[...] z chrząstką stawową a jak ona jest z***ana to juz nic sie nie da zrobic z kolanem:)poprostu zostaje tylko sztuczny staw kolanowy:) trzeba dac spokój z piłką nozną i jezeli dalej chcesz grac w piłke to musisz zrobic rekonstrucje i potem po rekonstrucji dac sobie 8-6 miesiecy spokoju i zacząc lekkie treningi oczywiscie w stabilizatorze:) potem [...]
[...] ani w stójce ani z pleców ani nie obali, w klinczu GSP to nie Diaz. Szkoda, że Diaz ma taką zrytą banie, toż jak on obaleń GSP bronił to ja w szoku byłem. Zamiast trenować dalej zwłaszcza zapasy i szukać rewanżu z GSP to jak rozkapryszony bachor się zachował. My tu się zastanawiamy co po Hendricksie a ja mam od początku zestawienia tej walki [...]
Nie wiem ile osób mnie śledzi, ale mimo wszystko co jakiś czas tu zaglądam na forum, tyle że nic nie piszę. Dla tych co nie widzą, moja "kariera" poszła krok dalej i trwa. https://i.imgur.com/D7aNJu5.jpg https://i.imgur.com/iR00ck9.jpg https://i.imgur.com/cGF5AnR.jpg https://i.imgur.com/HUSagJ1.jpg Ten sezon układa się znakomicie. Prowadzę w [...]
[...] znaczenie wolałbym wygladac tak jak Ty niz jak ci co waza po 80kg z sylwetka SLIM&FIT. Naprawde kawal dobrej wykonanej pracy. Zycze udanego powrotu na silke i oby tak dalej. Sam waze dosyc duzo i wiem jak na to patrza ludzie, tym bardziej ze w twoim przypadku jest sie czym pochwalic. Łap Sog'a. EDIT: Masz moze gdzies swoje fotki z [...]
[...] zakladasz jakies bzdetne bez uzasadnienia i jakiegos przekazu tematy z ktorego sa klotnie nie chcesz nie bij tego labu uczepiles sie jak chuy juz kazdy dawno zapomnial a Ty dalej krecisz ten temat a skoro nie dziala bold to po co tyle flaszek na zdjeciach co kawalek jakies foty z nowymi flaszkami wciskasz ludzia walki? czy sam wbijasz olej %-) [...]
[...] tymbardziej nie ma co kawalek zakladac tematow ze syf ze odfiltrowane %-) aha ja tez nie mialem syfu jak pisalem wczesniej ale mialem kilka flaszek i z ciekawosci popytalem dalej czy ludzie maja nikt nie narezkal wiec zmiencie dila a nie... Kupie jedna flache i wysle obojetnie komu i niech wstawia foty skoro we wszystkich jest syf to w tej tez [...]
[...] Poszły 2 strzaly po 1,5ml i wchodziło super - zdanych dolegliwosci po iniekcji. Gdybym nie sprawdził ponownie (po przejzeniu właśnie tego tematu), napewno wbijałbym dalej, być może cieszył japę z działenia i możliwe ze nigdy nawet nic by nie wskazało, że coś było nie tak z czystością, a moze wrecz przeciwnie i zdrowie by ucierpaił?. Nikt [...]
[...] obciazajacych kregoslup, wiec co to znaczy ??? moze byc tak ze bede musial z silki zrezygnowac ? jak tak to moge sie juz powiesic bo ja zabardzo to lubie, chce sie rozwijac dalej, myslalem ze rozsadnie dobieram obciazenie, naprawde nie uzywam duzych ciezarow, co moge jeszcze dodac... mam 17 lat i cwicze od 15 roku zycia, ale no poczatku byly [...]
