Teraz terec wypuscil na rynek nowy produkt "CM3 1250 jest preparatem zawierającym w swoim składzie udoskonaloną formułę kreatyny w jej najbardziej bio - dostępnej postaci jaką jest 100% jabłczan kreatyny" ogulnie ja wsuwalem Nitrobolon on tez jest na jablczanie z tego co wiem efekty sa fajne ale fakt krutko pozostaj
Ja dokładnie zdaje sobie z tego sprawę, już niedługo zacznę dietę taką konkretną, ale czy to aby na pewno wystarczy? Kupiłem ostatnio kreatyne cm3 ale jeszcze nie używałem.
Dobra, to jeszcze dam se na luz ale gdy już zaczne z suplami zastanawiam się czy wybrałem dobre suple na start? Białko WPC Ostrowi Gainer XXL Treca Kreatynka CM3 Treca myśle że to taki delikatny początek mógłby odpowiadać,
na deser została suplementacja :) Amino anabolic 5500, dawkowanie: jedzony rano zaraz po przebudzeniu. 10 tab (codziennie) HMB 1250, dawk: 1 tab przed, po silce i przed snem (w dnie nie tr tylko przed snem) Magnez Chela mag B6, dawk: 1tab przed silka i snem Activlab Nitro caps, 8tab przed silka (tylko w dni treningowe) BCAA przed i po silce 5/10 [...]
Średnio mi się widzi OLIMP, jakoś nie mam przekonania. Czyli jabłczan. Może dać ktoś linki z allegro lub polecić coś innego? Nie wiem czy sama kreatyna da radę... Myślę nad Reactor pro 3 lub Cm3 z Treca Zmieniony przez - bboy03 w dniu 2010-04-09 11:24:18
nie wiem czy dorbze zrozumialem..czyli rano mam wziasc nie 4 a 8 tab i tak samo po treningu?? to na strasznie krotko taka pucha starczy.. czy ona posiada mniejsze dawki w tab niz cm3??
Jeżeli mono dobrze działało, to możesz drugi cykl na mono, jak chcesz coś innego to weź inną, też pojedyńczą, formę krety np. jabłczan, przy cm3/tcm na pewno zmieścisz się w 100zł.
Może być takie połączenie. Dorzuć ten nitro przed treningiem i zostaw cm3, mono daj na masówkę przyszłą bo ciągnie wodę i może to denerwować przy spalaniu. Dieta na 0 bilans pierw i powoli ucinaj Aero, hiit, siłka i będzie git.
1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 80 3 .WZROST: 181 4 .WYMIARY: -Biceps: 33 -Klata: 104 z wdechem -Udo: nie wiem ale okolo 60-65 -Talia: nie wiem :) 5 .STAZ NA SILOWNI: jezeli chodzi o calkowity to 1 rok cwiczen ale bez diety i poszedl na marne :( potem 2 miesiace przerwy i teraz powrot cwicze 2 miesiac :) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/siła 7 . DOTYCHCZAS [...]
Dawkowanie cm3 tak jak napisałes. Co do posiłku na noc wszystko zalezy od diety i bilansu. Nie musi byc twaróg chudy, ni emusisz tez wywalac zółtek. Wszystko zalezy od rozkładu B/T/W na cały dzień. Białko kup takie na jakie masz kase. A roznica tych 2-3 gram na porcje az takiej roznicy nie robi. Zmieniony przez - MODis w dniu 2012-04-10 13:38:09