co dalej

[...] w calości, trzeba je zmielic, jesli jest juz mielone nie ma tego problemu. Mielimy/mieszamy z tymiankiem, chili, kminkiem i sumakiem oraz pieprzem, solą i pistacjami. dalej musimy podzielic mieso na 4 rowne kawałki i kazdy z nich nadziewaj (albo raczej trzeba to mieso obkleić) na metalowy szpikulec do szaszłyków (do tego najlepiej miec [...]

[...] może się okazać, że mąki trochę mało, a ta ilość, którą podałam IMO jest idealna, żeby kluski wyszły jak należy) dodać mąki, po trochu i wyrobić gładkie żółciutkie ciasto. A dalej robimy jak klasyczne kopytka - wałki ciasta i kroimy kluseczki. Zalecam mniejszy rozmiar, ładnie wyglądają. Za pierwszym razem gotowałam i to był zły pomysł. [...]

moze jutro jakies foto wkleje ostatnio kilko dni chorowałem :/ waga narazie dalej 88kg jesli chodzi o owoce to raczej unikam a warzywa to standard pomidory brokuł sałata takie tam ;) co do ilosci warzyw to niemysle o tym :)

ja jak jem tuńczyka to zabieram sie do niego jak na jakąś wojne... siadam trzy głębokie wdechy i jeden duży kęs .....2minuty odpoczynku.... ...trzy wdechy i jedziemy dalej .... po około 10 min. puszka jest pusta a ja szczęśliwy ze znów udało mi się przetrwać bez chawtu tyle moich przeżyć z tuną za 15 min. zasiadam do tuńczyka chyba ze szybko [...]

[...] Przeczytaj mój temat - http://www.sfd.pl/temat220603/, na pewno Cię zainteresuje Stałem w miejscu dopóki nie zwiększyłem spożycia tłuszczów (głównie oliwy). Nie wychodzi ekonomicznie, ale co poradzić, innej drogi nie odnalazłem. Teraz jakoś leci - powoli, ale leci. Od tamtej pory 2-3kg - wcześniej tyle robiłem w prawie rok. Pozdr. i walcz dalej

[...] raczej nieprędko to powtórzę - ciągle chodziłem głodny, zły, miałem silne bóle głowy. Po powrocie do dużego żarcia - jakoś leci Mam odrobiony kilogram wakacyjny + 2kg nadto, niecałe 3 miesiące. Zobaczymy jak dalej będzie szlo. Z tego co mi doradzono: dorzucić sporo rodzynek zmniejszenie ilości posiłków do 4 zakup lecytyny - spowalnia metabolizm

17 to on ma teraz ale rocznikowo ma 18, to 91 rocznik i dalej nie wiemy co to za soczki

[...] nie zazdroszcze a podziwiam bo naprawde sylwetka super. Jednak daj czasem odpoczac organizmowi ( mowie tu o nerkach ) bo jak sam widzisz sa one przeciazone. Pozdrawiam i rosnij dalej. PS. Juz wiem czym moze byc spowodowany atak na moja osobe ( bezzasadnie) . Ale takie to uroki Krakowa Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-02-12 17:07:07

[...] antykataboliki. Wypróbuje pewnie ten "HIIT". Póki co celem jest poprawienie jakość mięśni. Np definicja klaty bica i przedramion poprawiła się znacząco a a uda to dalej zbita masa mięśnia. Czyli reasumując intensywne ćwiczenia ze sztangą odpadają? A jak z rowerem? Pasowało by zamiast biegu? I może inaczej sprecyzuje podstawowe [...]

