co daje

mnie tez sie podobaja zdjecia dlatego daje soga :) "o nie........ B..." - buhehehehhehehehehheh dobre -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

Co to znaczy być kochanym? Czy to jakiś specjalny stan, czy jest to tylko sama świadomość tego, że jest się potrzebnym? Jaką moc daje czyjaś miłość? Na pewno kojące słowa, na pewno ciepły i pełen słodyczy dotyk, a także możliwość spełniania pragnienia - bycia z drugim człowiekiem. Bycia - bardzo bliskiego, intymnego... Uzupełnieniem miłości [...]

[...] - a także siłę uderzenia. Jedno i drugie się uzupełnia - worka nie zastąpisz gruszką i na odwrót. Na worku wykonujesz uderzenia z całej siły co poza jej wzrostem daje jeszcze bardzo ważną rzecz jaką jest "przyzwyczajenie" rąk do uderzania - usztywnianie nadgarstków itp. Pomijając fakt ochrony przed kontuzjami to jest to [...]

[...] i całych stopach jak i trzymanie nóg wgórze . ◦ szerokość chwytu sztangi max. 81 cm, a) zawodnik sam lub z pomocą unosi sztangę ze stojaków, b) sędzia daje sygnał do rozpoczęcia próby, gdy sztanga znieruchomieje nad zawodnikiem na wyprostowanych ramionach w stawach łokciowych, ◦ Wykonanie boju: a) Zawodnik po [...]

ok, czyli fbw układam i daję do oceny jak poczytam. PS 1 to ten mój split może być na później (trochę o tym czytałem i wydawał mi się ok) 2. Chcę wyrobić sylwetkę razem z siłą. Mam dietę na lekko dodatni bilans kaloryczny, co ma zaowocować minimalnym przyrostem 'miśkowatości' i wolniejszym ale jakościowo dobrym mięśniem. 3. No tak nie ma rady [...]

a no gh bym nie polecil jednak, nie wart swojej ceny, za to tren jak najbardziej, daje 0,6ml + 0,5ml propa z alphy e2d i czuje jego dzialanie, oczywiscie normalnie bilbym wicej ale juz zschodze wiec nie ma po co. Nie wiem czy nie pisalem wczesniej ale tren w zapachu przypomina wszystkie srodki unigena i alphy, pewnie ten sam olej + czuc lekko [...]

[...] MC to do mnie. Kurde nie taki mały (tam było ze 40 kg)może bym targła więcej ale jakoś mam pietra. A o przysiad to całkiem po prostu mam słabe nogi i mój własny ciężar ciała daje mi się odczuć. Chociaż jak chodzi o nogi to muszę powiedzieć że już o niebo lepiej. Rok temu po przejechaniu na rowerze kilometra mdlały i piekły mnie uda. A po kilku [...]

[...] wczoraj trening w domu, katuje dalej uporczywie wytrzymkę. Zmodyfikowałam trochę te ćwiczenia bo ze zwinnością i szybkością u mnie powiedziałabym delikatnie marnie. Nie daje pod rząd skoczności staram się przeplatać z innymi ćwiczeniami. Np. burpsy skip A kołyska z powstaniem po 30 sek odpoczynek 1 min 4 serie potem rower stacjonarny(30 [...]

Melduje się po weekendzie, michy nie daję bo weekend pod znakiem gości i imprez i niby czysto, ale wpadło jedno piwo i parę kawałków swojskiego sernika niechybnie z cukrem, więc nie ma co liczyć. Dzisiaj czysto ale bez treningu, bo nie miałam mocy. Jutro już siłownia i wskakuje na właściwe tory. [...]

[...] 2 , shocka therapy , superpumpa 250 i animal pumpa ( po dwóch ostatnich były zjazdy ) Miałbym dobre odniesienie do Waszego produktu , który podobno świetnie pompuje , daje kopa lecz nie ma się zjazdów w co wierzyć jakoś mi się nie chce ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea74758e451c485e959dae13e6871717.JPG [...]

