co dalej

[...] dostaje stójki na widok Twoich postów i osiągów, nie każdy szuka wiedzy i porad u Ciebie. Może zapytaj, zanim wyjedziesz ze swoimi mądrościami? Żyj w swoim świecie, prowadź dalej pamiętniczek na SFD, życzę niezmiennie dalszych sukcesów. Tylko proszę, nie przejmuj się za bardzo, nie musisz poświęcać mi znowu a4 na kolejną, niezmiennie [...]

[...] komercyjna, nastawiona na sprzedaż supli ze stajni firmy, która ją sponsoruje - to oczywiste. Niektóre artykuły są dobre, to wszystko. Jedno co podkreślałem od początku i dalej obstawiam to samo - fakt, że jesteś silnym gościem nie ustawia Cię na pozycji speca, którego każdy chciałby słuchać. Wyskakując z kozackim tekstem (ćwierć przysiadu) [...]

[...] go wie). Usłyszał "go away", jednak cała akcja skończyła dopiero się w momencie, gdy chciał mnie dotknąć, wziąłem za fraki i przetransportowałem siłowo 20 m dalej, żeby sobie odpoczął na ławeczce. Po chwili chyba zmienił zdanie o świecie i jego miłosnym charakterze, wstał z ławeczki, zapakował się szybko do pierwszego [...]

[...] pełne do klatki 4. Wyciskanie sztangi pośrednim chwytem (nieco szerzej niż zwykle; ), leżąc na ławce głową w dół. Średnio (Tempo: 00X ) #PEŁNE; łokcie prowadzone szeroko dalej od ciała, w celu jak największego zaangażowania tricepsa, a zminimalizowania pracy klatki i barków 10 x 72 kg 10 x 92 kg 10 x 102 kg 9 x 112 kg (9-te powt. z małą [...]

[...] kg 10 x 121 kg 6. Wyciskanie sztangi pośrednim chwytem (nieco szerzej niż zwykle; ), leżąc na ławce głową w dół. Średnio (Tempo: 00X ) #PEŁNE; łokcie prowadzone szeroko dalej od ciała, w celu jak największego zaangażowania tricepsa, a zminimalizowania pracy klatki i barków 5 x 92 kg 5 x 112 kg 3 x 122 kg 3 x 132 kg (3 z pomocą) 7. [...]

[...] nam zdjęcie i zażartował: "że on szybko biega" (w sensie, że mógłby z tym aparatem fotograficznym uciekać). Niestety, bardzo źle by trafił w tym przypadku. 10 m dalej był patrol policji, a jestem pewien że był z niego świetny sprinter, tylko dostał by zawału po 40 m biegu... DNI MORZA 2009 Media promowały to "wydarzenie" [...]

[...] alkoholu). Uzyskuje się w ten sposób. rozcieńczenie określane jako 1CH. Następnie jedna kropla produktu mieszana jest z 99 kroplami rozpuszczalnika aby otrzymać 2CH. I tak dalej aż do 30CH, co jest obecnie granicą rozpuszczania preparatów homeopatycznych. W przypadku 30CH rozcieńczenie jest rzędu 10-60. Dla tych, którzy są nieco na bakier z [...]

[...] Chlopak ktorego akurat szanuje i jego opinia mnie interesuje. Proponowalem Ci numer bo wygdany strasznie jestes a ja na nocce mam sporo czasu siedzac w biurze a czytalem ze problemy ze snem masz w twoim Temacie wiec jakbys chcial propozycja dalej aktualna ;-) Mysle ze wkoncu mozemy zakonczyc ta bezowocna dyskusje bo do niczego to nie prowadzi.

[...] najważniejsze. Jeśli np załóżmy że pierwszy obwód bez problemu poszedł, a w drugim np juz nie daje zrobić tyle samo powtorzeń w jakimś ćwiczeniu to co. odpocząć 10 sec i dalej, czy hmmm ze tak powiem, na chama próbować czy odpuścić i jechać dalej... Co do ciężarów faktycznie głupie pytanie, sam musze dobrać pod siebie, swoją siłe. Ten trening [...]

[...] wczoraj po obudzeniu ból brzucha i wizyta z toalecie, trochę czyści po tej kapuście, może aż trochę za bardzo… aż 3 wizyty w kibelku. W ciągu dnia już trochę lepiej, jestem dalej opuchnięta, ale nie tak jak wczoraj. EDIT Jednak się pomyliłam kapucha mi się dobrze nie przyjęła... czuję wręcz jakby mnie rozrywało od środka... Zamiast kaszy [...]

