SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko,wiem kto ma,juz sie ugadalem i zamowilem,troche kasy pojdzie ale niemam zamiaru zalowac potem ze niesprobowalem tego staku,p.s.apokalipsa,ja jestem obiektywny jak wiesz zwykly klient,i szukam produktow dobrych i tanich i naprawde po przeliczeniu ile kasy mnie kosztuje cell pum do ktorego jak pisalem chcialem dorzucic crester,a z kolej do [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 00:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wracać Poza tym czułem jakbym połknął kamień co ogólnie zdemolowało moje samopoczucie.Po 4 seriach po 6 powtórzeń w martwym poszedłem do domu.A szkoda bo właśnie zacząłem brać NO-boostera żeby dodać sobie pary do treningu... Na tym treningu robiłem 6x6 z obciążeniem 125kg.W przyszłym tygodniu będzie 80%6x6 co daje mi o dziwo również [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 2007-05-11 22:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zagrożenia) to 1jm / 10kg MC Co więcej, część sidów jest utajona, i mimo że goście zapodali sobie nawet 30 jm, nie znaczy że ich organizm na to nie zareagował. Sam takiej dawki bez posiłku nigdy bym się nie odważył wziąć. Wszystko można brać, ale w odpowiedniej ilości. A jeśłi ktoś nie ma głowy, to nie powinien brać się za ten sport.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 15614 Data: 2005-07-27 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy nie sprobuje, po prostu nie jest mi to do niczego potrzebne. Nie szykuje sie na zawody wiec po co ? Jezeli chcesz brac po to aby tylko sprobowac badz uswiadomic sobie ze wiedze pozwala ci brac inse - to nie ma sensu. wbijaj trenbolone !!!

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 15614 Data: 2005-09-23 21:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niskowęglowodanowe 6) "podobnie u osób stosujących na stałe diety bardzo nisko węglowodanowe - tłuszcz jest podstawowym źródłem energii i nie potrzeba żadnych 20 minut aby wchodził w łańcuch przemian energetycznych przy wysiłku" - chłopak ma zamiar brać 3g węgli na kg masy. Czy to jest Twoim zdaniem dieta bardzo nisko węglowodanowa?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2005-09-13 12:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    Przestałem brać antybiotyki i znowu wróciło... Swędzi mnie ręka i mam te plamy na łydce... Jak będę jechał do chirurga, a to nie przejdzie to podjadę też do dermatologa... Masakra jest. Wkurza to jak chooy Może od razu powiem, że przy 3 tabsach B&S zaczynam się bardziej pocić i trochę większe skupienie na treningu zauważyłem. Zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 2011-05-08 10:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Junior za wsyawiennictwo :) Nie, to nie jest podpucha tylko tak faktycznie wygladam i nie jest mi z tym dobrze dlatego zwróciłem się o pomoc do Was! Dieta? hm... nie była batonikowo-czekoladowa tylko jak bralem te specyfiki jak wyzej napisalem to było OK, jadłem czasami na siłe i to nieweilkie ilosci ale po odstawieniu obudzil sie we mnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2006-09-17 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla poczatkujacego- odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wsomnie omega do zezby nie ma nic ale tak troche rozciagnolem temat na wiecej frontow i przy redukcji omega sie przydaje co do stawow t osie z toba niestety nie zgodze bo ja mialem (i pewnie mam nadal)problemy a rozgrzewke robie dobra co do aminokwasow to nikt od nich nie umarl jeszcze wiec jesli chodzi o glute to nawet profilaktycznie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-12-10 17:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] im przyznales rację,A teraz nagle chcesz wino solo?Pomyśl,tak na zdrowy rozsądek,ćwiczysz tam ileś czasu i nawet nie podnosisz własnego ciężaru ciała na klatkę i chcesz się brać za kox,nie uważasz że coś jest nie tak,że to bez sensu?Mówisz że przeszukales całe forum i nie ma dawkowania wina?Chyba raczej poprostu nie chciało ci się szukać i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2015-01-24 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ryzyko? To, że mam większe prawdopodobieństwo uszkodzenia kręgosłupa podczas treningu siłowego (bo już raz został uszkodzony i nieźle zbity).. czyli muszę uważać aby nie brać za dużych ciężarow, robić idealnie technicznie. Powinnam wszelkie ćwiczenia robić na siedząco niż na stojąco i głowa oparta o siedzisko. Niestety skutkiem wypadku jest [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 18859 Data: 2015-04-30 12:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki po winstrolu

