SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] się mną chwali na spotkaniach rodzinnych co moge narazie robic? Prowadze treningi personalne własnie chodze na kurs na instruktora kulturystyki, który został mi w całości SFINANSOWANY z Urzędu Miasta za osiągnięcia sportowe i postawe sportową wiedzie mi się lepiej niż kiedyś lece dalej Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-09-25 23:17:11

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2011-09-25 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejscie z t3

    Post
    Doping

    [...] masz pojęcia w jakim była stanie tarczyca i ciężko teraz tobie odpowiedzieć bo w jaki sposób? Samo tsh nic nie mówi, teraz jest za wczesnie na jakieś wnioski bo leki kręcą dalej. Zakładając że za jakiś czas wskoczysz w widełki to znaczy że ci się przyfarcilo i tyle. W tych czasach jak badania są na wyciągnięcie ręki tym bardziej badania które [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2020-04-25 07:22:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dotyczy HMB.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] , można długo ciągnąć , pół roku jest ok. 2.150g białka dzienie z odżywki to za dużo.Wiec pozostań przy mniejszej dawce. 100g to wg mnie góra dla potężnego faceta. 3.I dalej pewnie nie dostanisz odpowiedzi , dla każdego co innego...moje subiektywne zdanie jest takie iż bez zastanowienia wybrałbym l-glutamine. Z tego co pamiętam to np. Byk [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2004-04-15 23:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w tym momencie 26,27 Helios (1tydz. 0,5ml ed, 2tydz. 1ml ed) 28,29 Efka+kofeina rano i 30 min przed treningiem i dalej po 4 tyg. mostku: 1-14 Test prop 50mg ed 1-9 Tren ace 50-75mg eod (Np. 1-3 50mg eod, 4-9 75mg eod) 4-9 Masteron P 100mg eod 10-13 Masteron P 150mg eod 10-15 Turanabol [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2015-02-12 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK 19.30 TVP3 C.D AFER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] "poszkodowanych przez Fileborna" z przedstawicielami PKS.Mecenas został oficjalnie poinformowany o zawieszeniu fileborna z dniem 8.08.2005. Zawieszenie jest prawomocne z dniem doręczenia filonowi pisma lub upłynięcia terminu w którym filon powinien je odebrać.Może już niechcąco odebrał? wrono ,czy dalej chcesz się zakładać?

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 14876 Data: 2005-08-17 21:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK 19.30 TVP3 C.D AFER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a ty dalej swoje do moderatorów zrozum to raz na zawsze że wiekszość z nas wali co wy sobie piszecie i nie ma żadnej styczności nawet z waszymi sprawami, ale na bluzgi pozwolić nie możemy. Nie ma wyzwisk nie ma bluzgania nie ma banów nie ma kasowania. Poniali ?

