SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Wyskok dosiężny ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Różnica między naskokiem i dosiężnym na stan obecny prawie nie istnieje Masakra po prostu pamiętam jeszcze z wakacji jak ta róznica wynosiła spokojnie 20-22 cm Trza się brać wkrótce z dynamike+plyo bo bedzie nei ciekawie na wakacje Wojtkov Próbuj pakować z narzutu, przy dobrym wyrzucie nie przejmujesz się niczym tylko wyskakujesz na maxa i [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mozna ze mna zrobic?:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztange na klate i coraz większe bedą wchodzic?).Mam nadzieje ze na cos mi sie przyda ten trening,pojawią sie mięsnie i bedzie widoczna roznica do wakacji:)Nie chcem brać (przynajmniej narazie) żadnych odżywek więc pewnie będzie ciężko,tak?No ale trzeba wkońcu działac.Czekam na odpowiedź.Thx "Bredgens to taki taniec na głowie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2002-12-28 22:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja 17:09:19 ta meta alchemi dobra ? Ja 17:09:36 tak z 50mg czaby pewnie brac co ;) S - H - O - X 17:10:12 noo S - H - O - X 17:10:14 kopie S - H - O - X 17:10:16 podobno bralem S - H - O - X 17:10:19 ale przestalem S - H - O - X 17:10:22 bo nie bylem S - H - O - X 17:10:24 na silce;d S - H - O - X 17:10:26 juz tydz S - H - O - X 17:10:27 i sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-03 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cdk do sprawdzenia ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem z zaczekaj z suplementami takimi jak TS i inne spalacze tak z 2 tygodnie .Wtedy dopeiro zacznij ich uzywac.Narazie same witaminki i wapno. Tak przynajmniej gdzies wycytalem. Ja dopeiro na 3 tyg CKD Zaczne brac suple. Co do Otrębow to ja tez wcinam 15 gram. To sa mneij wiecej 2 łyzki stołowe. (Ale jak jzu napisalem z twarogiem ciezko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2005-06-04 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dobra, dopiero na ten temat trafilem moze ktos w skrócie co trzeba kupowac w aptece i jak sie to zwie, ile tego brac i ile przed treningiem ? wybaczcie ze tam na gotowca przyszedlem ale czytac całe 55stron to troche czasu nie mam btw. przed treningiem fajnie kopie ignite, ciekawe cudo tylko ze chyba oficjalnie w pl go nie ma

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ADRIANUS88 - Po ilu dniach stosowania gliceryny zauważyłeś u siebie wzrost siły? Ja narazie aż takich dawek brać nie będę, bo tak jak mówiłem wcześniej, głównie licze na wzrost wytrzymałości (i z tego co widze być może także siły), a na pompie mi bardzo nie zależy. Jednak zobaczymy jak będzie na większych dawkach ;) Biniu - kawe sobie pije od [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na clomidzie jak byłem to brałem 1/2 tabsa co około 4-5 dni bo wywalało estro mocno. Teraz na teście nie muszę aż tyle brać. Narazie staram się wyczuć jak szybko na teściu podskakuje i robie często badania krwi, żeby się "wstrzelić" dobrze i wiedzieć mniej więcej jakie dawki dobrać, co ile dni itp. Ostatni wynik estradiolu z wczoraj: 32.98 pg/ml

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2017-12-02 09:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko w tym problem, ze suple stanowia uzupelnienie zarcia, bez odpowiendiej diety nic nie zdzialasz samymi suplami;-) skoro nawet nie mas zprzykladowego dnia z prowadzenia diety, to juz wiadomo, ze jej po prostu nie bylo w kontekscie zbilansowania pod wyznaczone cele. nie tedy droga niestety Była, ale to przed chorobą. Miałem stos plików gdzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2016-08-28 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja u mlodziana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie, którym się duży zarost podoba i takie, którym się nie podoba. Sam odpowiedz sobie na pytanie, co jest lepsze - zostawić tak, jak jest i się do tego przyzwyczaić, czy brać się za depilację. Tylko pamiętaj, że później depilować się będziesz musiał regularnie. Jeśli chodzi o mnie, to bym wybrał opcję 1 i dbał przy tym o cerę, żeby ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11830 Data: 2012-06-11 18:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odpowiednio przyjmowac tą kombinacje supli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do tego jak masz to brać, to zależy od Ciebie. Większość supli nie działa tak samo na kogoś o masie 50 kg a na 100kg. Po prostu musisz obserwować reakcję Twojego organizmu. co do tego czy brać czy nie. Nie, myślę że droga tkwi w ćwiczeniach..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2007-10-29 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TROL ja mam Zesol złego wchlaniania czyli wszystko co zjem**** to wi co sie ztym dziej, tylko niewielka ilosc pokarmu wchlania organizm .mialem brac HGH.ale cos tam sie nie zgodzili . Mam 15 Lat 157 wzrostu 41 kg wagi . kto choruje na to chorobe co ja??