    Post
    Doping

    [...] weś lepiej poczytaj pare pstów i wtedy sie odzywj w tym co mówisz nie ma zadnej logiki człowieku bo se nie zdajesz sprawy co mówisz udowodniłeś to drugi raz ze nie masz podstawowej wieszy o koksach w pierwszym napisałeś ze trzeba brać 25 tabsów na dzień teraz piszesz ze ok 3 tabletek człowieku winstrol powinno sie przyjmować 25- 30 mg na dzień

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7009 Data: 2004-02-21 12:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mnie uczulało, od ostatniej redukcji mam trochę rozwaloną odporność i stąd mam sporo nietolerancji pokarmowych i uczulenie na niektóre suple. teraz też do końca nie wiem, czy jest ok to BCAA, brać biorę, ale jak zauważyłam, masa mięśniowa leci ogółem na pierwszy ogień, wiadomo, organizm chętnie się pozbywa tego, co mu najmniej potrzebne;-)

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15397 Data: 2013-02-15 10:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gościu ledwo co na oczy sztangę zobaczył i wino solo ma brać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA POCZĄTEK ...JAK JESTEM CHUDY ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] .( z jaiej firmy ??? ) .i jak dawkować na początek ??? jak radzicie ? wiem że dawkowanie jest zależne w główniej mierze od organizmu ...ale jak zacząć .....mam zamiar brać od wrzesnie a ..a co do tego czasu ..co mozna zastosować jeśleli teraz ćwiecze ale przerywam w śierpniu cwiczenia na jakieś 2-3 tygodnie ?? czy narazie ćwieczyć dalej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7612 Data: 2002-07-13 18:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BBP HST

    Post
    Trening w domu

    [...] trening tego nie wymaga- ale jak zrobisz to ci nie zaszkodzi rozgrzewka: ogólna, potem serie rozgrzewkowe w kilku 2-3 ćiwczeniach złożonych kreatyne w tym dziale zaleca się brać w sposób ciągły nie cykliczny, dlatego w dawce, w której napisałeś mozesz brać non stop co do diety, jak sobie raz na jakiś czas "zgrzeszysz" to nic ci się nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2005-02-08 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nagel, ja Cię nie gnębie tylko zauważyłem, że jesteś zaślepiony w kulturystyce wspominając o miłości do tego sportu. Idąc tym tokiem - chcesz coś osiągnąc - musisz dużo brać. Nie rozumiem dewiantów. Siedzą tylko na siłowni, wstrzykują. To są oszołomy nikt więcej. Ludzie bez percepcji na dojrzałe życie i bez perspektyw poza jedną. Tacy ludzie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2005-09-06 00:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 2 opak sali 30 tab po 2mg do tego jeszcze tussi nie liczac przewroznych spalczy jem antykatabolicznie kreatyne,bcaa/glute jak polaczyc tussi i sali dodam ze dawki max tussi to 1 tab rano i 2 tab przed treningiem redukcja trwa od 10 maja kreatyne biore do konca czerwca planuje jeszcze 1 tydzien bez kret robic na regeneracji redukcje co [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jem. o 19 00 idę ćwiczyć . A jak u Ciebie matury wypadły? Zaobserwowałeś już jakieś spadki ? Ja pamiętam gdy brałem drugi raz mono to bylem zalany wodą i gdy przestałem brać to po 2 tyg moja sylwetka nabrała proporcjonalnych kształtów nie wiem jak u Ciebie będzie bo nigdy stacka nie brałe. Lecz mam nadzieję że 2 raz uda mi się z wagą i [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 17:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w to :) dzięki wszystkim za odpowiedzi tak BTW z witamin biore Zdrovit czy coś w ten deseń z Żeń-Szeniem EDIT: Mam kolejne pytanie jak to dawkować przy tych treningach ile brać w posiłku przed treningowy, ile w po treningowym i czy brać w dni bez treningu ? (nie ukrywam chodzi mi głównie o to aby wyszło dość tanio z tym BCAA) Waże około 67,5kg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2010-06-09 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeniach będę przedkładał jakość nad ilość nawet kosztem liczby powtórzeń, ma być technicznie na 200 % poprawnie W kwestii żarcia nic się nie zmienia ale za to jako przetreningówkę od jutra zaczynam brać beta alaninę. Nie wiem jak zadziała i czy w ogóle zadziała. Tyle, do jutra. Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-07-24 23:51:10

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 23:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)