[...] zrobie 10dni luzu. Kebsy, gofry etc (knajpy, knajpami ale takiego syfu poki co nie dawalem) i na chwile zamienie zelazo na trx lub gumy. Tak, zeby odsapnac, naladowac sie i dalej redukowac. Ale teraz to mi troche szkoda. W sumie to wiem, ze ciagnie sie ta redukcja. Zapalenie ploc mialem do 08.05. (zwolnienie) no i jeszcze z dziesiec dni [...]
[...] ponad 20lat) się nie patrzę. Robisz tylko taki pierwszy look, żeby odległość wybadać, zobaczyć czy jakieś brodawki nie wiszą co mógłbyś urwać i ustawiasz wysokość leżanki. A dalej to w ogóle patrzeć nie musisz, ani nie myślisz o tym. Odpowiedzi na maile sobie kmilisz, czy jutro na treningu nie porobić serii po 30 powtórzeń każda, jakie mięso [...]
[...] ponad 20lat) się nie patrzę. Robisz tylko taki pierwszy look, żeby odległość wybadać, zobaczyć czy jakieś brodawki nie wiszą co mógłbyś urwać i ustawiasz wysokość leżanki. A dalej to w ogóle patrzeć nie musisz, ani nie myślisz o tym. Odpowiedzi na maile sobie kmilisz, czy jutro na treningu nie porobić serii po 30 powtórzeń każda, jakie mięso [...]
[...] ponad 20lat) się nie patrzę. Robisz tylko taki pierwszy look, żeby odległość wybadać, zobaczyć czy jakieś brodawki nie wiszą co mógłbyś urwać i ustawiasz wysokość leżanki. A dalej to w ogóle patrzeć nie musisz, ani nie myślisz o tym. Odpowiedzi na maile sobie kmilisz, czy jutro na treningu nie porobić serii po 30 powtórzeń każda, jakie mięso [...]
[...] w razie in vitro i tak je trzeba zrobić. Te kariotypy z dodatkami drogie w chooj, ale mnie to nie boli jeśli faktycznie można wykluczyć wady genetyczne. Ale wynik badania to mogą dać taki - "O Panie, tylko in vitro u nas ratuje sytuacje". Jeszcze "Twój Weekend" i się poczuje jakbym znów miał 13 lat %-) Ale nie wiem czy wychodzi dalej :-|
[...] Nic dziwnego. Na polu walki zostałem tylko ja i on. Na 1500m² SPA, czynnego codziennie od 7.00 do 22.00 :D Szokuje mnie, że Niemcy mają wyj**ane i odwiedzają takie miejsca dalej. Zarówno starzy jak i rodziny z małymi dziećmi}:-( 8-)Dziś (no tak to już wczoraj..) początek dnia miałem zayebisty. Menago zadzwonił, że nie muszę na siłkę przychodzić [...]
[...] daj Boże a druga historia to bicie rekordów biłem rekord na klate najpierw 87 poszło no to 90 tez zaliczone no to ambicja na 92 opuszczam i wyciskam do połowy i nie moge dalej pokazuje ziomkowi głową że nie dam rady zeby brał to ze mnie a on nic cięzar mi sie tak zsunął ze trafił na szyje no i musiałem to przerzucic na jedna strone a typ sie [...]
[...] wezmiemy to on zaczoł i jedizemy najpierw 50 potem 60-->70-->80-->90-->100 i na tym skoncyzl wiecej nie podniujs ja tez tam wziolem i podnioslem i cwicze dalej a on wziol lamany gryl i zrobil moze 3 seri po jakies 15 powtorzen pusym grylem i poszedl do domu. nastepnego ranka dzwoni do mnie i mowi " ej kamil co sie [...]
[...] 26lat, pytam sie o kreatyne mono, no to w kapsulkach taka to a taka i jeszcze taka, popatrzylem i pytam sie tak: A czy jest Cell Pump? a ona: co? mój kolega parsknął śmiechem tak po cichu, ja powtórzyłem, ona dalej nie wiedziała o co chodzi, poszła do takiego regału i powiedzała: jest CreaPump. No ale mi nie o to chodzilo to podziekowalem. mjś.
[...] zaciski wstalem , siedze na laweczce i slysze jak ciezary spadaja , obracam sie a tam pelno zelastwa na ziemi , na szczescie nikomu sie nic nie stalo ,postanowilismy cwiczyc dalej , co chwila jeden pierdzi a 2 pije wody jakby mial kaca i zaczynam rozmawiac z nimi : X1 - A ty bierzesz jakies sterydy czy odzywki JA - od niedawna bialko tylko X2 - [...]