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9147 Data: 2006-12-10 18:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 jest to też opcja do przyjęcia. Nie chciałbym znowu brać długiego estru teścia właśnie ze względu na zalewanie-wiadomo że dieta jest najważniejsza ale imo saa też. Teraz np.jadę z aerobami 5-6 dni w tygodniu ,na czczo 45-60 min. plus oczywiscie siłka 4 razy.Jestem w 6 tyg.cyklu (boldek i cypio)złapałem 8 kg masy a BF poszedł jak narazie ok.2% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2011-01-15 21:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel : około 100-105kg,ale w mięśniach. Jak zacząć? co zacząć brać? Nie chcę przesadzać ,ale chce zacząć z dopingiem. Możecie napisać co i w jakich dawkach? jak przycisnę z bieganiem to zejdzie ze mnie szybko pewnie z 5 kg ,ale co dalej? Pójdę pół ostro na siłownię i wtedy potrzebuję wiedzieć co jak brać żeby było to z głową...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2015-03-22 14:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Doping

    Ale myslisz ze ten kolor bialek to od watroby?bo w sumie jednak 6x norma wiec cos moze byc na rzeczy...w poniedzialek wezme od dila heparagen,brac standardowo jedna czy dwie dziennie? Jak proponujesz reszte poprawic wynikow tzn z tych takich co wiecej odsyaja niz jakis tam np 2%?te trojglicerydy sporo ponad norme...cholestetol ldl i nie ldl tez [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15489 Data: 2017-05-27 08:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono dzieki za pomoc w malym stopniu wiec moze napiszesz mie wiecej co i jak brac ze soba czy mam zastosowac jakis odblok jak brac dodam ze diete bede mial bardzo dobra i chodzi mi najbardziej o sile ! prosze o kilka porad i rozpiske cyklu dodam ze wczesniejsze kucie tescia skopalo mnie masakrycznie zaczynajac kuc nie moglem podniesc 55kg po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2009-04-28 11:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra to jak bedzies laskawy to napisz mi dokladnie co mam robic, jaka diete, ile cwiczyc, po ilu miesiacach moge cos brac i co? i czy na poczatek moge brac L-Karnityne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2011-04-25 17:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mazi_93 nie wystarczy. Większy odstęp musi być. Co do basenu ja bym osobiście wybrał inne dni, nic na siłę tak brać z aktywnością, ale nie chcę wprowadzać w błąd. Ważne jeszcze kiedy treningi masz. zaniel17 rozgrzewkę rób. Mnie też strzela. Ale dla pewności lekarz mroow mnie terż czasem chrubocze zwłaszcza przy większych ciężarach, ale mało [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na silowni dziewczyna (b zgarbna, umiesniona) robila przysiady ze sztanga 10kg maksmalnie 4 serie po 10, pelen zakres ruchu schodzila tylkiem do ziemi, szlo jej to lekko ale technika swietna miala. Czy lepiej brac niejszy ciezar i robicc pelen zakres, tylkiem doziemi czy wiekszy ale schodzic do max kata prostego, leddwo ponizej kolan ? Każdy ma [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 09:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czuje różnice w samopoczuciu na korzyść diety z małymi ilościami tł zwierz : np same jaja jako źródło tłuszczy zw ) ale ta dyskusja zabrnęła......Jazzo ustala reguły i trzeba sie ich trzymać a nie pytać czy dobrze czy zle.....czy mozna ...a ile ..a jak nie to czy mogę brać udział ....? Zmieniony przez - marek.c w dniu 2018-03-19 10:56:26

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 10:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć przybrania pare kilo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    własnie kupiłem teraz po raz pierwszy gain bolic 6000 bo tak cały czas kupowałem kreatyne i tylko na tym w sumie bazowałem a co do pracy to nie jest tak że nie mogę brać jedzenia do pracy tylko nie mam za bardzo czasu tam jeść. Bardziej chciałbym sie dowiedzieć co z odżywek najlepiej brać żeby naprawde jakieś rezultaty były widoczne bo jakby nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2006-03-04 18:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)