SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] Bez tego towaru nie będzie. Rodzice standardowo zrzucają wine na kogoś za to, że wszystko można przedawkować. Rozumiem parcie na super sylwetke, no ale bez przesady by brać się za takie dziadostwo. Dziewczyna na dobra sprawe sama prosiła się o śmierć, niedość ze ostre dawki to jeszcze nic nie powiedziała lekarzom jak jej stan byl [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2013-06-16 12:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka + pytanie o kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alaniny nie odczujesz, moze doraźnie poza mrowieniem jak za dużo weźmiesz. Co do porcji moze btyć i 20g jeśli w przeliczeniu na skłądniki aktywne fajnie wychodzi, bo np taki saw w 400 g ma porcji 80 5-cio gramowych ale cóż z tego jak tzreba brać ok 15g by poczuć.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2016-06-19 18:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki ale oprócz dawki winka nic nie rozumiem, możesz troszkę jaśniej?? to jest mój pierwszy cykl i niewiele wiem, teścia chcę brać 3 razy na tydzień po 1ml a z tego co zrozumiałe Ty polecasz dwa razy w tygodniu po 1 lub 1,2ml tak??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2013-01-05 13:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch z allegro - coś nie tak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak potrzebujesz pobudzenia, mozesz brac. 100-150mg na poczatek i sprawdzisz, jak na Ciebie dziala. Scorch jest spalaczem stosunkowo niezbyt silnym, ale dziala bdb. Zreszta, sam ocenisz po dluzszym czasie uzytkowania. Jednak nie zapomnij, ze spalacz to tylko dodatek. Co ciekawe, nie ma w nim johy-wedlug mnie to plus

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2009-07-18 20:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalny rozruch. Lalka, Musletech raczej nie przejmuje się żołądkiem skoro sprzedaje środek powodujący zawał serca Czekam na wypowiedź kogoś kto mi uzasadni, że ECA jest brać LEPIEJ na czczo jest lepiej niż na pusty żołądek. Bo jak nie ma różnicy, to po co sobie niszczyć to wszystko ? Wiem, że niektórym tutaj nie zależy na wątrobie, sercu i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2002-08-20 19:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia dla 16-nasto latka

    Post
    Trening dla początkujących

    A doradziłbys mi co np brac ? nie mam zbytnio kasy na takie cos ale np spalacz ? jak to działa ? Jestem zytniio nie doswiadczony w tych sprawach a juz chwile chodzę na siłkę :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2009-02-04 19:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpisze swój trening Poniedzialek: (klatka na plasko, triceps) -wycisk na plaskiej sztanga 10x3 -wycisk na plaskiej hantle 10x4 -rozpietki 10x3 -przenosy Sroda: (barki, biceps) Barki: -wyciskanie do karku sztanga 10x3 -sztanga do brody na wąska 10x4 -bujak (hantle na przemian w przod 6x i bok 6x) 12x3 Biceps: -lamana na szeroko 10x4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-04-20 11:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan na temat moich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od podejscia marceilnio, jakie masz do tego sportu sam wiem zeby cos osiagnac trzeba na to duzo czasu i wcholere zaparcia. Jak chcesz to porownaj sobie cene Glutaminy w uzywaniu na miesiac z Hmb UZYWANYM NA MIESIAC, tylko nie pisz ze Glutaminy wystarczy brac 1 miesiac i bedzie git, a po tym czasie co ona nie jest zuzywana podczas [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2009-06-19 19:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik

