SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • jak dawkowac i proch czy tabletki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dt 5g cm3 rano i po treningu 3g ba przed i 3g po tr bcaa 10-15g przed i po tr dnt 4g ba rano 5g cm3 rano lub jak remik - z tym ze bcaa dalbym przed treningiem razem z BA 4g i tyle dt 5g cm3 rano i po treningu 4g ba przed bcaa 10-15g przed bcaa 10-15g na treningu dnt 4g ba rano 5g cm3 rano kreatyna + ba w kazdy dzien jesli kiedys zapomnisz - nic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2012-06-22 15:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan i preworkout

    Post
    Odżywki i suplementy

    no więc będzie cykl cm3+saw+ba. czy takie dawkowanie będzie ok? DT: rano cm3 przed treningiem saw+ba po treningu cm3 DNT: rano cm3

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-06-25 12:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitro jako przed treningówka jest słaba, więc albo Saw lub AAKG. osobiście wybrałbym Sawa Saw i cm3, SAW zacznij od 5g jak słabo to zwiększ +2 kap cm3 przed treningiem po treningu 4kap cm3 w dnt 4kap cm3 rano, bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2012-09-07 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3+nitroII W siłownię nitro przed treningiem, 5g (4 tabsy) CM3 po, w dzień MMA 5g CM3 przed treningiem, 5g po treningu w dni wolne 5g CM3 rano Tak będzie dobrze czy coś zmienić? Zmieniony przez - kacperoo14 w dniu 2012-09-11 22:08:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 22:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase - problem z dawkowaniem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy takie dawkowanie jest poprawne: DT rano na czczo 5g CM3 do sniadania Omega3 i Witaminy, przed terningiem 5g bcaa, 5g ba oraz porcja S.A.W po treningu 5g bcaa oraz 5g CM3, do kolacji magnez DNT rano na czczo 5g CM3 razem z 5g ba, do sniadnia omega3 i witaminy, w porze okolo treningowej 5 gm CM3, do kolacji magnez Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-09-25 18:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellmass+Cm3+białko+carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam może spróbuje. DT: cm3 rano po śniadaniu (5g) 4kaps po treningu porcja Cellmassa (16g) zaraz po Cellmassie Carbo (50g?) a za 20 min białko. DNT: cm3 rano po śniadaniu (5g) 4kaps. po około 8h w porze około treningowej 4kaps cm3. Dobre dawkowanie ? Waga 84kg. Dodam że nie wiem czy dodawać do Cellmassa 1-2kaps cm3 po treningu bo w porcji [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-10-08 14:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i46.tinypic.com/302pahl.gif http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 5g CM3 4g BA Śniadanie ok. 10:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab Witamin 3 kap Omegi 3 10g Osteo Wit. C 1 tab do każdego posiłku Posiłek ok. 17:00 Pieczony filet z [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 23:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolona a jabłczan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    podpowiedzcie mi proszę jeszcze czy dawkowanie dt. rano cm3 4 kapsy, przed treningiem 30g nitro po treningu 4 kapsy cm3 dnt. rano cm3 rano 4 kapsy, wieczorem cm3 4 kapsy będziek OK?? Zmieniony przez - michaldg86 w dniu 2013-01-22 22:52:37