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 14876 Data: 2005-08-21 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy leki jaki Każdy z nas ma nieco inne możliwości finansowe aby wspomóc swoje leczenie, Mam tu na myśli na przykład stosowanie jaki pwptydow jak bpc, tb 500 i tak dalej które mogą naprawdę działać cuda jeżeli chodzi o regenerację. Co więcej Organic każdej osoby inaczej będzie reagował na proces leczniczy także nawet jeżeli ktoś miał [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2022-01-02 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co oznacza słowo ,, dieta,,i sie ciesze teraz ze wybralem clenbuterol bo zadnych skotkow po nim nie odczolem a wtedy mialem na oku Cytomel czy cytonel jakos tak juz zapomnialem. no i teraz o tym czytalem to bym wybrał wy***ke HEHEHEH a co tam..Mówi się trudno, idzie się dalej... liczy sie wiksa!! PZDR POZNAN PIE*olić LEGIE Lech poznań Górą!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2006-10-14 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po 8 tyg kable widoczne wyraźnie na całym ciele prócz dołu pleców, twardość mega. Więcej praktyki teoretyku drogi bo siedzisz i wymyślasz te bzdurne teorie i masz się za znawce, a twojej przez pare lat obiecywanej foty w tchp jak nie było tak nie ma, więc jeśli dalej się ze mną nie zgadzasz to dawaj fote ze swoją formą i zamknij mi morde%-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2012-11-10 03:26:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanko o plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Sztangielki beda nie dalej niz za tydzien a wiec jeszcze narazie sie przemęcze bez nich :D Dzieki za dokladniejsze rozpisanie co i jak. A wlasnie jeszcze takie male pytanko jakiego gainera byscie polecali na mase tak do 150zl (wiem ze nie ten dzial ale juz nie chce mi sie nowego tematu zaczynac)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-11-11 13:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła uścisku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo co to za chłop co stówki nie wazy ? Nie ma co się dziwić , pakuj dalej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2019-02-28 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Meta 40 mg ed / ok 1-12 Deca 200mg e4d /ok 1-14 Cypio 200mg e4d / ok 4-14 Prop 100mg e4d / tutaj w ogóle nie wiem po co ten prop , e2d max 15-24 Test Mix 250mg e10d / to dalej cykl , a raczej przytrzymanie formy tymi dawkami 25-33 Prop 150mg e2d / prop tu nie pasuje taka długa bomba i schodzenie propem to lipa 25-31 Npp 100mg e2d / na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2012-06-02 22:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - brak 1000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastosowałem się do waszych rad, ale dalej kalorie są na bardzo niskim poziomie. Co mogę jeszcze zmienić ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11385 Data: 2011-05-28 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie chciało się ułożyć gotowy taki trening z tego sprzętu co mam, ogólnie polecasz ten FBW trening, czy nie bardzo? Białko to było trecnutrition whey 100 waniliowe, dalej jest, bo wypiłem dwa razy i zostawiłem. Brałem tyle ile podane było. Kiedyś tak samo miałem z BCAA jak spróbowałem. Jak sprawdzić czy ma się na to nietolerancje? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2019-01-07 14:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegle a tluszcze na trzustke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dalej ****a nie czaisz wez nie pisz :D przeczytaj uwaznie, napisalem CO BARDZIEJ a nie CO obciaza, wiadomo ze to i to. ale czy jedzac wiecej t a mniej w dajemy bardziej w kosc trzustce czy wiecej w a mniej t? ****a Zmieniony przez - proteinwpc w dniu 2010-07-11 17:09:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2010-07-11 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tric i klatkę.. za 2 miech w grudniu bede zmieniał plan. a za 8 podam wyniki w temacie napisze dla knife... aktualnie waże 77 kg wycisne jakies 85 kg zopbaczymyu co bedzie dalej jeśli majestat pozwoli. w maju napiszę wyniki tak koncz eprzygode z siłownia poxniej tylko drazek i pompki... pozdrawiam Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2011-10-02 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-10-02 20:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy z hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możesz zastąpić innymi za pomocą atlasu podanego w linku powyżej. Sorry, ale tu nikt ci planu, ani diety nie ułoży, tu się tępi lenistwo, co najwyżej podam ci pare linków i dalej sobie radź sam. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html - zbiór linków o odżywianiu (nie musisz czytać wszystkiego). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2010-05-28 17:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chemią. Nie ma niczego innego. Wode mineralną pić? Najlepszy IMO odblok to HCG przez cały cykl, a przez ostatnie 2 tygodnie przed PCT AI by obniżyć mocno estro, potem dalej AI+clom/nolva+DAA, już bez HCG. A że samopoczucie spada, nie ma się co dziwić. Koksu w organizmie nie ma, to i samopoczucie leci na łeb na szyje. Trzeba się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2011-12-07 12:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening w domu

    Po 2 miesiacach cwiczen (dokladnie 9 tygodni) postanowilem zrobic przerwe i poradzic sie co robic dalej. Cwiczylem tym planem po korektach jakie zostaly mi powiedziane: Trening Uda:Przysiady 4s 10powt, martwy ciąg 3s 10 powt Plecy:Podciąganie na Drążku 5s 6powt(podchwyt) , nachwyt 4s 5powt Klata: wyciskanie sztangi 4s 8powt Barki:wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2011-12-11 09:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening w domu

    jeśli chcesz dalej lecieć fbw to plan sam w sobie nie jest zły w planie B zacznij tylko od ciągu,bo to najbardziej złożone ćwiczenie w planie B osobiscie potem zrobiłbym drążek,ale jeśli dasz radę wykroki to też będzie OK. w jednym z planów wycisk żołnierski mozesz zastąpić np arnoldkami ;-) jeszcze co do efektów. Prawie dwa kg jeśli nie ma tam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2011-12-11 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)