witam posiadam 100tab clena 0.4 do teko chcę dorzucić aakg białko kreatyna jabłczan gaba.cel poprawa sylwetki redukcja tłuszczu jak waszym zdaniem to dawkować jak brać,siłownia ok 2-3 razy+małe treningi w domu sztanga hantle.ostatnie suple to clenburexin tse l-karnityna przez ok 6mc z przerwami.
Witam. Od dłuższego czasu waga stoi w miejscu. BF może minimalnie mniejszy ale to bardzo mało mimo znacznie obniżonego bilansu. Czy to dobry moment na spalacz? Myślałem nad clenburexin Trec. Dobry wybór na początek? Widziałem kilka opakowań tego spalacza, który jest najodpowiedniejszy na początek? A może coś innego polecacie?
Witam Tematu nie znalazłem nigdzie na forum albo przeoczyłem (wtedy sorry za powtarzanie). Pytanie ma takie: czy spinning powinienem traktować jako interwał czy raczej jako aeroby? Pytam, gdyż artykuł http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie trochę mnie przestraszył. Jestem obecnie na redukcji, dietę trzymam [...]
[...] - 89kg/182cm 4) staż treningowy - zacząłem jakieś 5 lat temu 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy n/d 7) stosowane wcześniej spalacze od machine man, clenburexin, animal cuts, lipo x pack kończąc na black mambie i różnych "kombinowanych" spalaczach 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni białko, chrom, omega 9) ilość [...]
Kumam, a jakby zrobić np tak żeby najpierw zacząć Cutsem, polecieć te 3 tygodnie następne bo na tyle mi starczy, a później kupić np Black Bombs? Ewentualnie druga opcja - kupić teraz Clenburexin, zjeść i dopiero po nim Cutsa.
[...] oto opis sytuacji.. wiek 33 lata waga 116 kg- grubasek Trenuje w nast. sposób: 3 razy w tyg. 1,5 godz. treninigi na czczo- od 8 rano. dieta jest- zredukowane węglowodany-wiecęj białka-ogólnie ujemny bilans kaloryczny. kupiłem: clenburexin L-CARNITINE 1500 Extreme jak dawkowac te środki? trenuje tylko rano-serducho zdrowe itp. cos dokupic? pomocy
fitness authority cały asortyment, ma fire raid, clenburexin, San shredded, machine man burner, Universal super cuts. Hak mowilem jestem dosć odporny na kofeine, chcę być pobudzony ma treningu ale nie mieć problemów z zasypianiem
Dzień: 7 luty 2014 Jednak bez treningu dzisiaj.Po powrocie z lasu byłem dość dość zmeczony nogi do dupy właziły.Micha utrzymana prawie w 100 % wziąłem gryza pizzy by połechtać podniebienie:D reszta tak jak zaplanowane.wypite 3 litry wody,2 kapsułki Clenburexin, i pluszzz multiwitamina minerały.Pzdr [...]
w grę wchodzą na pewno spalacze tłuszczu, możesz teraz coś lekkiego wrzucić typu clenburexin, a na końcówkę redukcji (ostatnie 2 miesiące) scorcha z mana ja masz kasę to pomyślałbym jeszcze nad BCAA
[...] oceniam na około 15% ,6pak lekk widoczny,ale tłuszczyk jest:) 2.18 3.182cm 88kg 4.3lata(z czego 2 lata troche bez ,,wiedzy,,) 5.zbicie bfa do 10-11% 6.Prawie wszystk o:D 7.clenburexin II.lipoburn 8.kreatyna teraz jestem na cyklu do konca marca i bcca 9.up 10.Dieta na ujemny 200kcal co tydzien bede ucinał o 100-50, bedzie to poziom z 3tyś 11.no [...]
[...] 7/ 35kg/35kg x 6 30kg/30kg x 10/ 35kg x 6/ 35kg x 5 - b.ciężko, ale patrząc na dzień hipert., to stać mnie na więcej D2 Wspięcia na palce 45kg/45kg/52,5kg/52,5 kg x 10 37,5kg/45kg/45kg/45kg x 10 Suple: kreatyna 3g beta alanina 4g clenburexin przed aero (2kapsy) __________________ Saidka, };-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-10 15:39:02