Dzięki wielkie all, zdecyduje się na CM3 duża pucha 360capsow jest w rozsądnej cenie wiec nie jest źle. Czy mógłby mi jakieś dawkowanie na siłownie chodzę około 17:30. Jak w dni treningowe i nie treningowe ? Masa 115kg więc dawkowanie na opakowaniu wydaje mi się nie za duże :] 3x4 w treningowe przed śniadaniem, treningiem i po treningu a w nie [...]
[...] fundusze) i bardzo cenie kreatyne universala - zrobiłem na niej pół sekundy na 60m. Aktualnie jade na vitalmaxie - poprawiła mi sie wytrzymałość na 400m ... jak narazie po 2 tygodniach w łapie nic nie przybyło, ale klata wydaje sie sporo większa... Wiec jesli monohydrat to polecam universala, a jesli jabłczan to koledzy z klubu chwalą cm3 treca
Jadlem juz mono. Byl tez cm3. Teraz chcialem sprobowac stacka. Po dwóch treningach czuje sie bardzo fajnie. Energi mnostwo nawet po ciężkim treningu. Pompa również bardzo dobra. Dzis wzialem tez porcje shocka bo kupilem próbkę aby zobaczyć roznice. W piątek juz polecę na trening po wypiciu tylko storma ale myślę ze wrazenia będą rownie pozytywne [...]
Sawa możesz kupić aczkolwiek wiele osób jest na niego ,,odpornych" i konieczne jest wsypywanie podwójnych miarek aby odczuwać efekty. CM3 możesz śmiało kupić. Jeśli chcesz rozglądnij się za Green Magnitude - stack kreatynowy
powiedz co ty chcesz osiągnąć ?? Cm3(jabłczan) i hmb to zestaw raczej na rzeźbę, poprawę siły, wytrzymałości, a gainer jest na masę jak kolega wyżej napisał jest tylko uzupełnieniem diety i nie zastępuje posiłku .
cm3 lepiej brac przed teningiem i rano, a dnt starczy rano. aminy bierz do posilkow, gainera po silowni lub wtedy kiedy nie masz czasu na zjedzenie wartosciowego.
Bcaa bardziej przydałoby się na redukcję. Szkoda kasy. Lepiej kup sobie jakieś białeczko. To samo Nitrobolon. Jedna pucha nie starczy ci na cykl. Na twoim miejscu kupiłbym zwykły monohydrat, ew. jabłczan (polecam cm3) i będzie gitara. A i troszkę siana zaoszczędzisz :) Chyba, że nie masz co robić z pieniędzmi :D
ja na Twoim miejscu kupiłbym kreatynę, polecam jabłczan cm3 i brałbym w DT 4 cap rano i 4 cap po treningu obojętnie czy to siłka czy sw, a w DNT 4 cap rano, do tego wrzuciłbym jakąś mieszankę bcaa i glutaminy np bcaa g-force treca albo extendavol pvl (jeśli masz kasę, a jeśli nie to w sumie samo bcaa okołotreningowo) do tego wrzuciłbym jeszcze [...]