[...] pojechal bo ma lepszy stojke. Podtrzymuje opinie ze gdyby zawalczyl z Taczbutem, to by padl przez ko/tko w 1-2 minuty Glover jak pptwor ale z kolei Rashad straszna biedna juz. Glover dywizji dalej nie zawojuje a Suga powinien chyba odpuscic Zmieniony przez - grind w dniu 4/17/2016 7:36:10 PM Zmieniony przez - grind w dniu 4/17/2016 7:38:13 PM

Chodzę na kick-boxing już ponad rok. Umiem dobrze boksować ale nie wiem co z tym dalej. W przyszłym tygodniu jadę na badania bo będę chodził na sparingi i zapytam się specjalistki.

[...] pikawa tez szwankuje... Zanim mi napiszecie ,ze to skrajne przypadki sa chce zaznaczyc ,ze nie wroze tak koledze ale moze sie zdarzyc podobnie..Jesli planujesz/ kolega planuje dalej wbijac w tym wieku to życzę zdrowia przede wszystkim człowieku gdzie ty tam dzwi widziż te czarne to są ucenzurowane postaćie pszećiez wszystkich nie bede pokazywać

Dalej tego autora: "rozumiem a ile mniej więcej trwa szok? i co sądzicie o takim "drinku" 4 surowe jajka z pieprzem wypić ma to dosyć białka i jest wogule zdrowe? (podpatrzyłem od rockiego):)" http://www.sfd.pl/Trening_bez_budulca-t693926.html#post7

No No!! z tego co widze to mamy konkurencyjną gale do VT Mirka to dobrze bo konkurencja podnosi poziom zawodów i ich organizacji. Gratulacje Juras- kawał dobrej roboty, oby tak dalej.Pozdrowionka

Najpierw idź do ortopedy i w zależności od tego,co on zdiagnozuje można dalej myśleć nad resztą pytań. Zresztą to właśnie on na resztę pytań odpowie. I Weź się za czytanie, bo o skręceniach kolan w tym dziale zostało napisane już dokładnie WSZYSTKO.

[...] się pozbierają. Borussia zaczęła tak sobie,póki co niewiele można o nich powiedzieć. Założe jednak że mistrz Niemiec powinien mieć na tyle umiejętności by móc awansować dalej. Grupa G: 1. FC Porto 2. Szachtar Donieck 3. Zenit Sankt Petersburg 4. APOEL Nikozja Porto mimo osłabień gra dobrze(jak na ligę portugalską, zobaczymy co pokażą [...]

[...] 6. Prostowanie z kablem przed twarza chwyt mlotkowy 6x20 13x10 7. Wznosy bokiem crucifix lezac 10x20 12x15 18x10+6 Kolejny przezaj**isty trening. Dziś mógłbym iść dalej nak***iac gdzie zwykle po dwóch z rzędu to już było czuc zmęczenie. Trening mi mega pasuje, bardzo dobrze się trenuje, błędów trochę jest ale do ogarnięcia. Jutro [...]

a co do tego że to jedna osoba to też nie jest tak... przeciez wiekszosc sieci lokalnych ma jeden IP a dalej wszystko idzie przez NAT... i może być kilkadziesiąt osób z jednym IP... też miałem taką sytuację jak w dziale komputery działaliśmy we dwóch z sasiadem z jednej sieci było podejrzenie, że jesteśmy jedną i tą samą osobą...ależ się wtedy [...]

[...] chyba wolalbym udac nokaut niz enty raz przerwac walke ....Wygladalo jak brak szacunku dla kibicow, trenera i wogole wszystkich....Hmmm, ze ja sie łudziłem, ze zobacze walke dalej -zaczela sie walka 1 runda ogladam kurde dostaje lomot, lewa reka mu nawala ale jeszcze jakos tam sie broni. Patrze gong i zamiast pokazac co sie bedzie dzialo w [...]

[...] jakieś 1- 1,5 kg. I wiecie co? Jakoś mnie to nie martwi. Wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną, ale co najważniejsze, zmienił się mój tok myślenia. Tak więc działam dalej i proponuję zmianę tematu: Highball- mięśnie in progress ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c13bf192f7b44f1bbd9c133d99a33985.jpg [...]