SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cla

  • Gangsta a co to jest cla mógłbyś rozwinąć skrot ? Byłbym wdzięczny

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2020-09-09 10:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba ze sie mleka nie pije%-)Kerunzo na niskie lh i fsh dodaj duze dawki cla i pij olej lniany hamuje konwersje.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2020-09-09 09:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic o Tobie nie wiemy . Wypełnij ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2020-09-07 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy tycie?17lat 61,5kg 167cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakbyś chciał uzyskać większą pomoc w ułożeniu diety to polecam wypełnić formularz ankiety działu: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2020-09-06 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie w diecie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tutaj masz ankietę działu, którą warto wypełnić jeżeli chcesz abyśmy później przeanalizowali obliczenia: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2020-09-06 14:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podałeś na swój temat trochę zbyt mało informacji. Warto dokładnie wypełnić ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2020-09-04 20:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chcesz uzyskać pomoc, to wypełnij ankietę działu. Jest to podstawa: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2020-09-01 05:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga spada , a mnie zalewa. Dlaczego??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2020-08-20 23:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - Tennislover4

    Temat
    Ladies SFD

    Hej! Mam problem z redukcją. Jestem czynnym zawodnikiem tenisa (rankingowym, więc oprócz treningów dochodzą mi jeszcze męczące turnieje) i trenerem (również tenisa). Trenuję 5 razy w tygodniu po 3-5h. Uprawiam również duathlon, więc 1-2 razy w tygodniu dochodzą mi treningi kolarskie (ze średnią 30-35 km/h) i biegowe.W 2019 (latem) podczas [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2020-08-13 01:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy wspomagające odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A czy cla warto brać? Np coś takiego wyszukałam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_CLA_+_L-Carnitine_+_Green_Tea-opis36163.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2020-08-12 10:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skopiuj i edytuj WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2020-08-06 11:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli czujesz i widzisz progres to super , siła zawsze idzie u poczatkujacych nawet pomimo faktu że organizm jest w deficycie , pamietaj tutaj żeby nie skupiac się zbyt bardzo na ciężarach bo często pocżatkujący nie skupia się na poprawnej technice co jest błedem ogromnym. Kalorykę jak masz wyliczoną dobrze i wiesz jak się w tym odnaleźć to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2020-07-30 05:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - rozkład makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skopiuj i edytuj, i wklej w odpowiedzi WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2020-07-28 15:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz- nadciśnienie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam , najskuteczniejsze spalacze tłuszczu to tak zwane „Termogeniki”, sa to preparaty zawierają substancje nasilające proces produkcji ciepła czyli termogenezy. Niestety jednym z podstawowych składników owych preparatów jest kofeina, która jak powszechnie wiadomo - nie jest polecana osobom z nadciśnieniem. Dla Ciebie głównym wyznacznikiem będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2020-07-24 14:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyle stron to na bank kopiuj wklej, wątpię żeby ktoś robił dla każdego indywidualnie dietę na 60 stron skopiuj to i edytuj WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2020-07-22 15:09:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • daj ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2020-07-06 19:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 testa 300 masterki ale moze zmienie na inna masterke.Hcg dam jak radzicie.Dodam cla do kazdego posilku i bede pij olej lniany, ma funkcje hamowania konwersje.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2020-07-02 15:00:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie wszystkie tłuszcze, jakie dostarczamy do organizmu, służą tylko i wyłącznie do celów energetycznych. Niektóre z nich mają szczególne właściwości i sprawiają, że nasze ciało funkcjonuje sprawniej. Do kwasów tłuszczowych tego typu zaliczamy CLA, czyli sprzężony kwas linolowy występujący w mięsie oraz nabiale. Co warto zapamiętać i jak tę wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2020-07-01 20:06:36
  • Redukcja :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym, abyśmy mogli odnieść się do tego wyniku musimy znać na Twój temat podstawowe informacje. Wypełnij dokładnie ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel : redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2020-06-27 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli regularnie trenujesz, wyniki siłowe ulegają poprawie to jest wielce prawdopodobne, że problem leży w Twojej diecie i tutaj należy skupić się na jej analizie i poprawie błędów żywieniowych. To od czego należy zacząć, to dokładne wypełnienie ankiety działu. Jest to podstawa aby zobaczyć istotne informacje na Twój temat: WZÓR PRAWIDŁOWO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2020-06-27 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)