[...] do lekarza? niestety u nas czeka sie zawsze jak juz z lozka ciezko jest wstac wtedy z musu idziemy, wiec idz do lekarza rodzinnego tzw. pierwszego kontaktu on Ci powie co robic dalej a nie tutaj sie pytasz tutaj co najwyzej napisz co lekarz Ci doradzil na te objawy i czy jego zalecenia pomogly wtedy ktos skorzysta z Twojego doswiadczniea kiedys
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Z początku gdy ćwiczyłem traciłem strasznie na wadze , tzn po tygodniu ćwiczeń zamiast przytyć straciłem ponad kilo , jednak to była tylko moja nieuwaga , ponieważ miałem słabą dietę. - Dalej masz słabą dietę Teraz "ustawiłem" sobie w miarę normalną dietę jednak wyszło to na tyle dziwnie że przytyłem aż 3 kg w ciągu 2 bądź 3 tygodni (JESTEM [...]
[...] przykro jest myśleć, że znajomi jada nad wode dobrze sie bawic, a ja musze szukać głupiej wymówki :( Co radzicie czynić? Udać sie do lekarza rodzinnego po skierowanie gdzieś dalej? Czy wgl tak sie da? Czy może do endokrynologa odrazu? Jakieś badania wcześniej? Dodam, iż miałem operacje na jądrach (torbiel) i mam żylaki powrózka nasiennego. [...]
spróbuj czegoś takiego na 3x w tyg/ jeśli masz możliwość/ jeśli nie, to będziemy dalej zastanawiać się. przed przystąpieniem do treningu obowiązkowo rozgrzewka, składająca się z 3 etapów. więcej możesz się dowiedzieć w atlasie ćwiczen nt rozgrzewki http://www.kulturystyka.pl/atlas po rozgrzewce przystępujesz do treningu. ułozyłem 3 dniowy. zakres [...]
[...] wracałam do domu to pierwsze spać, potem wstawałam tylko żeby zrobić łóżko i z powrotem w kimę. Jednak jak dostałam tabletki to chociaż przeszły mi niektóre objawy, chociaż dalej śpię za dużo, ale już mi się nie pokazują mroczki przed oczami nawet jak kucnę albo wstanę z łóżka, włosy też już nie wypadają. A tak swoją drogą to widzę, super Ci [...]
[...] sam mówi nie zarabia na MMA Mam nadzieję, że Jan Bła, Bedorf albo Juras nie bendą teraz opowiadać, że przegrali bo słabo im płacą i nie mają za co trenować ;) Piłkarze opowiadali takie rzeczy latami. Obecnie zarabiają na poziomie światowym a grają dalej beznadziejnie... PS Ciekawie czy finowie dostali więcej, bo prezentowali się bardzo dobrze.
[...] tam wiedza i podejście lekarzy jest inne. Masz pewne dokuczliwe objawy ze strony samopoczucia, niski poziom testosteronu to lekarz bez problemu Ci wystawia receptę. U nas dalej jest to "100 lat za murzynami", lekarze się boją, mają jakieś dziwne protokoły podawania testosteronu typu 100mg co 3 tygodnie albo 200mg co 2 tyg. Ogólnie boją się, [...]
[...] tak bylem nauczony, nie wiem czy moje podejscie jest dobre. Moze dlatego, ze nie jestem zwolennikiem bicia hcg przez caly cykl. Teraz widze samo hcg przez 2-3 tygodnie i dalej bomba. Czy moze 500jm tygodniowo przez caly cykl i mostek na samym tesciu 2-3? Pytanie do stosujacych samo hcg podczas mostku, samego tescia a w trakcie cyklu hcg od [...]
[...] koledze 188cm 100KG wagi, w ciągu miesiąca przejechał 300Km ze średnimi prędkościami rzędu 20Km/h, waga spadła 5KG to oczywiście znacznie lepszy efekt chudnięcia niż moj, ale kolega miał z czego zrzucać :) Oczywiście nikt nie musi sie stosować do tego co napisałem i dalej wierzyć reklamą, zjadać wielkie tablety, patrzeć w TV i zajadać czekolade.
[...] cynk- do 2 posiłku witamina c - do 2 posiłku scorch- 2 kapsułki rano + 2 przed treningiem bcaa- 4 kapsy rano + 4 po treningu BA- 3g przed treningiem + 2 g po treningu Notatki o dniu: Ładnie obwody poleciały :-). Waga tylko 0,3 kg a pas leci dobrze- bardzo się cieszę i cisnę dalej /-)_ Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2014-07-28 08:51:39
GSP vs Hendricks - oficjalnie w listopadzie!
