co brac

acha a tak z ciekawosci zapytam o co sadzicie o nitroII bo juz sam niewiem jak jest czy jak sie skaczy brac nitro to '' efekt napompowania '' znika po paru dniach czy nie?

lepiej brac na zmiane raz ome raz prolo co 3 dni naprzyklad...

top mass to odzywka skladajaca sie w polowie z bialka i w polowei zweglowodanow.Swietnie sie nadaje aby brac po treningu.Jesli chodzi o uzupelnianie diety to rozsadniej np. zakupic system protein 80 olimpu. Dieta to poslki male trudno strawne, co 3 godziny.

Chlopcze ty nawet nie wiesz co i jak brac...krzywde se dziecko narobisz Idz lepiej do dzialu: suplementacje bo widze ze masz problem nawet z odrzywkami

Deke masz brac co 7 dni ... czyli 200 mg a mete to wal w dawce 20 mg dziennie czyli 4 tabletki Bialko jest konieczne 3 razy dziennie a nawet 4 Mozesz po treningu jeszcze jakiegos gainera dodac ale to nie koniecznie (wszystko zalezy od kasy)

ale winko w strzałach bym chciał, czyli 50mg co 2 dni! kiedy zacząć brać clomid, 2 dni po ostatnim strzale z winka i deci??? czy troszkę po takiej kuracji skoczy masa???

a co polecacie na cykl głownie zeby mi poszła masa miesniowa i no i sila ??? a jak z odblokowanie brac ????

NO to po co piszesz czy brac gainer ??

borys_kks - Efedryna działa sama w sobie jako antykatabolik dla mieśni czyli chroni mięsnie przed spaleniem co za tym idzie efedryna jest bardzo dobra do spalenia tkanki tłuszczowej ale trzeba pamiętać aby nie brać Tussipectu dłużej niż 4 tygodnie bo można nabawić się problemów zołądka przez te ziółka zawarte miedzy efką...

krete powinieneś zacząć brać w ostatnim tyg cyklu(zacznij już jeść), co do przerwy to nie powinna powodować większych spadków. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-12-13 14:55:58

ziomek, ja nie chcę być sportowcem-bo już jestem. chcę tylko porady co mam brać i ile jeść. trening siłowy robie sam, raz w tygodniu mam zajecia z trenerem. a na siłownie chodzę codziennie. Chcę się wyrzeźbić bardziej i przybrac samej masy mięsniowej !

po pierwsze jak wygląda twooj plan treningowy i dieta? po droogie - jeśli z tymi pierwszymi będzie jak trzeba to możesz zastanowić się imho nad lżejszymi spalaczami pokroju green tea olimp, fat burnery (hi tec, olimp), cla itp.; do tego antykataboliki (bcaa, glutamina etc.), w razie niedostatecznej podaży białka jakaś odżywka białkowa; za [...]

domowe ZMA co? mozesz brac ten cynk codziennie ja jak robilem domowe ZMA to kupowalem zincas forte- mialem mozliwosci manipulacja dawka cynku dzieki temu

Obelixik możesz brać 2 możesz i 4 nie przejmuj sie tak bardzo tym co na opakowaniu pisze akurat w przypadku tego preparatu (nie zbyt mocnego) i wysokiemu zapotrzebowaniu osoby trenującej nie ma obaw przy większych dawkach

Tak szczerze mówiąc to tak średnio oceniam tego gainera, ALE mało przybrałem pewnie dlatego, że od 2 tygodni mam dopiero dietę (a dużo wcześniej zaczynałem brać gainera) przez co przyrostów aż tak dużych nie było. Teraz w 2 tygodnie zrobiłem 3-4kg, więc chyba jednak zostanę przy Monster Massie. I przy okazji: uważacie, że Creatine Powder z Treca [...]

zmniejsz dawke i obserwuj organizm jak nie ustapi zaprzestan brac mete i udaj sie do lekarza i powiedz mu co sie dzieje i od czego

Jak chodzi o smak GB 6000 to czekolada tez mi smakuję :D , a co do białka i ww to raczej niema zbyt dużych braków , biorę gainera w przypadku gdy nie mogę nic zjeść albo nie mam czasu no i po siłowni czasami tez przed . Myślałem o dodaniu do niego trochę białka bo ma trochę mało . Przed nocą zamiast tuńczyka czy zamiast twarogu mogę białko brać ?

Wielkie dzięki , a przed snem zamiast tuńczyka z oliwa którego biorę , mogę brać same białko ? czy cos do tego białka . Jakieś przeciwwskazania co do brania gainera przed snem ?

Nie z garinerem ale w sensie ze poczekac az skonczy sie gainer czy rozplanowac to tak zeby brac w tym samym okresie co gainera tylko na pusty zołądek ?? No i dalej niewiem czy BCAA bedzie dobre zeby zrobic rzeźbe ??

ale mam cwiczyc lzejszymi ciezarami czy jechac takimi jak cwicze i jeszce jedno zta kofeina i guarana od guarany sie chudnie ztego co wiem a kofeina zle wplywa jak sie krete bierze a ja mam zamiar zaczac brac od listopada pierwszy cykl w zyciu na cell pumpie i creapure 1350 +ala + vit B1 pzdr