Natknąłem się właśnie przypadkowo czytając dział odżywek na produkt Big Zone Plasma Pump (aż 9g pĄperów) i z testu Banana i opinii ludzi widzę, że są zadowoleni z tego - że podobno pompa miażdży - to coś dla mnie heh :-) CM3 + Plasma Pump DT CM3 5-7g rano PP przed treningiem CM3 5-7g po treningu DNT 2x lub 1 x CM3 5-7g Zastanawiam się czy nie [...]
http://i49.tinypic.com/69p8cz.gif Po Beta Alaninie od Ofra mega mrowienie na całym ciele. Po treningu nóg mega doomsy. http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab [...]
[...] 250g ryzu, 450g kury w jajecznice sie zaopatrzylem na stolowce na uczelni Maciek myslalem dlugo nad mono czy jablczan. doszedlem do wniosku ze kiedys trzeba sprobowac tego cm3. woda po mono i tak zejdzie wiec zostanie to samo co po jablczanie, chyba ze na nim tez zaczne lapac wody troche. Zobaczymy. jak cos to wrzuce mono w polowie jak sie [...]
[...] nic nie wiesz o suplematach... wypelnij ankiete dzialu... ale wydaje mi sie ze dopiero zaczynasz przygode z odrzywkami wiec w zaleznosci od starzyu zacznij od zwyklego mono/cm3. co do massacry ekonomiczniej wychodzi wlasnie z mono /cm3 i wtedy jest DT rano mono/cm3 przed treningiem porcje MASSACRY DNT rano mono/cm3. przedewszytkim dieta i tening
[...] WPC łowickie ;) wymieszać w proporcjach - 70g malto + 30g białka na porcję wyjdzie 3 duże łyżki malto + 1 duża łyżka WPC co do kreatyny CM3 raczej zbędny wydatek... :/ cm3 jest polecany raczej dla ludzi zatłuszczonych... w ogóle kreatynę najlepiej zacząć brać po minimum 6 miesiącach prawidłowych treningów ale nie będę się rozpisywał na ten [...]
Poniżej masz ściąge co i jak, na końcu podałem pln-y, skopiuj sobie bo ten post może polecieć za te ceny,ale w sumie z jakiej paki. pozdrawiam 1. Trec cm3 1250 – 180 kaps – 42 2. Activita Creatin powder + 500 g dextrozy – 48 3. Trec Dibencozide magnum – 100 kaps – 25 4. Ostrowia wpc – 80 [...]
[...] jeszcze jak się sprawuje Gaspari Super Pump Max, może któryś użytkownik jest w stanie zawiesić jakąś opinie. 3) hm ponad rok 4) 2 miechy będą lekko 5) Nitrobolon ok, cm3 ok, mono ok, man orotine ok, xpand ep ok 6) Przez wakacje miałem troche luzu od siłowni. Na dzień dzisiejszy wyżej wymienione suplementy mnie interesują gdyż spowrotem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim, zwracam się do Was o ocenę tego co sobie pokombinowałem, ew. sugestie, opinie. Po prostu chce sprawdzić czy mój tok myślenia i wiedza jest zbieżna z prawdą :D To może coś na wstęp :p Otóż, przeprowadziłem sie właśnie do Francji, mam 17 lat, wróciłem z terapii leczenia uzaleznien od narkotyków niecaly miesac temu. Kiedyś cwiczyłem, [...]
TOMQ-MAG 5 g mono styknie ? Gadałem ostatnio z kolesiem od nas z VItamin shopu, ma na prawdę ogromną wiedzę i doświadczenie i mówił, że bardzo dobrze rozbijać kreatynke na wiecej porcji wtedy lepiej się przyswaja i takie branie na np. pusty żoładek to też mit :) Cyto dać tak czy tez lepiej rozbić na 2 porcję ;> No i jeszcze jedno CM3 liczyłem [...]
