[...] myśli wielcy), myślałem także nad TCM. Chodzi o to, że muszę wziąć jabuczana kretki tak więc to są takie ponoć najlepsze. nie musisz brać jabłczana ..to kwestia wyboru :)) cm3 jak i TCM to jabłczany - IMO jeden "pies" 3.Czy lepiej kupić Orotine firmy MAN ? ponoć efekty są jak bo jabku ale czy to dobre na to czego pragnę. Kiedyś brałem spalacz z [...]
Ja to bym troszke innaczej widzial Przed treningiem nitro+aakg 4kaps po treningu cm3 4kaps w nietreningowe rano cm3 i popoludniu cm3 po treningu aakg nie am sensu brac jedynie co to w czasie treningu 2 opcja hmb bedzie zbedne ale jak tam chcesz mozesz lykac bialko gainer wg brakow
Konkretny trening dzisiaj. Wziąłem na próbe więcej kapsów AAKG bo musze skonczyc do siódmego to pudełko żeby zaczac cykl na CM3 + Saw i pompa była niesamowita :D Rozgrzewka pożadnie bieżnia 10 min później hantlami lekko rotatory + cale barki i bicepsy. Military Press 15x Sztanga 10x 30kg 10x 40kg 8x 40kg 15x 30kg Ładnie poszło, wszystko dobrze [...]
a mam zamiar to brac tak : rano: 4 caps cm3, 2 caps gluta przed treningiem: 4caps cm3, 3 caps aakg, 6caps bcaa(wiecej nie daje rady bo jelita mi rozsadza) po treningu: 4 caps cm3, 3 caps aakg, 6-8 gluta wieczorem: 2 caps gluta
Wczorajszy trening pleców to miazga Zacząłem od ciężkiego martwego ciągu , z osiągu siłowego byłem zadowolony gdyż myślę że siła mi nigdy nie była pisana 1.Martwy ciąg 1s - 100kg x 12 2s - 120kg x 10 3s - 130kg x 6 4s - 140kg x 3 2.Sciąganie linki na wyprostowanych rękach 1s - 26kg x 15 2s - 33kg x 12 3s - 33kg x 12 4s - 33kg x 10 3.Szrugsy [...]
Mozna łaczyc z cm3 zarowno nitro jak i AAKG. DT:AAKG przed tr, 5g cm3 po DNT:5g cm3 rano BCAA przed i po treningu w dawce 1g/10kg masy ciała w DNT zbedne.
tak sie składa że mass XXl mam a magnum 8000 mogę w każdej chwili kupić ,mr.Papaj miał racje Cm3 to dobry produkt ,jak skończę cykl na Cm3 to zrobię przerwę i będę leciał na AAKG i mass xxl a potem zrobię tak jak mi Jabi poradził w którymś dziale zrobie cykl na monohydracie +tauryna +AAKG i może dorzucę casein 100 albo hard mass Zmieniony przez [...]
Poda mi ktoś jak mogę to dawkowac? CM3 1250,aakg shock, saw, mass actiwator, carbo muli max, z góry dziękuję cm3 4 cabsy przed i po treningu, w dnt 4 capsy aakg do nawet i 8g przed treningiem, zaczalbym od 3-4g saw porcja lub dwie przed treningiem, z trgo co pamietam chyba tez ma kreatyne w sobie no to cm3 zjesz mniej o tyle ile jej Ci wyjdzie z [...]
[...] force , leucyna, no i po śniadaniu tak jak mówiłeś glukozamine 2 posiłek nic 3 nic nie biorę 4 digest plus 5 30 min przed terningiem leucyna, clenburexin2, bcaa,aakg, cm3 ( ale ten cm3 zamienie tak jak ty) 6 po treningu : nitroprogen, leucyna,hmb, bcaa, cm3 7 przed snem nitroprogen i gh turbo, w dni nietreningowe też ci rozpisać? Zmieniony [...]
double impact zawiera : AAKG jabłczan cytruliny i agmatyne więc nawet nie ma co porównywać do AAKG, którego osobiscie nie czuję, a agmatynę za to wielokierunkowo, najlepszy booster No Imo i GPLC ja bym zrobił taki cykl CM3 + tlenek NO np AAKG potem BA + np. cytrulina czy agmatyna
[...] leniuchowania gdyż ostatnie 3 dni były to dni żeby przyzwyczaić mięśnie do treningu z powrotem lecz nie były one aż tak w.g rutyny Suplementacja Rano: BCAA G-force 3 caps cm3 3 caps Multi-pack omega 3 Cynk 50mg Wapno , magnez Przed treningiem: 8 Caps AAKG BCAA G-force Monohydrat kreatyny 5g Stack przedtreningowy którego jeszcze nie mam lada [...]
Adam chciałbym sie dowiedziec jak na masie i na redukcji stosowac te suplementy? Mam cm3,amino bcca powder,aakg,carbo,białko serwatkowe,gainer pozdrawiam Daniel
nitro jako przed treningówka jest słaba, więc albo Saw lub AAKG. osobiście wybrałbym Sawa Saw i cm3, SAW zacznij od 5g jak słabo to zwiększ +2 kap cm3 przed treningiem po treningu 4kap cm3 w dnt 4kap cm3 rano, bcaa przed treningiem 1g bcaa na 10kg
Święta racja Dawid te zapachy i szepty zachęty mogą wodzić na pokuszenie a co za tym idzie mogą złamać reżim ścisłej diety . Na szczęście jestem amatorem więc w święta siadłem do stołu , ale dziś już ostrożnie z michą . Pytanko podobne tematycznie co mój poprzednik czyli chodzi o redukcję .Czy na redukcji można zapodać np. super pump 250 lub [...]
Lecimy z redukcją. Start 16.02.2015. Okres: 3 - 4 miesiące Waga wyjściowa 91kg. Obwody: to jutro. Dieta: skład wszystkich produktów spożywanych na co dzień bez podziału na posiłki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b5fa83544c9c45b6bf792ea0a907a599.jpg Oczywiście do tego warzywa: mieszanka brokuł kalafior marchewka. Przed treningiem: CM3 5g, Beta [...]
ale co nie działa ? jak tabelka pokazuje można używać AAKG + CM3 + HMB w tej samej cenie co AAKG + CM3. Działa nie działa, na pewno nie zaszkodzi :P Temat skierowany do zdecydowanych na hmb, wiec nie wiem o co ci chodzi Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2011-11-12 14:14:39