co jest

VO QUYEN- VO=sztuka walki; QUYEN=forma(kata). Można więc rozumieć jako: sztuka walki opierająca się na odpowiedniej formie.Sztuka walki Vo Quyen zbudowana jest z bogatych technik nóg i rąk tzn: Kopnięć i uderzeń .Oprócz tego specjalizuję się w różnych broniach jak: kij,szabla,nunchaku,sznur,bat itp. Uprawianie Vo Quyen pozwala nie tylko dbać o [...]

[...] Pielęgnują, chronią, wygładzają, dodają blasku. Fryzura dzięki nim nabiera witalności. Ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak z nich korzystać. Zakup kontrolowany - Najważniejsza jest diagnoza. Tylko odpowiednio dobrana pielęgnacja będzie spełniała swoje zadanie. Dlatego warto na początku rozpoznać potrzeby swoich włosów. Jeżeli przetestowałaś wiele [...]

[...] poprzez opcję forumowej wiadomości prywatnej: klikamy w mój avatar , a następnie "napisz wiadomość" Nagrodzeni suplami od SKLEPU SFD -> otrzymają na maila, tego na którego rejestrowali konto na forum (i obecnie z niego korzystają) bony na daną kwotę, zależną od zajętego miejsca i kategorii. Bon będzie wysłany przez sklep sfd, zapewne w przyszłym [...]

[...] na cykl SSA, gdyż nie rozwinie on maksymalnie moich skrzydeł ale czasu teraz nie cofne. Chciałbym uzyskać sylwetkę osoby ćwiczącej, ale bez przesady z wielkością, dla mnie jest to już niezbyt poręczne. Górna granica to 80kg :) (kości nie powiększę niestety) Na wstępie zarzucę ankietkę. 1. WIEK - 23 2. WAGA - 70 3. WZROST - 178 4. WYMIARY - [...]

[...] może pomagać uszczelniać naczynia krwionośne, poprawiając ich funkcjonowanie. Produkt wzbogacono o cynk w formie wysoko przyswajalnego chelatu aminokwasowego ALBION®, który jest kluczowym dla zachowania odporności składnikiem mineralnym i razem z witaminą C daje produktowi dodatkowy potencjał antyoksydacyjny. RUTINOVIT C® w odróżnieniu od [...]

[...] biegałam, pływałam). W ciągu ostatniego roku pofolgowałam sobie, bardzo niezdrowo jadłam i mało się ruszałam - skutek: 10 kg na plusie. Mam 28 lat i chyba nareszcie jestem zdeterminowana i wystarczająco cierpliwa by zrobić porządek ze swoją sylwetką. Tym razem nie zależy mi jedynie na tym, by po prostu wejść w swoje ubrania. Chcę [...]

[...] odwrotne lub dalece odbiegające od oczekiwanych. Siłownie są pełne różnych sterydów z wielu krajów i od rożnych producentów, ktore przychodzą w przeróżnych opakowaniach. Nie jest problemem, kiedy podrobiony produkt zawiera podobny skład, ale często zdarza się, że skład jest zupełnie inny i nie ma anabolicznych ani androgenicznych substancji. [...]

Cześć, jestem dość starym użytkownikiem SFD, zarejestrowałem się tutaj w okolicach 2002, ale przez to, że się od dawna nie udzielałem, moje stare posty zostały pokasowane. Najstarszy temat jaki znalazłem przedstawia moje wakacje w 2003 roku: http://www.sfd.pl/Damian__Moje_biby-t103999.html %-) Ogólnie wróciłem do czytania SFD, bo się spasłem [...]

[...] pole gry ma długość 100 jardów , zaś na obu jego końcach znajdują się 10-jardowe pola punktowe (endzones). Czas i cel gry Mecz trwa 4 kwarty po 15 minut. Celem gry jest uzyskanie w tym czasie jak największej ilości punktów, które można zdobyć poprzez dojście z piłką do pola punktowego przeciwników (touchdown, czyli tzw. przyłożenie), [...]

Znalazłem taki tekst na necie i postanowiłem go przetłumaczyć, mocno skrócić i po swojemu zinterpretować. Uważam, że jest ciekawy. Autorem jest kanadyjczyk Truscott. Mąciciel w ich światku MMA. Tytuł oryginału "Lies to bleed for" - po mojemu "Mity, dzięki którym mozna dostac w oko" 1. Bądź miły to cię zostawią w spokoju. A co [...]

