trec cm3 to jablczan kreatyny,na pierwsza przygode z kreatyna nie wskazany...lepiej mono gain bolic to zarcie w proszku pijesz wtedy kiedy nie mozesz zjesc normalnego posilku lub kiedy uwazasz ze posilek jest jakis ubogi w skladniki
Czyli ja takie coś sobie skleiłem: 1cykl: Xpand+mono później odrazu można bez przerwy tego jakiegoś no boostera bez kreatynowego?? bo jeżeli tak to, jakiś bym kupił i następnie albo tak jak piszecie CM3 + coś tam lub CP. A co to te TCM?
tzn nie sorry pomylilo mi sie biore 4 kapsy CM3 2 x dziennie a w nich jest 5g, wiec czy mam zjesc 4 kapsy zaraz po przyjezdzie i 4 przed snem? czy wystarcza tylko 4 zaraz po przyjezdzie?
tri anabol ma w sobie kreatynę tylko pytanie ile myślę ze ok 4-5g wiec cm3 po treningu zbędny, a bcaa możesz pić przed treningiem albo w trakcie kto co woli
Niczym się nie różni, efekt końcowy będzie taki sam zależny od twojej diety. Na co ci węgle czy białko skoro z diety wszystko dostarczysz ? Masy nabierzesz przez dobrą michę. Daj cm3 + ba +aakg + kofeina w tabsach
[...] :D(nie jestem chudzielcem ) 2) prawie 17 lat 3) 75kg/179cm 4) 11 miesięcy 5) siła,masa mięśniowa(bez "brzucha") 6) stosowane już wcześniej suplementy: jabłczan cm3,białka,witaminy,tauryna 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 witaminy,białko kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny: chwilowo [...]
Może być pojedyncza forma np. teraz możesz spróbować jabłczanu kreatyny (np. cm3), dorzuć Beta Alanine. Bcaa zbędne imo, ale jak masz hajs to możesz kupić. Jeśli nie możesz spełnić swojego zapotrzebowania to białko, carbo do podbicia.
Też tak sądzę bo jadłem to mono i jest dobre i nawet nie miałem moonface jak zwykle miewam po mono aczkolwiek wodę ciągnie, a przy spalaniu(ja tak przynajmniej mam)gdy widzi się efekty to mnie to motywuje do dalszych ciężkich treningów. Dlatego też wybrałbym opcję cm3 + nitro przed treningiem siłowym.
jak chcesz sprobowac to kup jablczan np.cm3 albo tcm olimpowski dt przed treningiem xpand+bcaa( 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala) po treningu 5 mono dnt 5 mono cykl najlepiej 8-12 tygodni co do bialka i carbo to sam sobie wybierz kiedy potrzebujesz, ja carbo nie uzywam wcale od dluzszego czasu wiec nie bede ci polecal odpowiedniej pory ;-) [...]