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-01-22 22:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z apetytem po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bylem juz cholernie glodny. po treningu nog z tematu pojechalem prosto do domu, nie czulem wcle glodu. generalnie zauwazylem troche dziwne uczucie w klacie jak zapodam cm3. tak, jakby kapsy caly czas gdzies w przelyku zalegaly. czuje tez jakby lekkie pieczenie za mostkiem. naszly mnie mysli, ze moze to zamula zoladek. wezcie powyzszze info [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2013-02-09 00:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jakie opakowania kupić:) Myślałem nad 8 tygodni, ale może i 10? Albo na pierwszy raz 6? Nie wiem właśnie, bo wszędzie piszą by na pierwszy raz monohydrat, a ja bym chciał cm3:P Świetnie jakby odpowiedział King Odin :D Pozdawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4f896961a6841a2827cbebec8d5d746.png [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2013-05-15 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Extreme, pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i na poprzedniej zbudowałem również siłę ale po kolei, nie chodzi mi nawet o budowanie siły tylko o wytrzymałość/energię podczas treningu. Konkretnie, czy jest sens dokładać cm3+bcaa czy samo cm3 czy nic? Po prostu wspominam cm3, ze dawało mi jakiś zastrzyk energii ale wtedy brałem samo cm3 bez spalacza. Pytanie czy mogę coś dorzucić do spalacza.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8186 Data: 2017-05-09 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - objętość płuc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Natomiast pojemność życiowa płuc to ilość powietrza, jaka może być wprowadzona do płuc po uprzednim maksymalnym wydechu (spirometr, oddychanie), wynosi średnio 3500 cm3 (4500cm3 u mężczyzn, 3200cm3 u kobiet), na co składa się ilość powietrza zwana powietrzem oddechowym (500 cm3), powietrzem uzupełniającym (1500 cm3) i powietrzem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9580 Data: 2006-03-04 11:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna. Prosze o pomoc w wyborze!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono mono mono. Bo co bo taka jest zasada? bo tak się utarło, bo tak najlepiej? bo tak każdy jedzie i każdy tak zaczynał? żart. Kup sobie cm3 treca 90 kaps za 23 zł, lub kilka blistrów krealkalyn i do tego mono dowolnej firmy. Zrób cykl 50 dniowy, zmień trening na prawdziwy wysiłek i zacznij jeść choćby na siłę. 4 razy dziennie. dokup konkretne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-04-11 21:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump, pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na cykl Cell Pumpa potrzeba dwie puchy(małe): DT: 10GR.CP NA CZCZO 10GR.CP PO TRENINGU DNT: 10GR. NA CZCZO 10GR. PO POłUDNIU CELL PUMP + CM3 DT: 4 KAPS.CM3 NA CZCZO 10GR. PO TRENINGU DNT: 10GR. CP NA CZCZO 4KAPS.CM3 PO POłUDNIU CELL PUMP+MONO DT: 5GR.MONO NA CZCZO 10GR.CP PRZED TRENINGIEM DNT: 5GR.MONO NA CZCZO 10GR.CP PO POLUDNIU Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2007-09-19 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Treningowy: Rano - 3 kaps CM3 Przed Treningiem - 15-20 gram Nitro 2 Po Treningu - 3 kaps CM3 Dzień Nietreningowy: Rano- 3 kaps CM3 Popołudniu - 3 kaps CM3 Białko możesz wypić na noc przed snem i sotsuj je jako uzupełnienie Diety w ewentualne braki na białko, do posiłków które maja go mało itp. Tematy związane z Odżywianiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2007-11-17 16:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowe i potreningowe ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Treningiem: Massacra Po Treningu: XS Dzien Nietreningowy: Rano: XS Popołudniu: XS Z tym ze muisz kupic 2 puszki Exterme Stacka -------------------------------------- nitro energizer +cm3 DT Rano: 3 kaps CM3 Przed Treningiem: Nitro Energized DNT Rano: 3-4 kaps CM3 Popołudniu: 3-4 kaps CM3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 12:56:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2008-01-15 12:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3+ mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jadłem taki zestaw: Cm3 + cell pump i szczerze polecam - zrobiłem na tym zestawie 4 kg dobrego mięcha A dawkowałem tak: DT rano cm3 - 6 kaps przed treningiem (30 min) - CP po treningu cm3 - 6 kaps DNT rano cm3 - 8 kaps w porze treningu CP I starcza na około 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-04-02 21:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie wsadzic carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT:rano - cm3 (4 kaps) przed treningiem - nitro (15g) i aakg (4 kaps) po treningu - monster mass (75g) DNT:rano - cm3 (4kaps) w porze treningu - cm3 (4 kaps) Jesli masz duzo CM3 to mozesz w DNT dawac 2x, lae jesli nie lubchcesz zaoszczdzic na next cykl to rano 4kaps stykna. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-08-10 18:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3+aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: rano 4 kap cm3 przed trenem aakg po trenie 4 kap cm3 DNT: rano 4 kap cm3 (w porze treningu 4kap cm3) AAKG zacznij brać od mniejszych dawek potem w razie potrzeby zwiększ pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2008-08-30 12:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni treningowe rano 4 kasp trec cm3 (5 g) przed treningiem jedna porcaj nitrobolon II po treningu 4 kaps trec cm3 (5 g) dni nie trenngowe rano 4 kaps trec cm3 (5 g) po południu 4 kaps trec cm3 (5 g)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 16:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)