Nie wiem jakie testy będziesz miał u gastrologa, ale możesz mieć alergie w klasach przeciwciał, które nie zostaną w badaniu uwzględnione. Dalej może to być nietolerancja, a nie alergia. Najlepszym testem jest obserwacja swoich reakcji, co może być niekiedy trudne. Wtedy przeróżne badania mogą dać wskazówkę w którą stronę powinieneś się posuwać. [...]
Trochę tylko pozmieniana kolejność. Ale dalej duże partie jak plecy i nogi mam na początku, klate w środku a biceps czy barki na końcu. Więc nie wiem co jest jeszcze nie tak. Zastanawiam się tylko czy nie przesadziłem z ilością serii.
Showcase - moze masz racje z tym , aby stoczyc tutaj kilka walk i zobaczyć co sie bedze dalej działo, heh ale wydaje mi sie ze 3 miechy treningow po 2 dziennie przez 6 dni w tygodniu na pewno by cos dały:D
[...] dopiero później mając o tym jakieś pojęcie ewentualnie białeczko gainer. Co do samego treningu to 5 serii to za dużo, przetrenujesz organizm i nie wyjdzie to na dobre, dalej -> podnoszenie sztangi na leżąco nie można podnosić sztangi na leżąco przy klatce, prawdopodobnie chodziło Ci o wyciskanie sztangi, co do tego elementu to [...]
Przede wszystkim nie wrzucajmy wszystkiego do jednego wora - białko czy aminokwasy spokojnie stosujemy nawet pół h. przed snem, bez żadnych skutków ubocznych. Odżywki carbo (lub zawierające węgle, jak gainery, czy stacki) nie stosuje się na noc przede wszystkim dlatego, że węgle (energia) niezużyte odkładają się w tłuszcz. Osobna sprawa to [...]
Wiem... chwalić sie nie miałem zamiaru ale akurat cyfrówkę w łapy dorwałem Pozatym za jakiś czas będe miał coś do porównania bo na dysku to by mi raczej długo nie przetrwały zdjęcia (jakiś przypadkowy format ) No a pozatym to co radzicie Dalej na mase oporowo ćwiczyć?
[...] zostanie no ale makro dobierasz zawsze z produktów przed obróbka czyli 100g kury ma około 20g białka. jeżeli po zrobieniu tej kurzy zostaje Ci się jej 75g przykładowo to dalej jest tam to 20g białka :P Inaczej nie będzie ;p No dobra czyli 100g mięsa przed obróbką ma tyle samo białka co mięso po obróbce które waży 80g. A jak zawsze liczyłem [...]
j/susik to wszystko w tym temacie, po co jeszcze w ogole dyskutujesz? chcesz kolejnego bana na kolejne konto za zasmiecanie dzialu? rob tak dalej to sie poprosi Banana o ban na IP i bedzie po sprawie calkiem po za tym za hasło do Konia, że metka mu dupe przeżre to już w ogóle nie masz o co prosić... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-12-28 [...]
[...] więc idz i przykręć maxa. Nikt Cię nie wypuszcza informacja jest prawdziwa daje słowo. Jest kilka "ale",żeby zrobić próbę i poprawić wypadałoby wiedzieć ile Iti zrobił,dalej trochę aktualne treningi przeszkadzają mi w jej zrobieniu muszę poczekać aż ustąpią bóle mięśni i regeneracja także planuję teraz 3-dniową przerwę i w poniedziałek [...]
[...] więc idz i przykręć maxa. Nikt Cię nie wypuszcza informacja jest prawdziwa daje słowo. Jest kilka "ale",żeby zrobić próbę i poprawić wypadałoby wiedzieć ile Iti zrobił,dalej trochę aktualne treningi przeszkadzają mi w jej zrobieniu muszę poczekać aż ustąpią bóle mięśni i regeneracja także planuję teraz 3-dniową przerwę i w poniedziałek [...]
To przykre, że dopiero upadek Fedora pomoże wam pogodzić się z prostymi faktami. Już parę lat mineło od złotych czasów Pride, a czas płynie dalej. Dyskusja o wyższości tamtych walk nad obecnymi, nie ma sensu ponieważ Pride nie istnieje i nie zmartwychwstanie. Mnie pogodzenie się z tym zajęło ponad rok, ale wciągnołem się w UFC i obecnie mam [...]
no bo walsnie wyszly mi na calych barkach i plecach akurat po tym jak zaczoelm brac kratyne ;]] no moze nie od tego , sam nie wiem ;dd ale jesli mi spadnie to chyba nie calkowicie co nie ?? bo przeciez dalej bee cwiczyl.
tak też będę dalej biegać. Muszę sobie koniecznie załatwić tą miarkę i zobaczyć co jest nie tak :P a po wczorajszym treningu jestem zmasakrowany chyba zrobie sobie przerwe
[...] z gniazdka, tak samo wyłacza telewizor i możesz mu mówić żeby tego nie robił, frozić palcem a on się śmiej , patrzy ci głęboko w oczy i roi swoje, strach pomyśleć co będzie dalej na moje będzie chadzał własnymi ścieżkami i nawet nie zainteresuje się drugim dzieckiem u szwagierki: najpier była córeczka, po chyba dwóch latach ( coś jak u nas ) [...]
[...] mogę pobić worek Moja połowica zaś jest taka, że w ogóle nie krzyczy. Co gorsza - jak coś jej nie pasi to pomija to milczeniem, a mnie to strasznie wkurza, bo uważam, że nie ma nic gorszego niż niedomówienia. I tak od ośmiu lat jej to tłumaczę, ona się zgadza a potem dalej swoje. Pewnych cech nie przeskoczysz i można je tylko zaakceptować
Ale ta Bjoergen to jest maszyna! Ciekawe kiedy się zatnie? Chyba nie byłaby ostatnia wśród mężczyzn? Jak tak dalej będzie budowała przewagę nad Justyną to będzie sobie mogła startować w co drugich zawodach..:-)
najpierw zacznijmy od tego czy ty chcesz się odblokować czy dalej na bombe wchodzić?? wnioskuje że odblokować, więc tak, zacznij sobie wbijać ten pregnyl(1250j w poniedziałek i czwartek) HCG po to aby odczulić jądra na LH, bij sobie to HCG przez conajmniej miesiąc, w tym czasie dorzuć etadron który posiadasz(0,5 tabletki co 3 dni), dobrze by było [...]
Wstawilam to bez dzieci, bo chce dostawac maile od adoratorow Tylko kurcze chyba niepotrzebnie napisalam tam, ze mam dwojke maluchow. Ale moze beda tak zachwyceni zdjeciem, ze nie beda juz patrzec co jest dalej
[...] powoli bez euforii jezeli zrobie forme to wyjde w 100% przygotowany jezeli nie bede sie czul na tyle pewny zeby powiedziec ze "to jest to" dam sobie spokoj i bede dalej cwiczyl, sporo sie moze zmienic teraz u mnie poniewazn prawdopodobnie przenosze sie do USA za pol roku wiec wszystko jest uzaleznione od sytuacji plus :pieniazkow i [...]
oczywiście że , jeśli w kolejnych zmianach dalej wykonywał wszystko na piramidzie kulturystycznej to w rzeczywistości nie dokonywał żadnej zmiany , bo sama zmiana ćwiczeń nie wiele daje jeśli chodzi o siłę , w robieniu masy taka dezoriętacja i taka liczba powtórzeń daje mięśniom potrzebny im do tego bodziec , ale nie jeśli chodzi o siłę - tu nie [...]
10 miesięcy...