[...] sposób głową w dół podciągałem lekkie sztangi do barków, wznosiłem ramiona w bok, podciągałem się na nogach, unosiłem tułów itd. Nigdy nie ćwiczyłem długo w tej pozycji, bo jest męcząca i niebezpieczna-zwłaszcza dla początkujących (napływ krwi do głowy). Do ćwiczeń tych może przystapic tylko ten, kto dobrze opanował stanie i chodzenie na rękach, [...]

[...] 100+ lub 140+. Pierwsza przymiarka była rok temu. Tydzień przed Rzeźnikiem - klasykiem wzięłam udział w imprezie jak dla mnie wówczas na wyrost. Tak to później opisałam: Kim jest ultramaratończyk? To człowiek, który daje sobie dużo czasu. Wystartowaliśmy w Cisnej, w sobotę o godzinie 22:00. Pełen dystans miał wynosić coś pomiędzy 134 a 141 km, [...]

Witajcie w moim dzienniku treningowym! Nazywam się Łukasz, jestem w ostatniej klasie technikum (w tym roku matura) i w końcu zdecydowałem się na dziennik. Któregoś dnia zawędrowałem tutaj i z ukrycia podglądam, kibicuje wszystkim którzy takie blogi prowadzą. Głównym celem jest oczywiście motywacja, a także monitorowanie postępu. Dlaczego akurat [...]

Chemicznie rzecz biorąc, kofeina jest pochodną puryny (C5H4N4) i należy do grupy alkaloidów. Jako pierwszy z nich w 1804 r. została wyodrębniona morfina. Obecnie znanych jest około 2000 naturalnych lub otrzymywanych syntetycznie związków z tej grupy. W budowie częsteczki są bardzo podobne do siebie, a różnią się jedynie obecnością grup metylowych. [...]

[...] tego czasu zmieniło. Przeciętny Polak zjada około 6-7 kg ryb rocznie, dla porównania roczne spożycie ryb w krajach europejskich dochodzi do 20 kg na rok na osobę. Tuszka ryb jest zasobem pełnowartościowego białka (zawiera cały szereg aminokwasów egzogennych, czyli niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a których organizm sam nie [...]

CENA - 49zł Thyrogen-X Wspomaga Prawidłowe Działanie Tarczycy dla Przyśpieszonego Spalania Tkanki Tłuszczowej! Thyrogen-X jest antykataboliczną formułą o działaniu lipolitycznym wpływającą na pracę tarczycy stworzoną w celu promowania działania partycjonującego składniki pokarmowe zwiększającego syntezę białka jednocześnie wykorzystując [...]

[...] min kardio sb nic nd interwały Nie ułożyłam jeszcze konkretnie planu posiłków, mam zamiar podzielić je na 6, z tym, że ostatni to tylko twaróg/odżywka na noc. Moja prośba jest następująca: czy ktoś może mi podpowiedzieć czy idę dobrym tropem, czy moje zapotrzebowanie jest dobrze zaplanowane, czy treningi są ok. Jak już będę pewna, zacznę [...]

[...] owoce, jajeczniczka. Co lubisz jeść na obiad : Uwielbiam mięcho - steki, karkówki... i niestety ziemniory Co jako przekąskę : mieszanka studencka Ograniczenia żywieniowe : - jestem po diecie oczyszczającej z powodu zakwaszenia organizmu i teoretycznie powinnam jeść max 1g białka na kg ciała, ale "ja wiem lepiej" i dociągam do 100g - niedoczynność [...]

[...] stosowane zarówno w aktywnościach o cha­rakterze koncentrycznym jak i ekscentrycznym prasy mięśnia. W zależności od charakteru pracy mięśni, realizacja metody mieszanej jest możliwa w trzech wariantach: • koncentryczno-izometrycznym • ekscentryczno-izometrycznym • ekscentryczno-koncentryczno-izometrycznym Istotnym parametrem warunkującym [...]

[...] Witam wszystkich. Mam zaszczyt przystąpić do testu rywalizacji sponsorowanego przez firmę HITEC, ze swojej strony dołożę wszelkich starań by was i siebie nie zawieść. Cel jest prosty: MASA 13 lutego zakończyłem dość długa redukcję(foty w profilu) po czym zrobiłem 2 tyg regeneracji zarówno od treningów(trenowałem lekko) jak i diety(trzeba było [...]