1) masa/siła 2a) mono vitalmax hemo rage uc i około 10miarek cytocell i 10 miarek green magnitude 3) ponad 3lata 4) 9miesięcy 5) rózne formy kreatyny: mono ,cm3, ester ze stacków:green magnitude,cytocell 6) zamierzam za tydzień zacząć cykl i zamierzam dakować w ten sposób dt 5g mono rano przed tren. hemo po treningu 5g mono dnt 5g mono rano 7) [...]
Witam, 1) cel: Masa, Siła 2a) nazwa produktu/produktów*: bcaa gforce treca/activlaba, mono olimpu 1250 w kapsach, jakiś jabłczan do tego, myśle o cm3, może wy mi cos zaproponujecie:-), do tego magnez i witaminki olimpu. wszystko w kapsach 3) staż: koło 3 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ponad pół roku 5) stosowane wcześniej [...]
[...] spadki są ale zaznaczam że dziennie potrafię wypić do 8L wody przy 193 cm wzrostu i wadze 90 kg ale moim zdanie lepiej jest zrobić cykl np. na mono 2tyg przerwy potem na cm3 2tyg przerwy i jakieś oro albo Kre-Allkalyn żeby nie było ciągle to samo w kółko i organizm się nie przyzwyczajał tak szybko takie jest moje zdanie sam musisz zobaczyć po [...]
w DT 4 kapsy CM3 rano 30 min przed śniadaniem i 5g mono po treningu w DNT 4kapsy Cm lub 5g Mono rano na czczo + (jak bedziesz mial duzo mono lub CM3) to jeszcze porcja w godz. ok treningowych. pzdr
[...] przerwę ? dawki zostaw jak masz, przerwe mozesz zzrobić po 12-14 tygodniu chyba że np w 10 tygodni Ci się skonczy kreatyna Czy zamiast przerwy można zamienić na jabłczan, np cm3 ? To też pozwoli odpocząć nerkom od mono i zmniejszy ilość kreatyniny ? Nie rozumiem za bardzo, zamiast przerwy od kreatyny chcesz wskoczyć od razu na cm3 ? Bez znaczenia [...]
[...] kalori lecz co jeszcze dokupic? Myslalem nad bcaa + aakg treca badz jakis booster? oraz mam drugie pytanie: Kolejny cykl planuje ma czyms mocniejszym - cp/xp/hp/ cm3 badz cos z tego rodzaju lecz z tego cyklu zostanie mi sporo mono wiec zrobic cykl na czyms mocniejszym + mono czy na samym cp/xp/hp/ cm3 badz cos z tego rodzaju ? Lecz [...]
Jestem właśnie w końcówce redukcji, zamierzam zacząć reverse diet bo redukcja była dość długa (6mies = -14kg), planuje do stałej suplementacji (tylko dni treningowe przed i po treningu) wprowadzić kreatynę lecz zastanawiam się co by było lepsze czy zwykłe mono Olimp megacaps czy moze CM3 Treca ? Obecnie w mojej suplementacji jest tylko białko (w [...]
Panowie, Jestem w trakcie pierwszego cyklu na krecie (od 2 tygodni). Biore CM3 treca, ale juz konczy mi sie opakowanie. Jak skonczy sie calkowicie, moge przejsc od razu na jakies Mono? Cykl bedzie wtedy wygladal tak, ze 3 tygodnie bede bral CM3 i 3 tygodnie mono. Dodatkowe info: CM3 biore rano i po treningu. Przed treningiem biore SAW Treca. [...]
[...] są prawie takie same jak moje, różnimy się jedynie wiekiem (ma 21lat) i stażem (4lata). Planuje On zrobić taki cykl jak ja tyle, że jest właśnie na cyklu kreatynowym mono + cm3. W dni treningowe bierze: 5g mono rano + 5g cm3 po treningu / w dni nietreningowe 5g mono rano. Jest obecnie w 5tyg cyklu i teraz pada pytanie czy może dołożyć tą metę do [...]