[...] Odkryłam swój ulubiony smak - zielona herbata z maliną (dla mnie mistrzostwo świata). Co przechodziłam koło lodówki, to sobie nalewałam do szklanki ;-D . No mus się ogarnąć w tym temacie @-| %-). Wydaje mi się, że ździebko napuchłam, obrączka na palcu ciśnie, a wczoraj spadała, może to z powodu zbliżającej się @ ? muszę dalej poobserwować ;-).

[...] zawsze jest tak że jak przykładowo wyciskasz 100kg to chciałbyś 105, ale myślisz że jakbyś w tym dniu wyciskał 105 to byłbyś zadowolony? góvno prawda - chciałbyś 110 i tak dalej no i dobrze, bo gdyby satysfakcjonowało Cię w pełni 100kg to nie zrobiłbyś nigdy progresu wkvrwienie jest konieczne żeby iść dalej, tylko trzeba działać Zgodzę [...]

[...] Moze wykroki tylne albo hack ze sztanga? k_rol_k co K2E to nie miej zludzen. Wcale mi to nie wychodzilo tak jak to robia laski na necie. Moze jeszcze 1 seria byla ok, ale im dalej w las tym wiecej drzew %-) po minie meza wniskuje ze koncowka musia byc bardzo komiczna, ale ja mu jeszcze pokarze :-)) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2011-12-07 [...]

[...] za duzo dla mnie. Spłukałam się i tylko bieganie mi zostało. Pomiary raczej się zatrzymały. Tych 3 treningów, chyba nie policzę. Tylko zacznę od nowa. Teraz wróciłam i dalej kontynuuję mój plan. Powoli, ale uparcie! Sroda 25.07 / 1.08 pomiary: Waga : (63,8) 63,1 (63,1) 63,3 (63,4) (chrzanić!) 60,4 (60,7) Obwód w biuście : (84) 85 (83) 84 [...]

[...] vena84 na wlasnie ze wszystko pod kontrola jesli juz to bezzapachowo bilako smakowo rewelka ...teraz na poczatku ciezko bylo czuc 'jajem' w sumie rozpuszczalnosc - caly czas spox ale teraz wole to niz kaseine z Reflex's daje 230-250ml wody na 30g prochu ale dalej jest geste jak budyn Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-27 15:45:26

jakubie co do reflex zaje.bista firma mam casinke a smaku vanilii i to jedynie cosik mi nie podchodzi znaczy sie za geste!! leje 200ml mleka dalej wyglada jak bydyn smak okey ale konsystencja za gesta nigt whey mix (czy jakos tak) z activlabu tez odpada porazka jak dla mnie ja mam na noc egg protein i wbrew opiniom innych smakuje mi i to bardzo [...]

[...] widać przerwa czasem się przydaje i przynajmniej dzięki temu jeszcze będę mógł podziałać coś i może trochę sadła popalić, bo widzę, że chłopaki się nie opieprzają. Aparatu dalej nie mam, pogoniłem dziś serwis. W poniedziałek dowiem się co i jak. Na podsumowanie powinni się wyrobić. Jeszcze co do dyskusji na temat ciągnięcia redukcji - ja [...]

[...] Lekko popite skończyło się na 2 flaszkach na kilka osób i 2 piwach. Jutro przeczuwam dobry trening ;-) Po 2 tyg wygląda to tak, foto z wczoraj - ciśniemy dalej :-) https://i.imgur.com/iefP0G2.jpg BONUS - powoli zaczyna to wyglądać jak trzeba, niebawem nowe miejsce pracy :-) https://i.imgur.com/G1EvWQi.jpg [...]

[...] dzisiaj zrobić MC po wczorajszmy MCNPN - ale poszło całkiem dobrze ,w drugim regresie było 15x80kg (już mi się nie chce poprawiać obrazka). Kondycyjnie trochę lepiej, siłowo dalej bez szału ale pewnie będę stopniowo jeszcze dorzucał. DO maxów i tak się nie zbliżę raczej nigdy;-) Składanka nr 2 - dodany ciężar w każdej z serii w obydwóch [...]

[...] do formy na koniec 3 tygodnia, nie mi oceniać ale coś chyba do przodu ;-) Po miesiącu postaram się dać podobne fotki jak z 1 strony żeby było lepsze porównanie. Ciśniemy dalej! https://i.imgur.com/535xYkh.jpg https://i.imgur.com/LhNU9H9.jpg Rano na czczo: 2 kaps Redox Extreme Po śniadaniu i po kolejnych posiłkach: prozdrowotne: omega-3, Mg, [...]