchac w suple jak nie wie co to odzywianie ? trzeba go skierowac tam gdzie trzeba nie mam racji ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] ręce hantle z cięzarem ok.12 kg jedna, i uginaj je (jedna w góre, druga w dół)i tak 16 razy (8 razy na jedną ręke) wykonaj 5 takich serii. Kup sobie GAINERA 2 vital maxu (jest on całkiem niedrogi) 39 zl za 1000g i przyjmuj go regularnie o stałych porach.Rano przed szkołą 4 czubaste duże łychy wymieszaj z mlekiem, i 1-2 godzni przed treningiem [...]

do 100g twarogu, warzyw powinienes zjadac 200g, nie 50. co do bialka, jesli 2/3 bedzie zwierzecego to jest luz i mozna liczyc wszystko

a co z ta lawka spartan jest nie tak

co do diety to chyba nie ulega watpliwosci ze musi byc z odpowiednia nadwyzka kalorii ale takze z odpowiednia iloscia budulca jakim jest bialko

faftak ja zawsze mialem cie za profesjonaliste a ty tu wyznajesz ze jestes amatorem. Moze poprostu powinienes sprobowac czasem na sobie jaki i co dziala Czesem mozna sie milo zaskoczyc nie koniecznie w sposob jaki jest adekwatny do posiadanej wiedzy i z gory cos przekreslajac I wez pod uwage ze czasem nie da sie czegos w krotkoterminowym okresiue [...]

Wszytko zrozumiale ... jest chec, motywacja wiec cza brac do roboty . teraz tylko brakuje mi treningu , wiec co mam wziosc wytyczne z tego treningu i ułozyc go pod siebie ? http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html Pozdrawiam

no-xplode to stack przedtreningowy o ile mi wiadomo, a nie kreatyna. a co do nitrobolonu to może dlatego, że mono jest prostą formą kreatyny, szczerze to nie wiem niech tu jakiś znawca się odezwie

Daj ankiete to sie zobaczy co dla Ciebie jest dobre.

przeczytałem ten temat ale jakoś nie znalazłem tam odpowiedzi czy dobrze trenuje i jak już wcześniej pisałem nie mam kasy na dietę specjalna wiec jem to co mam ;p a właśnie w tym jest problem ze nie potrafię przytyć zastanawiam się czy iść do lekarza rodzinnego może on coś pomoże