    Post
    Odżywki i suplementy

    to na to wychodzi ze najlepiej carbo i kreatyne mieszać z wodą albo kreatyne z glukoza a po 30 minutach carbo z mlekiem co radzicie,a i do tego biore Glutamine na nia tez maja jakies złe efekty tłuszcze. A np jak by brac mleko ale jakies 0,5 to tez by przeszkadzało. Proze odpowiedzcie na moje pytania.dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2004-03-22 13:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co braac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam ogromna prosbe potrzebuje by ktos mi doradzil co powinnam brac by zaczac szybciej spalac? 27Lutego bedzie rok jak cwicze,chodze 3,4 razy w tygodniu,cwicze 2,5h .Moi trenerzy w Londynie bo tu trenuje i cwicze poprowadzili moj program treningowy tak ze naprawde jestem bardzo zadowolona z efektow...ale ten tluszczyk na brzuchu:) cwicze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2015-02-08 22:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    [...] SIĘ POMYLIŁO A TAM BYŁA ANKIETA Prop 100 mg e2d, tura 40 mg ED. Po turze odpocznij od Orali na 6 tyg, jeśli chcesz robić sucha masę daj npp do propa. Po 2 tyg jak zaczniesz brać propa zrób badanie e2 i w zależności od badania dobierze się dawki symexu. Ale jak chcesz robić masę to e2 musi mieć pewien stosunek do teścia, nie może być za niskie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2022-06-13 01:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie Spadam mi masa!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze to spadek po cyklu kreatyny? moze duzo jestes na dworze i mocno sie pocisz przez co tracisz wode z organizmu. to sie moze wydac smieszne co powiem ale trzeba to brac pod uwage...moze masz jakiegos pasozyta ktory zre za ciebie np. lambria albo inne swinstwo. Moze wprowadziles do diety zbyt duza ilosc bialka. moze cwiczyles zbyt intensywnie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2001-05-20 09:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA DORAŹNIE?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Darku zatem podczas cyklu na rzezbe warto brac monohydrat przed treningiem silowym zeby obnizyc jak najmocniej ilosc kw mlekowego a co za tym idzie przyspieszyc czas spalania tk tluszczowej podczas aeroboow po treningu silowym ? bo jak wiadomo kw mlekowy przez czas jaki jest obecny w miesniach utrudnia transport wtk do mitochondrioow ... misOO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2004-01-02 11:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    [...] efedryny, 200mg kofeiny i 125mg aspiryny(ćwiartka tabletki) Na początku raz dziennie, a potem jak nic nie dolega zwiększyć do 2 razy(drugi nie póżniej jak o 17) i brać nie dłużej jak 4-5 tygodni, a najlepiej zamów w netrition jakiś ECA stack i wszystko będziesz miał opisane na opakowaniu. Co do treningu - to efekty będą o wiele gorsze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2001-09-23 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na siłe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, też tak myślałem, siła mi będzie szła, a masa w dół Jedynie zakupiłbym do tego jakieś suple, ale za bardzo nie wiem, za co się brać Myślałem o kupieniu l-glutaminy + coś, tylko nie wiem co Na siłce jak gadam to polecają mi kreatynę, ale wtedy bym chyba przytył i przy redukcyjnej by to chyba sensu niemiało Jakie suple byś mi polecił na taki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2004-02-28 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko w kapsułkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    gadka w ogóle bezsensu. prawda jest taka, ze hydrolizat jest formą bialka. pojedynczy aminokwas natomiast bialkiem nie jest. na pytanie: "czy jest na rynku bialko w kapsułkach" odpowiedz brzmi: "jest", ale w formie hydrolizatu, ktory jest najdrozsza formą bialka. nie oznacza to jednak, ze wszystkie kapsułkowane preparaty [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2008-07-13 23:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase za 2000

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : 6 miesięcy cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Massacra stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Olimp massacara ilość dni wolnych od kreatyny : 30 przewidziane finanse na cykl : 2000 uwagi i sugestie : Prosze kogoś mądrego o rozpisanie dokladnie co kiedy i ile brać.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2009-01-10 22:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamte rozpiske walilem na oko zara policze dokladniej : 29 marca (1 strzal propka) koniec propa 6 maja (jakies 5,5 tygodnia... 20 ml) start meta 28 marzec koniec cos pod koniec kwietnia start cidoteston 8 kwietnia koniec 18 maja start cypionate 22 kwiecien koniec 26 maj... Wiem ze wszystko za krotko ... ;/ Zostalo mi jeszce 2 cido i 3 cypio, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-05-10 15:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na mase

    Post
    Doping

    24 sztuki clomidu na odblok (1=(3) 2-7=(2) do konca po (1) ) nie powiem ci kiedy bo zalezy czy zwiekszysz dawki czy nie i co bedzie ostatnie w cyklu Jak omke do tego to dla pewnosci miej nolvadex (albo zeby zmniejszyc retencje mozesz brac albo jak masz sklonnosci do ginko) Zmieniony przez - poprawa11 w dniu 2007-12-12 22:18:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2007-12-12 22:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najprawdopodobniej jest to antybiotyk od cery 'Tetralysal' ktor dermatolog wypisal mi na wakacje, a na ulotce pisze zeby nie brac go na słoncu. wlasnie objawy nieporzadane to takie jakie ja mam czyli zaczerwienienia na skorze i wysypka. lekarz mowil ze po odstawieniu go powinno to zejsc ale minely juz 3 tyg. a to nadal sie utrzymuje i lekarz nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2007-10-26 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)