[...] to zabytek juz a pelne sa 3 biialka , xplode , storm , CA , wiitaminy czarne peak , glutamina w volumaize sa weglowodany wsypane , w jednym xplode sa suszone grzyby a w cm3 jest pomieszany imbir z kurkuma , i vit. C pelna jeszcze planuje kupic vitargo , 3x bcaa , jakis termogenik/spalacz , jablczan , witaminki/mineraly , izolat , to mi [...]
NO zostało pół puchy po poprzednim cyklu wiec teraz zejdzie do końca, cm3 też z 1/3 wiec dokupiłem xplode'a. Aminki pewnie skończę bo jedna z puszek też już poniżej połowy. :)
Ale jakbym brał nitrobolon I caps 2x6kapsów to by coś dało przy tej wadze(95kg)?Mój pierwszy NO.Mi zależy na sile głownie a nie wiem co z Treca równie dobrze działa na siłe co cm3.Proszę o pomoc.
aaaaaaaa to o Nitro I Ci chodziło,a Ja myśałem że o cm3.To lepiej kup sobie Nitrobolon Energizer ma dużo lepszy skład,a podobne pieniążki.Jeżeli zależy Ci mocno na kapsach to myślę że 10-12kap.przed treningiem załatwi sprawę,a w nie treningowe połowa dawki z rana.
Siedze ,zaraz jedziemy na zakupy , wczoraj wysłałem zdjęcia do Trenerów i będzie korekta w diecie zwiekszm białko kosztem wegli .Czyli......Za duzy jestem...hehe. Odstawiłem Nitro Packa ...i teraz zaczne treningi na Cm3 .Dobrze na mnie działa.
Tak na kompa z telefonu nie chce wrzucić jutro to ogarnę z moim informatykiem. Tak naprawdę gdybyś zarzucił nitrobolon to tak jak byś przedłużył cykl cm3+aakg.Jak długo jesteś na tym cyklu?Jeżeli 6 tygodni to Ja bym pociągnął jeszcze trochę(4-6 tyg) na tym samym.Nie przechodziłbym na nitro jeszcze teraz.Następnie możesz zrobić sobie małą [...]
Pewnie że możesz.Nie ma żadnego problemu.Ja aktualnie biorę 2 miarki S.A.W.-a przed treningiem+8 kap.AAKG.Do tego wszystkiego przyjmuję jeszcze CM3 5 kap.rano+5 przed i 5 po treningu.Z tego zestawu będziesz bardzo zadowolony.Pozdro
Witam cie Tomku mam do ciebie pytanie? chcialem polaczyc 2 grupy kreatyn jablczan i monochydrant(cm3+mono) jak bys polecil branie tych kreatyn? za odpowiedz z gory dziekuje
kolesiowi zaprponowalem suple bo pytał sie , no i chciał cm3 ale jakis koles mu napisal ze ma kreatyne z musle farm i ze ona jest tak zaj**ista ze moze ja 2 razy mniej jest a bedzie dzialac jakby inna brał normalnie i on juz podjarany
[...] stażu na siłowni, chcę nabrać na masie chodzi mi tu bardziej o rozpisanie posiłków śniadanie,coś przed obiadem,po obiedzie,przed treningiem,po treningu.Gdyż na obiad nie mam wpływu. Z odżywek mam gainera activlaba 3,5kg oraz pół puchy 500g cm3 treca.Do tego mam pytanie trening na masę robić typowy czyli 12-15powt czy może robić drop-sety?