SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Aminokwasy które lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra to jak już jesteśmy w temacie to spytam się ciebie jeszcze o kilka rzeczy chce do następnego cyklu kupić zma z activlab i TRIBUACTIV B6 też z activi mogę te 2 suple brać jednocześnie np cała dawka tirbilusa i połowa dawki zma co myślisz jeszcze jedno tak będzie wyglądał następny cykl trzeba te spadki w końcu odrobić to tylko 20 kg jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2011-04-27 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal cuts - z czym łączyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 187cm, 94kg, cwicze ponad 3lata, od dluzeszego czasu trening wytrzymalosciowy. chce zrzucic pare kg przy jednoczesnym wzroscie suchej masy miesniowej, nie interesuje mnie trening na mase.. animal cuts wybralem bo czytalem opinie o tym produkcie i byly bardzo dobre. zastanawiam sie co do tego brac, wszyscy mowili ze białko koniecznie..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2009-01-26 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina jako antykatabolik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasiku poruszylas ciekawy temat....powiedz czy jest sens brac glute na noc...przeciez szybko sie wchlania...a aminkow na noc chyba dostarczymy z porcji bialka przed snem, wiec o katabolizm nie powinnismy sie martwic...pytam bo jest wiele sprzecznych opinii na ten temat..co o tym myslisz ? (zakladajac ze nie mamy glutarolu, ktory tu chyba byl by [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2003-09-18 00:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać

    Post
    Doping

    czego w tym nie kumasz przez 10 dni chce brac samego hp rano pozniej przez 30 dni hp i storm i tak dalej raospisalem to na dni bo latwiej bylo porcje policzyc co na ile mi starczy np hp to 50 porcji(1 puszka) wiec starczy na 50 dni przy jednej dawce a storm to 40 porcji( 1 puszka) wiec starcza na 40 dni wsumie i tak dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-12-15 23:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1kap = 1300mg. Przy mojej wadze (ok.80kg) wychodzi 7-8 kapsulek. Czyli moge brac taka ilosc przed i po treningu? A co jesli rano przewiduje godzinny trucht na redukcje tkanki tluszczowej? Rozlozyc 1 dzienna dawke (ok 15 kapsulek) na 2 treningi, czy zostawic tylko na trening typowo pilkarski?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2011-01-21 12:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowo wytrzymałościowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo będę miał obóz i na obozie bym chciał juz bcaa brać bo tam bedę miał dużo biegów ale tam diety to nie bede miał bo bede musiał jeść co dają to coś fatu mogę fatu zlecieć jak dam do tego bcaa ???i jeszcze takie pytanie jak bym na noc na obozie robił takie shake białkowe(tylko bez prochu tylko naturalne z sera i takich tam) to by było dobre ?? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2012-01-20 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+propionat??

    Post
    Doping

    18 lat,186cm wzrostu,75 kg 37 bic reszty nie mierzyem bo cm-tra dobrego nie mam jestem po 2 kretach jednym gainerze i hmb troche braem chpodze na siłke 2 lata z dieta róznie bywało miałem scisłą do krety ale ja nie brałem krety to szło z michy co popadło hehehe pierwszy cykl zaznaczam mam juz kupione 8 dec niechcem brac mety ani omy to jak da sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2004-09-02 23:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vpx md2 meltdown

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a jak się skończą to około 17. No właśnie o to chodzi że tak piszę producent żeby 1 rano i 1 przed treningiem, i są zwolennicy którzy tak robią, a są tacy co mówią żeby brać tylko przed treningiem 2 kapsuły. I dziś pisałem z kolesiem co miał 6 miesięcy redukcji i na ostatni miesiąc, czy tam dwa nie wiem nie dopytałem brał 1 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2015-08-24 13:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc sile

    Post
    Trening dla początkujących

    ****a sporo bierzesz na klate..jak chcesz zwiększyć siłe stosuj progresje....a ja wlasnie mam problem bo malo biore na klate mam 15 lat 176 cm wzrostu i waze jakies 65 kg...na kalte biore zaledwie 60kg .w martwym ciągu 150kg . na biceps stojąc sztangą wycisne 45kg..ćwicze jakies 2 miesiące...co zrobić zeby wiecej na tą klate brac???????

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2007-11-04 23:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl ?