[...] zamieniac na inny?Dlaczego mam zastosowac inny podział partii i ćwiczyć trzy razy a nie cztery ,skoro napisałem ze taki układ,częstotliwość i rodzaj ćwiczen mi odpowiada i daje efekt.Nie rozumiem dlaczegopiszesz a może taki trening,czym to uzasadniasz,Zauważyłem ze na forum czesto zdaża sie że ktoś tak pisze,wprowadza to zament w glowie.Ne [...]

Tak jak napisałem tak było, czyli mniej, tylko 7x7 co razem daje 49 powtórzeń. Jutro służba więc nie wiem jak będzie. Jak u Was?

3/4 dziewczyn tak robi, a efekty... hmm.. no daje sie zobaczyc ile uzyskuje wymarzona sylwetke. Wlasciwie te co maja to maja i nic nie musza robic, a te co nie, to tak sie bujaja gora dol od glodowki do glodowki. Chcesz schudnac, jedz rozsadnie tak jak 10 przykazan podaje i cwicz. Nie trzeba od razu przebiec maratonu dzis starczy 30min podzielone [...]

Trochę wygląda to jak łykanie supli na siłe. Wywal olimp potas, wrzuć do diety banany. Witaminy olimpu już zawierają magnez jak i witamine b6 więc "chela mag" też bym wywalił. Co do kreatyny, zrób na razie cykl na samym mono. Co do dawkowania są różne opcje, jak wolisz, ja daję w DT 5 przed i 5 po. W DNT 5 rano. Co do białka standardowo według [...]

[...] się w ten temat,a nie wiem o co z tym Dragon Ballem chodzi.Filmik próbowałem obejrzeć,ale nie zdzierżyłem po jakichś dwóch minutach.Normalnie "spodobał" mi się,tak jak Matrix.Generalnie nie wiem czym tu się jarać,ale to chyba mój wiek daje znać,ale ja ogólnie za lataniem w filmach o walkach i fantastyką w każdym wydaniu nie przepadam

[...] z ludzmi trenujacymi BJJ gora kilka lat jak ludzie trenujacy cale zycie TKD dostaja KO od boxerow z kilkuletnim starzem masz racje klatki i MMA to jakis absurd i nic to nie daje jezeli mozecie sie sparowac i te sapringi sa OCH i ACH to dlaczego nie zorganizujecie jakis zawodow? przciez zawody to tlyko spotegowanie sparingow oczywiscie ze unikasz [...]

" Czy ilość spędzonych z Bruce'em godzin daje realny obraz tego, jak Ted rozumiał nauki Bruce'a? Wychodząc z tego założenia możnaby powiedzieć, że ów nieszczęsny, maltretowany worek na ganku umiał więcej od Teda, Brandona i całej reszty. Samo przebywanie w czyimś otoczeniu nie sprawia, że jesteś mądrzejszy, czego tu zresztą nie trzeba [...]

[...] jestem tez na tyle ''odwazna''by pewne ''pozy''do zdjec zrobic..Lub pupe wypinac Tatoo ma 10 lat..chce go ''podrasowac''troszeczke.. Dariusz,na mnie krytyka dziala pozytywnie Zawsze slucham opinii innych osob,ale nie daje sie zwariowac Doceniam to,co mam i pracuje nad soba ile moge Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-17 00:56:13

[...] jedna i 20 w druga strone 3serie A pozniej to mi juz sie jakos tak..heh..slabo zrobilo Mysle,ze to dlatego,ze nieduzo zjadlam w ciagu dnia..plus trening nog zawsze daje popalic Po treningu shake bialkowy. Godzine pozniej miesko z grila+krewetki+baardzo duzo surowki z oliva z olivek+ kawalek wieloziarnistego chlebka. Jutro mam [...]

Wiesz Iza,masz racje,ze to od osoby cwiczacej zalezy..Ja sie nie opier..na silowni i daje ile wlezie,bo najlepsze jest pokonywanie siebie co trening.Wczoraj jak ta 100kg wypchalam to banana mialam na cala gebe,a jeszce 2 tyg temu myslama,ze to abstrakcja jakas dla mnie..I to cieszy.Nie bralam nigdy udzialu w takim tescie,a ze ''masujemy''przy [...]