[...] stanolem na wzniesieniu i nie zaciagnalem lapy najgorsze z tego to ze na przeciwko mojego samochodu stal za***iscie od***any wymalowany i w ogle ztiunngowany golfik mojego kolesia ale na szczescie koles sie podlozyl drugi wskoczyl do samochodu i zaciagnal reczny i ok. metr przed zatrzymal sie a ja dalej nie wiedzialem o co chodzi:) buahahaah
[...] do mnie to zobaczysz jak my ćwiczymy . Więc wieczorem przybył jak mówił , ja tam się mecze z 70kg na klatę n serie ... A on do mnie mówi że on 65 bierze za rozgrzewkę a dalej robi 80 ... Ja mówię do niego dobra to weź to ... Chłopaczyna się położył wyrwał i nawet spuszczać nie musiał , pomogłem mu a on do mnie "ZAPOMNIAŁEM WZIĄĆ [...]
[...] 4500) j- To aminokwasy p- (otwiera mniejszą kieszeń a w niej 4 torebki(tzw. dilerki) z białym proszkiem) - a to co? j- izotonik w proszku p- proszę wsiąść do radiowozu. (dalej sprawdza plecak i teraz najlepsze znalezisko... paczka(przeź. folia)z białym proszkiem obwiązana taśmą. p- Serek mamy dilera. j- panowie to mono treca, żaden ze mnie [...]
[...] powiedziałem "Zmniejszcie obciązenia, nauczcie sie techniki i powoli w góre z cięzarem, takie cwiczenie jak wasze nie ma wiekszego sensu" nie poskutkowało... dalej próbowali wiosłować 60kg, na to drugi sezon do trenera: "Może mają racje z tym obciązeniem, bo mnie juz kręgosłup napyerdala" na co "trener" rzekł [...]
[...] obowiązuje stan podwyższonej gotowości, żołnierze są w pełni umundurowani i noszą magazynki z bronią - poinformował korespondent Faktów TVN w Iraku. R E K L A M A czytaj dalej Około 150 samochodów podjechało we wtorek późnym wieczorem przed Obóz Babilon, gdzie znajduje się kwatera główna dywizji wielonarodowej pod polskim [...]
[...] muscovado. Melasy jeszcze nie. Wiem co do tego idzie i każdy przecież swój rozum ma, wie jakoby co je i przy odrobinie zainteresowania zna skład tego co je. Gdyby sięgnąć dalej można dowiedzieć się o efektach spożywanych składników. Jak już pisałem, przepis wypróbowany, bardzo dobry, działa i smakuje. 90% pieników to prezenty od nas dla [...]
Zjedz tak samo, ale posilek pierwszy o 11 - lacznie z tym co mial byc rano, drugi o 15, z tym co mialo byc o 19, trzeci o 19 - to co mialo byc o 22 - nie bedziesz glodny, bedziesz lepiej spal, beda lepsze efekty ;) Dziubanie 5 razy dziennie okruszkow jest - tak tak, moje ulubione okreslenie - przereklamowane :) Dalej - zamien te oliwe na lyzke [...]
Dalej - zamien te oliwe na lyzke masla lub dobrego smalczyku. Swinke tez usmaz na smalczyku, niech ma ;) Nie jesz wegli, wiecej tluszczu tylko Ci dobrze zrobi ;) Miałem to samo pisać! Won z tłoczonymi oliwkami. Traktuj je jak cenny "dodatek do sałatek". Ja chyba tylko formę do pieczenia smaruję oliwą bo szkoda mi smalcu i masła. Smalec, masło, [...]
[...] jąder: - prawe, V=15,8ml - lewe, V=16.4ml - ALT: 32 - GGTP: 53 - Mocznik: 43,2 - Kreatynina: 1,06 - eGFR: 87,9 - CRP: 1,82 Piszę z prośbą o pomoc i sugestię co powinienem dalej z tym robić, w jakim kierunku iść. Jest mi bardzo smutno, bo okazuje się, że w sumie przez całe życie jechałem na niskim testosteronie i spotykały mnie szykany [...]
No to byłoby jakieś wyjaśnienie. Przy 100g węgli to wody może faktycznie za wiele nie było a większość jej trzyma, podbite wcześniej, estro. Leć dalej jak do tej pory i po prostu obserwuj co się dzieje. Waga powinna zacząć spadać niezależnie od poziomu e2 i trzymanej wody. Jak się tak nie będzie działo po 2 tygodniach to będziemy myśleć dalej.
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