    Post
    Doping

    Wolał bym winstrol w strzałach ten 50mg w sumie wychodziło by na kuracji 6 tyg, 3 strzały tygodniowo - 18 strzałów Sustanonu nie chcem brac, raczej nie zadziala na mnie tak samo jak było w przypadku z oma, Moze zostane przy tym winku, tylko cos zamiast propia, moze polaczyc z deca albo czyms co moge kuc jeden na tydzien + 3 razy winko

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2005-09-17 08:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    Sądząc po pytanaich jakie zadajesz smiem twierdzic iz jestes jeszcze młody i z krótkim stazem w tym sporcie wiec dlatego najpierw proponuje w pełni wykorzystac naturalne zasoby organizmu a dopiero potem siegac po suple... ale skoro juz pytasz to odpowiem wiec tak jesli chodzi o monohydrat kreatyny bo od tego proponuj zaczac jakakolwiek przygode z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2007-07-18 01:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się od czasu jak, brałem boldenon. Exe kiedyś pamiętam że bardzo dobrze na mnie działało, z, 88/40 1 tabl mnie zbila do widelek. #1Czy z takimi wynikami jak e2 poprawie mogę brać się za trena? #2 co do tej nattokinaz,,bo pierwszy raz z nia się spotykam. Miesięczna kuracja,, czy jakaś dluzsza może jakoś zaszkodzić? Zmieniony przez - david13 w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2019-09-28 09:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i gosc je co 3-4 godziny przez 24 h czyli w ogole nie spi albo sie budzi na jedzenie 1 wrzesnia dzisiaj lepiej zeszyty podpisz i zajmij sie nauka a nie za koksowanie chcesz sie brac

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2010-09-01 14:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze mam takie pytanie , na opakowaniu pisze ze w 1 porcji jest 40 mg kreatyny, czy to duzo jak na porce ktora ma 40g ?, pytam dlatego ze slyszalem ze nie uzyta kreatyna zamieia sie w kreatynine , a co jest torche szkodliwe.Chodzi mi o to czy musze pic 4.-5 litrów dziennie zeby to usunac, czy tego jest tak niewiele ze nie ma problemu z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2008-08-01 14:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam zamiar kupic takie odzywki: Białko: vitalmax 82% 3000g,Trec Nitrobolon 2 500g, kreatyne mono z Vitalmaxa 300g, dextroze z Vitalmaxa, tauryna z Olimpu lub Vitalmaxa, no i aminokwasy bym jakies kupil tylko nie wiem jakie, tak do 70 zl, ale zeby starczylo na min 30 dni. No i to by byl moj caly cykl. A teraz mam takie pytanie czy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2006-01-03 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak czasu na diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no smieszna sprawa tym bardziej ze Tu nikt nic nie je na przerwach xD zobaczymy jak to bedzie.. szkoda ze to nie moze byc zwykla kanapka... Tylko np ryz z miesem haha Francuziki pomysla ze mnie w domu nie karmia haha a co do mega masy 2000 to kiedy najlepiej ja brac? Mozna naprzyklad to zastosowac zamiest jednego posilku? np na przerwie? + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2009-03-19 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra to myślę że wezmę rzen-sen i zma,podajcie mi prosze jakies sprawdzone produkty. Jak dlugi jest czas suplemestacji tymi produkatami,mozna brac to cały czas.Prosiłbym jeszcze o polecenie czegoś na domsy bo jak wróce na kicka to będzie dodbra jazda:) https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Eleuthero_Root-opis32084.html#wartosci - to sie nada jesli [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2018-03-12 09:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie co do aminkow, brac je tylko w dni treningowe czy codzienni i czy lepiej przed czy po treningu, bo na Amino Anabol jest napisane ze 45 min przed treningiem, a przeciez najwieksze zapotrzebowanie jest po treningu Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-01-28 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy mam to samo co na zdięciach mleko napiszcie czy mogę brać to z decą razem i metką. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2009-01-21 13:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zrobię narazie poczekam jeszcze na dalsze godziny. Jeśli po towarze wzrasta ciśnienie to jak szybko może mnie dopaść ? Bo będę bił dziś wypada szot, brać coś od ciśnienia czy nic nie robić tylko obserwować co sie dzieje?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-11-09 16:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)